материалы
Антихимик.
.
Добавить фото | Все пользователи
|

Антихимик.

| Зацени: |
| 85 1 2 3 4 5 (голосов: 4) |

| Результат (если просуммировать всё) около 3 лет "домашних" тренировок,лето 2010. Сейчас тренируюсь в зале,за почти 7 месяцев набрал 7 кг, в основном, конечно, за счет ног и спины.Т.к они "отсутствовали"))). |

|
атлетично
|


|
Дома можно заниматься с результатом
|


| Мой домашний зал состоял из1.Скамья с регулируемым углом наклона и блоком для ног(от блока для ног толку особо не было,ну максимум 1-2см)2.Гантели 25 кг3.Гантели 12 кг4.Гантели 10 кг5.Гантели 5 кгПри большом желании из данного набора для новичка можно составить хорошую программу.Ноги не в счет)))) |
Информация
"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.
Catalog Links
fitness-online.by
Minsk Fitness
Аквааэробика
Аэробика
Детский фитнес
Калланетика
Единоборства
Йога
Пилатес
Стрип-пластика
Танцы
Танец живота
Тренажерные залы
Фитнес беременным
Шейпинг
Инструкторы
Minsk Beauty
Солярии
Массаж
Маникюр / Педикюр
Косметология
Парикмахер. услуги
SPA процедуры
Коррекция фигуры
Визаж
Sport Shops
Kalorijjnost Produktov Nash Zheludok Priravnjali K Pechke.Html
Vitaminy Bolshoe Rassledovanie.Html
Panatta.Html
Calipso.Html
3Х-танцы без правил
ФОРУМ
ФОТОГАЛЕРЕЯ
ДНЕВНИКИ
НОВОСТИ ФИТНЕСА
Тренировки
- программы тренировок
- энциклопедия упражнений
- направления фитнеса
- электронные книги
Питание
- витамины и микроэлементы
- диеты для похудения
Здоровье
Красота
ИНТЕРВЬЮ
Интересные статьи
Индустрия фитнеса
- советы покупателям
Сайты
Ne Format.Html
Архив голосований…
Николай Парамонов: "...передо мной стоит цель и я просто выкладываюсь по максимуму для её достижения"
"Идеальные мужские ягодицы 2011" глазами женщин - Конкурс!
Александр Пошелюк про Чемпионат Мира по бодибилдингу 2010 в Баку
Психолог Светлана Ситник: «Наполняйте жизнь, а не желудок!»
Мужской Pole Dance от школы танцев ТриИкс!
Философские размышления
Что важно при выборе фитнес клуба?
Упражнения которые лучше исключить из программы тренировок
Новинки фитнеса уже в Минске!
Сывороточный протеин помогает в борьбе с ожирением
Новые
B Z Majk.Html
Minus 50 Kg.Html
Bil.Html
107.Html
H1.Html
12C.Html
98.Html
97.Html
Spina30.Html
Tric Ps7.Html
23 11 10.Html
Spinka4.Html
Na Foto Sl Va V S 67Kg Na Foto Sprava 89Kg.Html
18 01 11.Html
Prosto Tak3.Html
Sp Cialno Dlya Posheliuk.Html
Ya V 19 L T.Html
20101.Html
Все пользователи
Dragman
Добавить фото
Правила использования материалов сайта
Контакт
Реклама