"Geut Gym" Фитнес клуб
Добро пожаловать в структурированный каталог фитнес-индустрии и спортивных направлений Минска на портале Fitness-Online.by. В данном разделе собраны подробные сведения о тренировочных программах, сертифицированных клубах столицы, расписании групповых занятий и квалификации тренерского состава. Независимо от вашего уровня физической подготовки — будь то начинающий атлет или опытный любитель силовых дисциплин — наш портал поможет подобрать оптимальный спортивный зал, студию растяжки или персонального наставника.
Мы регулярно обновляем обзоры залов, анализируем цены на абонементы, публикуем рекомендации врачей спортивной медицины и реальные отзывы посетителей. Ниже представлены ключевые характеристики ведущих направлений, сравнительная сводная таблица стоимости занятий и ответы на наиболее частые вопросы начинающих спортсменов.
table_chart Сравнительный обзор направлений и тренировок
| Направление | Интенсивность | Основная цель | Кому подходит | Рекомендуемая частота |
|---|---|---|---|---|
| Тренажерный зал | Средняя / Высокая | Набор мышечной массы, сила | Мужчины и женщины любого возраста | 3-4 раза в неделю |
| Пилатес & Стретчинг | Низкая / Средняя | Гибкость, осанка, баланс | Все уровни, реабилитация | 2-3 раза в неделю |
| Функциональный тренинг (TRX) | Высокая | Выносливость, сжигание калорий | Любители динамичных нагрузок | 2-4 раза в неделю |
| Йога & Релаксация | Умеренная | Снятие стресса, тонус мышц | Для любого возраста и подготовки | 2-3 раза в неделю |
help_outline Часто задаваемые вопросы по фитнесу
С чего лучше начать новичку в фитнес-клубе? expand_more
Рекомендуется начать с вводного инструктажа с дежурным тренером, чтобы освоить правильную биомеханику базовых движений и технику безопасности на тренажерах. Первые 2–3 недели уделите круговым адаптационным тренировкам с умеренными весами.
Как совмещать кардио и силовые тренировки для похудения? expand_more
Оптимальная схема: силовая тренировка на основные мышечные группы в течение 40-50 минут, после чего 20-30 минут низкоинтенсивного кардио (быстрая ходьба на дорожке с уклоном или велотренажер) для эффективного жиросжигания.
Сколько раз в неделю необходимо посещать тренировки? expand_more
Для поддержания здоровья и тонуса достаточно 2–3 занятий в неделю с днем отдыха между тренировками. Регулярность и постепенность нагрузки важнее разовых изнуряющих подходов.
article Материалы и записи раздела
ул. Гвардейская, 10 оф. здание Время работы: Пн - Пт: 8.00-22.00. Сб, Вс: 10.00-18.00 (017) 271-39-89 (029) 306-39-89 (029) 706-06-56
24 ноября 2007 15:29
хорошие чистые залы,доброжелательное отношение инструкторов, платишь за абонемент и ходишь на любые занятия...в общем просто класс!!!анжела вообще суппер!!!научит всему, заставит всех))))) нельзя не отметить стрип, каждый подберёт для себя то что хочет - два инструктора)))молодцы... вобщем...стоит посетить)))
6 декабря 2007 00:40
Супер клуб!!! Все включено: всевозможные фитнес-направления, банька, идеальная гигиена, отличное отношение к клиентам, доброжелательная атмосфера среди посетителей, умеренные цены, оооооооооооочень гибкое расписание! Инструктора - профессионалы, администраторы - прелесть! Обожаю Тамару и Риту! Анжела - это звёздочка, коммуникативный гений! "Космическая" Катя посадит вас не только на шпагат!!! Степ-аэробику Ирины не сравнить ни с кем!!!!!! Девочки, хотите похудеть и почувствовать себя НАСТОЯЩЕЙ женщиной - вперёд!!! P.S. Все проверено на личном опыте, похудела на 11 кг. Горжусь своим телом!!!! Спасибо вам, Geut Gym!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Отличный клуб! сегодня была в первый раз. Очень впечатлила Анжела! Супер тренировка!!! Но я обязательно попробую и другие направления. Советую всем!!!!!
Этот клуб просто блеск!!!! Там отличные работники. Особенно Анжела, женщина просто великолепная. А банька класс...........
Это клуб моей мечты! Идеальное место, чтобы отдохнуть и поработать одновременно! После окончания тренировки чувствую себя счастливой! Обожаю всех и вся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
3 января 2008 23:06
В целом похоже на "У фонтана" на Амураторской в смысле бывшего клуба. Конечно, все просто супер. Много инструкторов. Выбрать можно все, что душе угодно. Только бы еще Таню Бордушко, но это мелочи. Лучше в Минске не найдете.
Прекрасный клуб. Просторные залы, кондиционеры. Тренера все просто супппер. Особенно Анжела и Катя!! Обожаю вас!!
хожу туда давно.не могу сказать , что стало лучше.приходишь на занятия, а их нет или приходишь на занятие к одному инструктору, а его нет.нет порядка.много людей с утренних групп ушло. инструкторы -супер.цены сумашедшие, скидок никаких.хотелось бы , что бы руководство сделало выводы.
Согласна, что людей много, а залы очень маленькие, но стрип от Любы ето высшее-что я пробовала. Это СУПЕР. Люба - молодец. Катя тоже понравилась (аква) стоит попробовать.
Чатар-супер!!! После ее занятий действительно чувствуешь что поработал!
Хороший клуб,мне очень нравится.Катя и Люба - молодцы:) Но почему в клубе нет нормальных весов-анализаторов(мыш. масса,вода,жир и т.д.)? Администрация примите к сведению.Спасибо.
13 мая 2008 14:50
Очень хороший клуб, тренировки Анжелы обожаю! Но в последнее время слишком много народу в залах-все кинулись в апреле заниматья, думают-вот похожу-ка я месяц и похудею, стану красавицей!Так вот нет, быстрее заканчивайте и освобождайте места!!!
Чатар - действительно СУПЕР! Очень хорошая физическая нагрузка, отличное настроение обеспечены при посещении ее занятий. А КАРДИО - это просто песня! Ирочка, так держать!
Минусы: 1. огромная проблема с раздевалками. приходишь и открываешь все шкафчики, чтобы найти пустой, в результате можно и не найти. 2. свободное членство по сути не дает свободы. сауна раз в неделю, бассейн закрывают на частные сеансы.
Впечатления очень двоякие в итоге. Если бы хотябы администрация решила проблему с раздевалками, это значительно портит общее впечатление о клубе.
Я очень огорчена тем фактом, что из клуба уволили ЛЮБУ. И считаю это вопиющей несправедливостью. Ведь так много людей ходили сюда только, можно сказать, из-за нее. Хочу сказать без преувеличения, что, на мой взгляд, это был самый лучший инструктор в клубе, который не жалел своего времени и сил на тренировки (всегда задерживались на 20 минут-полчаса). А какие изумительные танцы мы ставили на стульчиках и на пилоне!! Эта проблема (судя по всему из-за которой и возник конфликт) с занятиями по субботам на пилоне - это вообще полный бред. Как можно организовывать обычные групповые тренировки в составе занимающихся от 2-х человек, а полуиндивидуальные тренировки на пилоне, за которые мы кстати по идее платили двойную цену, в составе от 3-х...!!!! Пусть Анжела ставит каких-то новых тренеров по стрипу, но то, что было у Любы, не сравнится ни с чем. Я очень разочарована администрацией, которая позволила такому уникальному инструктору покинуть этот клуб. Хоть я и посещала клуб на протяжении года, этот месяц станет последним, когда я продлила абонемент.
Ну кому как! Клуб супер, уютный удобный, а что инструктора не приходят, так это враньё, Инструктора всегда есть!!!! А кому не нравиться идите в залы где много места и куча народа, и внимания вам будут уделять раз в два часа( и то в лучшем случае)
Супер клуб!!! Где я только не занималась - все искала свой "идеал". Мне то бытовые условия не нравились (грязь в душе и т.д. и т.п.), то тренировки очень скучные и однообразные, то тренеры невнимательные... А здесь - ВСЕ СОВПАЛО!!! Спасибо Анжеле и Ире, молодцы!!! А про раздевалки - ерунда, я считаю, ради всего остального можно это как-то перетерпеть.
12 января 2009 12:02
В клубе работают тренеры-профессионалы, что несомненно важно. Здесь можно попробовать практически все фитнес направления и выбрать для себя лучшее! Очень удобное расписание и график работы позволяют посещать клуб в любой день с утра до вечера. Анжела, спасибо тебя за то,что можно в твоем клубе забыть о рутине и проблемах!!!!!
Клуб хороший, правда очень много силовых занятий и практически отсуствует степ и уроки классической аэробики, что, безусловно, не есть хорошо. Надо, чтобы все направления развивались равномерно, без перекосов. А то в вечернее время сплошная сила, и никакого выбора.
клуб хороший. вот только надо что-то делать с переполненным бассейном на занятиях по акве. или дополнительные занятие проводить, или по записи пускать строго определенное количество человек - не больше десяти.
Очень понравилась сила у Кати. Жаль только, что она была на замене, а сама ведет только акву.
4 июня 2009 08:54
Анжела, ты супер!!!!!!!!! Спасибо за вчерашнюю тренировку!!!!!!!!
Супер клуб! Инструктора внимательные, все подскажут, исправят где нужно. Очень приятные администраторы. Особенно мне нравится женщина с темными волосами в очках, к сожалению не знаю, как ее зовут. Спасибо, что вы есть .!!!!!!!!!
супер клуб, тренера - молодцы. несмотря на тяжелые силовые тренировки отдыхаешь душой и телом. обожаю тай-бо у Анжелы. Алена просто супер. степ у Кати отличный (жаль, что пока раз в неделю). вобщем все молодцы так держать девченки GEUT GYM SUPER!!!!
О такенный клуб. Есть минусы: небольшая раздевалка, залы. Поэтому когда много людей, то испытываешь дискомфорт. С другой стороны, женщины все милые, вежливые, можно и потесниться :) Тем более, что плюсов для себя вижу в тысячу раз больше. Инструкторы, администраторы - контактные, приятные, милые, работают профессионально и с душой. В клубе чисто, уютно, красиво. Чувствуешь себя как дома :) А для меня лично занятия на силовой аэробике у Анжелы самое-самое главное в клубе.
Анна просто прелесть, у вас мне очень понравилось
Здравствуйте, мне очень нравится этот клуб, хожу туда больше чем 1.5 года. Но появились минусы: 1.В клуб стало ходить очень много народу. Это никак не контролируется. Если придет 25 человек на силу – пустят всех, уложат друг на друга, но напихают как селедок. Залы там крошечные. Не очень приятно заниматься, когда тебе прямо в лицо дышат и капают на тебя потом. Я уже не говорю про акву, где в бассейне даже ногой дрыгнуть нельзя – кого-нибудь заденешь. 2.В сауну не пробиться, толкучка как в автобусе. Не хватало даже стоячих мест (16.11.09) 3.Цены опять подняли. 4.Ушла Чатар. На степ больше ходить не к кому, к тому же она была там лучшая в плане проверки правильности исполнения упражнений. Хотя бы на степах записывали народ и не пускали больше 9-ти.. Вывод – ищу новый клуб.. Может, подскажете что-нибудь подобное, чтобы залы хотя бы были чуть побольше.
Мне очень нравится этот клуб из-за уютной атмосферы, доброжелательности - но только сотрудников, гибкого графика занятий. Очень хотелось бы иметь возможность ходить на занятия "степ" - так как туда, в основном, попадает в первую очередь давний "кружок" членов клуба. БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА - ОРГАНИЗУЙТЕ БОЛЬШЕ КАРДИО, СТЕПА, АЭРОБИКИ. Заранее,спасибо.
Доброго дня! У нас есть возможность предложить Вам индивидуальные занятия по стрип-пластике с пилоном и без. Для этого Вы должны позвонить нам по контактным телефонам фитнес-клуба и оставить свои данные и предпочтения по времени. Благодарим Вас за вопрос.
21 апреля 2011 20:38
Здравствуйте! Хотела узнать, можно ли заниматься пилатес при коксартрозе и будет ли рекомендовать тренер какие упражнения можно выполнять, а от каких стоит воздержаться&
Уважаемая Nino, по поводу своего заболевания Вам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Индивидуальную программу занятий вы сможете составить совместно с нашим инструктором в соответствии с Вашими личными возможностями. Спасибо.
Все инструкторы, желающие работать с нами, могут выслать своё резюме на почтовый ящик info@geut-gym.com. Спасибо.
Вы можете посмотреть наше расписание и цены на сайте нашего клуба http://geut-gym.com в графе "Расписание занятий". Спасибо.
Клиентка или не клиентка?
Вопрос к Анжеле: Анжела, Вы, как руководитель, что именно ставите во главу угла при управлении своей компанией? Хотелось бы понять, в своей бизнес-политике, при продаже услуг, придерживаетесь ли Вы или Ваш персонал клиентоориентированности? Ведете ли вы учет/анализ недополученной прибыли? Являюсь клиенткой Вашего клуба совсем недавно и, похоже, больше не буду. Немного обидно за мои деньги и за то отношение, которое демонстрирует Ваш персонал. Признаюсь честно, впервые меня и за мои деньги доводят до слез, и я недоумеваю - может быть, что-то изменилось в сфере оказания услуг, а я просто не заметила этого и поэтому так близко к сердцу принимаю новое отношение персонала к клиентам? Буду признательна за ответ, Анжела, уж очень хотелось бы понять полномочия Ваших администраторов.
Очень давно знаю данный фитнес клуб, еженедельно там прибываю (хожу на занятия) лично знаю Анжелу. Хочу выразить свое несогласие с посетителем данного форума под ником "Клиентка или не клиентка?" Персонал очень приветливый есть все необходимое для тренинга (гантели, степы и.т.д.) Абонемент совершенно за доступные в наше нынешнее время деньги. Месторасположение - центр города. Не знаю, что еще может не устроить? Личные недуги нельзя путать с целеустремленностью, я прихожу получить результат от тренинга и получаю его. Очень доволен фитнес клубом, всем работникам большое спасибо. Молодцы ребята так держать, успехов Вам во всех ваших начинаниях!!! [/right]
Ни в коем случае не поддавайтесь на провокацию. Этот фитнес-клуб - мой второй дом! Насколько я знаю, всегда Анжела и администраторы решают все вопросы в пользу клиентов, в пределах ПРАВИЛ КЛУБА. Дама "Клиентка или НЕ Клиентка?" просто вылила грязь, при этом ничего конкретного ... все вокруг да около... Грех жаловаться на такой отличный коллектив!
Здравствуйте! Хотела бы узнать,а куда пропала Таня с аквы? Я к ней так привыкла,она не оставляла без внимания ни одного человека. Спасибо.
Занималась по свободному абонементу в этом клубе в течение месяца. Что я могу сказать.. Оборудование, раздевалки, душ, наличие кондиционеров, администраторы просто замечательные, и что меня особенно привлекло -- наличие свободного абонемента, за это вам огромный "+"!!! А вот сами тренеровоки... честно говоря, ожидала большего за такие деньги.. могу оценить объективно, т.к. занимаюсь уже давно и во многих фитнес-клубах побывала.
Во-первых, очень мало кардиотренировок, только тай-бо и степ, на который никогда не попасть, т.к. там уже "своя сформировавшаяся годами группа". Лучше бы сделали меньше силовых и большь степа, аэробики и клиенты были бы довольны и вам дополнительная прибыль, т.к. знаю, что многие хотели бы попасть. Бассейн отличный, вода очень теплая, хлоркой совсем не воняет, всегда чисто. за это +
Юля (тай-бо): неплохой тренер, старается уделить внимание каждому, но хотелось бы разнообразия в тренировках. Каждый раз танцевали одну и ту же связку.. понятное дело, это не танцевалка, но думала, что хоть раз в неделю будет что-то ну хоть немного менятся, ан -нет, и на 4-й раз танцевали то же самое.. было ужасно скучно.
Оля (боди-джас): была один раз, больше не пошла... Скучная тренировка, банальные упражнения, тренер сам себе, клиенты сами себе. После тренировки я даже не почувствовала, что позанималась...
Анжела (сила, аква): не понравилось, была у нее пару раз. Тренировка скучная, однообразная. Помимо этого, тренер не выполняет упражнения, которые дает, а сидит на стульчике, смотрит и считает....... что для меня было шоком!!! Конечно, так можно и 10 тренировок подряд самой провести и сэкономить на сотрудниках, но спрашивается, за что мы платим деньги, и не малые??? Я бы по диску дома так позанималась и дешевле бы вышло.. Такое чувство, что Вам нужно количество, а вот нам нужно качество и не только самого фитнес клуба, а в особенности тренировок..!
Успела побывать почти у всех тренеров. Лучшие из тренеров в этом клубе, на мой взгляд:
ЛАНА (пилатес и сила): отлично выглядит, профессионал своего дела, следит за техникой, уделяет внимание клиентам и дает хорошую нагрузку! Такой нагрузки на ПИЛАТЕСЕ я никогда еще не получала! Супер! Спасибо!
ТАТЬЯНА (йога): растяжке Татьяны можно позавидовать)) атмосфера на йоге супер и ее тренировка просто окрыляет!!! Спасибо!
ТАНЯ (аквааэробика): очень позитивная девочка, комфортно на занятии, всегда уделяет внимание. Разнообразные интересные и интенсивные тренировки! Спасибо!
В общем и целом, клуб неплохой, но не во всем, как я уже сказала. Добавить кардио и сменить некоторых тренеров и было бы "на отлично", думаю, тогда бы осталась клинеткой вашего клуба, т.к. свободный абонемент - это действительно очень удобно.
Желаю Вам удачи! А я пока вернусь в свой родной клуб до лучших времен)
Улыбнуло предыдущее сообщение от Zelenoglazaya! ...особенно вот эта фраза: "Помимо этого, тренер не выполняет упражнения, которые дает, а сидит на стульчике, смотрит и считает....... что для меня было шоком!!! Конечно, так можно и 10 тренировок подряд самой провести и сэкономить на сотрудниках, но спрашивается, за что мы платим деньги, и не малые???(ну конечно, клиенты фитнес клуба платят деньги за то, чтобы посмотреть как вкалывает инструктор! а не для того чтобы работать над собой и выполнять упражнения которые клиенту дают. По моему работа инструктора: показать, объяснить и проконтролировать правильность выполнения. ) Я бы по диску дома так позанималась и дешевле бы вышло.." (особенно аквой, хотела бы на это посмотреть! ). Извините, не смогла удержаться от комментария!
Полностью согласна с Zelenoglazaya . Еще добавила бы в число хороших тренеров Анастасию и Оксану. Zelenoglazaya, подскажите, пожалуйста, название Вашего клуба. Буду признательна!
давненько не заходила, я в шоке!!!!! Уважаемая, Zelenoglazaya, я не могу вас понять. Очень понравилась фраза Зойки:"клиенты фитнес клуба платят деньги за то, чтобы посмотреть как вкалывает инструктор! а не для того чтобы работать над собой и выполнять упражнения которые клиенту дают. По моему работа инструктора: показать, объяснить и проконтролировать правильность выполнения." В точку)))) очень смешно)))) К Анжеле хожу уже давно, в полном восторге от ее тренировок, человек - мастер своего дела!!!! Единственное что могу сказать отрицательного - это то что не схалявишь)))))))) Что касается других девочек, по-моему все тренера просто прелесть!!!! Сравнительно недавно начала ходить на боди-джаз к Оле, очень милая и приятная девочка, если что-то делаешь не так, всегда подойдет и поправит и тренировка сама очень нравится! нигде так прес не работает, правда после первого занятия несколько дней мышцы таааак болелия, но оно того стоит!!! и сила по субботам у нее хорошая. А растяжка!!! Нигде так не расслабляешься после рабочего дня!!! приятная музыка, полумрак и не малую роль играет правильно поставленная и приятная речь инструктора!! Хожу каждый понедельник, среду и пятницу. Молодец!!! Юля (тайбо) была несколько раз, вполне интересное занятие!!! Я бы даже сказала совсем не скучное!!!Особенно последние 15 минут наедине с "Германом" Вам скучно? А вы уверены что сможете каждый раз новую связку разучивать и с горем попалам ее делать, какой от этого толк?! Смысл занятия не связку выучить (не думаю что она кому-нибудь пригодится) а попотеть хорошенько, кардио нагрузка, лишний жирок разогнать))) Очень хороший клуб!!! Туда приходишь как домой, тебе всегда рады, и по-моему этим все сказано!!!!
Я занималась в течении 2 лет .Сейчас очень сожалею, что не получается выбраться.Атмосфера просто суппер.После занятий выходишь новым человеком.А главное индивидуальный подход!Попробовала многое,но остановилась на латине - очень расслабляет и заряжает силами....Советую всем.Удачи!
Мощная энергетика у инструктора по женской пластике Анны! Чувствую себя СУПЕРЛЕДИ только благодаря ей. Могу порекомендовать всем категориям, даже новичкам. Все доступно, понятно, даже если что-то не получается, не расстраивайтесь! В следующий раз обязательно получится! Главное, захотеть! Пора уже изменить название класса на что-нибудь более приятное. Например, ЛЕДИПЛАСТИКА или СПЕЦКУРС для всех девушек, уважающих себя и свое тело :))) Пусть звучит не очень скромно, но на моих вечерних тусовках я танцую намного лучше своих друзей. А это многого значит!
21 февраля 2012 17:30
Расскажите, пожалуйста, впечатление от йоги!! Как инструктор, какая направленность йоги (больше на физ. упражнения или духовное развитие) ну и что -нибудь еще))) Спасибо!!
Не понимаю, чем могут нравиться занятия у Анжелы??? Ходила года 2 назад-все одно и тоже, никаких новых упражнений. На прошлой неделе снова посетила это занятие-ничего не изменилось! Т.е. она дает одни и те же упражнения уже года 4 подряд!!! Хоть бы готовилась к тренировке как-то, а то совсем бессмысленно это... Хожу днем к другим инструкторам-нравится разнообразие.
Забавно до слез... столько мнений ... разных , и положительных и отрицательных... Самое печальное что в большинстве своем, дамы, которые пишут негатив здесь… неспособны на усилие над собой чтобы вечерком сделать выбор в пользу фитнеса а не пирожка. Смешно когда люди неимеющие никаких оснований осуждать пишут чушь в духе "тренера на стульчике сидят " или "очень однообразно ...одно и то же 4 года" е мае так Вы же неспособны даже это повторить качественно и в полную силу даже повторяя много лет... какое разнообразие ?! Я в недоумении главная цель тренировок - получение результата, а он не заставляет себя ждать только в случае упрямого выполнения режима и однообразного повторения физических упражнений ... или может Вы приходите посмотреть как трудятся тренера? Это как известно калории Вам несожжет !!! факт !!! или может просто людей утомляет однообразие жизни и они стремятся спроектировать это на тренировки ... так простите, разнообразьте жизнь сами а тренировка это РАБОТА которая естественно разнообразием необязана блистать - она должна давать результат !!! И в довершении… Я очень уважаю всех дам в том числе и посещающих сей клуб, поверьте никого не хотел обидеть просто поддался искушению написать это от того что на мой взгляд просто много плохих отзывов необоснованных, в которых так и "сквозит" неудовлетворенностью в первую очередь собой... Посему милые дамы еще раз извините если обидел кого , несозла, желаю Вам успехов в тренировках, достижения результатов которых Вы все желаете и будьте любимы ,давольны и счастливы!!! P.S Клуб отличный ... очень любим мной ... инструктора все профессиональны а администраторы приветливы и милы... просто все будет так только в случае если вы будете ставить себя так же благожелательно к людям, а не пытаться всем показать свой норов и «рисануть» себя перед другими !!! Геут рулит, обязательно приходите оно того стоит ... Удачи и успехов в развитии !!!!!!! :) Извиняюсь за орфографию и пунктуацию... троечник я был по русскому языку не судите строго :)
10 марта 2012 14:45
В нашем клубе йогу ведут два инструктора - Юля и Татьяна. Юля ориентируется на релакс-йогу с выполнением основных асанов. Татьяна ведёт комплексные тренировки с акцентом на фитнес-направленность.Более полное представление Вы можете сделать при посещении этих тренировок.Благодарим за вопрос. Будем рады видеть Вас на занятиях в нашем клубе.
Очень хороший клуб, приятная атмосфера и сотрудники! Занимаюсь уже давно. Нравятся тренировки у Анжелы и Ланы. Начала ходить к Оле на боди джаз, результат не заставил себя долго ждать) Олечка, спасибо тебе большое!
Действительно стоящий клуб. Предпочитаю свободный абонемент и всем советую. Очень приятная атмосфера, что, безусловно, является заслугой коллектива. Девочки-тренеры молодцы! Могут найти подход к каждому, много моих знакомых туда ходят. Моя мама тоже посещает этот клуб и вполне довольна. Преподаватель стрип-пластики Анна мастер своего дела. Спасибо Вам, что Вы есть!
НЕобоснованно завышены цены на абонементы, учитывая, что людей в вечернее время ужасно много. Тесно и некомфортно нка занятии и в раздевалке. В душе вообще какая-то антисанитария,неприятно туда заходить, желтые подтеки и т.п. Хорошо,что можно ходить в разное время и на любые зантия-это очень удобно! И еще: тренера должны смотреть за правильностью выполнения упражнений, а я сама замечала не раз,что некоторые делаю очевидно неправильно, а тренер не обращает на это внимание! Прошу обратить тренеров на это внимание и следовать заповеди : "Не навреди"!!!!
И вот снова ... ну диву я даюсь ... откуда только появляются подобные отзывы и мнения... Никогда не вмешивался при высказывании людьми своей точки зрения но все же сказал "а" буду говорить "б"… Милая Пэрис... отчего Вам показалось что Вам кто-то, что-то должен коль Вы решили посещять данный клуб. Откуда явилось мнение что Вы знаете "как надо" ... ("а я сама замечала не раз,что некоторые делаю очевидно неправильно, а тренер не обращает на это внимание") (с) ... и уж мы с этим разобрались Вы уверены что тренера незамечают ? В подавляющем большистве случаев именно из-за усталости появляются огрехи в технике выполнения упражнения ... и давайте некривить душой : если тренер хотя бы раз станет над Вами уважаемая Пэрис и всю тренеровку проследит за правильностью и полнотой выполнения всей программы тренеровки - думаю Вы навряд-ли сможете выйти из зала на своих ногах ... А предосудительные высказывания в адрес тех кто много лет ведет тренеровки и имеет больше представления о том на что можно закрыть глаза а на что нет , по меньшей мере невежественно… И лично мое мнение ... если хочется работать на технику и правильность выполнения подходов то всегда можно инструктора попроить обратить на Вас чуть больше внимания подсказать и подкоректировать , но как же, для этого же нужно улыбнутся и просто попросить тренера ... а ведь Вы пришли в клуб и это значит Вам должны и следовательно как же Вы позволите себе с Вашего полета высокого опустится до простого ... -"будьте добры , пожалуста "... Да и поверьте когда я хотел добится правильности в технике я спрашивал сам как нужно ,читал , смотрел и учился... Чего и Вам желаю... Ах да забыл совсем, в душах к слову, все впорядке … где Вы что нашли ?! Ума неприложу … буквально вчера мылся там … все впорядке никаких подтеков… все чисто и аккуратно… Возможно Вам нестоит ходить в душ с микроскопом, тогда можно черезчур многое заметить … ГЕУТ вне всяких сомнений не совковый фитнес клуб а приличное место подразумевающее определенный уровень ... что в свою очередь оправдывает стоимость абониментов... Так что выбор всегда за клиентом , Улыбок Вам и хорошего настроения...
24 апреля 2014 13:07
В этом клубе есть огромный минус- количество людей НИКАК не ограничено! взяла разовый абонемент на прошлой неделе и пожалела, в маленьком душном зале нас было 20 человек!!!! негде было не то что заниматься, даже стоять было тесно. тренер просто стояла в стороне и давала указания) больше туда ни ногой, естественно) администрации стоило бы пересмотреть свою политику в данном отношении.
Хожу в Геут Джим на акву почти два года с перерывами на лень))) Классный клуб, хорошая атмосфера! Попадаю к разным инструкторам, нравятся все)), особенно Ирина!) И да, бывает, что людей многовато, но бывает, что и пару человек на весь бассейн! Но ведь, согласитесь, это очень удобно - ходить в любое время без ограничений, за все приходится платить))) Я потерплю редкую перенаселенность за это удобство) И удивлена, что у кого-то со шкафчиками проблемы, ни разу у меня с этим вопросов не было, постоянно стоят пустые шкафчики. Но я ими и редко пользуюсь, только, когда приходится переодеваться не в бассейновой раздевалке (это если тренировка после мужчин). А так кидаю на лавке сумку, думала, что большинство так делает , ан нет)))
Добрый день! Из минусов : маленькие залы, кстати грязные, после танцев на полу мои штаны собрали все волосы, которые там не убирались неделю. Много людей, очень неудобно, эффект от тренировки снижается.
Плюсы: парковка. тренер объясняет движения.
9 марта 2015 13:58
Как-то попали с подружками на силу, была замена. Тренер темненькая девочка, не знаю к сожалению как зовут, с длинными волосами и большой яркой татуировкой на руке и кажется еще на спине))) Нам очень понравилось!!!! Занятие просто шикарное! Ходим уже давно, но после нее болело все тело!!!! Давно такого не было!!! занятие совершенно не похожее на стандартный силовой тренинг у других инструкторов! Очень хочется еще к ней попасть! Спасибо!
Отличный центр,помог мне прийти в форму. Инструкторы молодцы. Скоро снова вернусь к вам
17 января 2016 18:37
Замечательный фитнес-центр,сегодня впервые его посетила,правда только аквакапсулу и кедровую бочку,но очень порадовало доброжелательное и внимательное отношение со стороны персонала,приятно было находиться в этом заведении,без напряга, я получила полезную информацию,касающуюся тренировок и здоровья,а также руководитель фитнес-клуба Анжела помогала мне определиться с выбором конкретного вида фитнеса,учитывая особенности моего здоровья.В дальнейшем планирую приобрести абонемент и заниматься в Geut Gym
Были с подругой вчера на аквааэробике. Я лично была впервые за всю свою жизнь. Очень волновалась, но была приятно удивлена. Нас очень приветливо встретили. Все показали и рассказали. Везде очень чисто и уютно. Тренер Анжела очень понравилась, уделила нам как новичкам должное внимание, занятие прошло интересно, время пролетело как-то незаметно. Вышли с отличным настроением и главное с твердым намерением вернуться, не смотря на то, что живем мы далеко. Завтра сново едем и уже за абонементом. Для тех, кто читает отзывы и ищет подходящий для себя клуб могу сказать следующее. Я убила на поиски почти две недели. Обзвонила десятки фитнесс клубов, прочла тысячи отзывов и сделала следующие выводы. Во-первых, везде идет привязка к определенной группе и как правило разнообразие не очень велико (например, вторник-четверг вечер и среда пятница утро и все на этом). Здесь же вы можете приехать в любой день в любую группу. Во-вторых, почти везде идет привязка к абонементу. Т.е. вы обязательно должны приобрести абонемент. Здесь - нет. Хочешь плати разово, а хочешь покупай абонемент. В-третьих, цены здесь на порядок ниже,чем везде по Минску и можно вдвоем ходить по одному абонементу. В-четвертых, если покупаешь абонемент аква, то можешь по нему ходить и на фитнесс, и на пилатес, и т.д. Вроде все ))) Вообщем, впечатления исключительно положительные. Надеюсь, мой отзыв поможет кому-то. Успехов и процветания клубу.
Добрый вечер! Клуб хороший,но в связи с тем, что не сильно большой по площади,то тесновато - да. Некоторое время занималась с большим удовольствием и результат был. Тренер Ирина (сила). Хотела снова возобновить тренировки, но огорчена, что она больше там не работает. Может кто-то знает куда она ушла или есть ее контакт? Спасибо!
- ИНТЕРВЬЮ
- Тренировки
- программы тренировок
- энциклопедия упражнений
- Питание
- Здоровье
- ФОРУМ
- ФОТОГАЛЕРЕЯ
- НОВОСТИ ФИТНЕСА
- направления фитнеса
- электронные книги
- витамины и микроэлементы
- диеты для похудения
- Интересные статьи
- Индустрия фитнеса
- советы покупателям
"Geut Gym" Фитнес клуб
- Бразильское джиу-джитсу и тайский бокс в Минске. teekan | 12 апр 2019 13:46
- Клуб единоборств "Стальной кулак" Стальной кулак | 18 мар 2019 15:59
- Мультиварка QUEENS | 29 янв 2019 00:32
- куплю Каберголин (Достинекс) Parovoz | 4 янв 2019 16:53
- ПРОДАМ СТОЙКУ ПОД ПОД ШТАНГИ shev_t | 16 дек 2018 15:19
- Любой Спорт Пит Из Европы!ДЁШЕВО! mpesick | 24 сен 2018 09:11
- Приглашаем на тренировки по дзюдо teekan | 30 авг 2018 11:20
"F1 Fitness" Фитнес клуб
- тренажерный зал
- Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4: обзор и характеристики
- Чем полезна и опасна йога?
- Ортопедическая обувь в детский сад и в школу
- Зарядка для пенсионеров: как не "развалиться" раньше времени?
- Что позволяет узнать УЗИ щитовидной железы?
Запишись на маникюр, педикюр в фитнес клубе Geut Gym и получи покрытие лаком в подарок! Акция действует до 15 октября включительно. Запись по тел. +375 29 633-68-68
Новинка от фитнес-клуба "GEUT GYM" - в расписании по многочисленным просьбам танцевальный класс "Зумба" и "Аква-Зумба"( в бассейне).
В фитнес клубе Старт+ остались места в мини-группу 🌱 Стретчинг 🌱. Время - 18.00 (3 места) и 19.00 (1 место). Стоимость тренировки - 8 рублей.
Запись по тел. +375(44) 51 0000 3.
Открыт набор на вечерние группы Хатха-йоги в фитнес клубе "Alisa Star" в филиале на "Независимости" по 📆 Вт и 📆 Чт в ⏰21:15.
STRONG by ZUMBA 🏃♀ в фитнес-центре "АрGYMент". первое занятие с лицензированным инструктором Zumba Fitness и STRONG by Zumba Марией Крекотневой в субботу 27 апреля в 14.00!🔥
С 10 апреля в фитнес клубе "Top Fit" стартует тренировка Interval+Step (чередование интервалов с высокой и низкой интенсивностью физической нагрузки). Ждем вас по средам в 20.00.
3 апреля в фитнес клубе "La Forza" в 10.00 состоится бесплатная тренировка по тай бо под руководством @stepan_70fit
Сколько раз в неделю в тренируетесь?
один
два
три
четыре
пять
шесть
семь
Чемпион Республики Беларусь по бодибилдингу. Опыт работы персональным тренером 9 лет.
Высшее физкультурное образование (БГУФК). Сертификат фитнес-инструктора международного образца. Фитнес-стаж 5 лет.
Почему так важно выбрать качественную обувь для ребенка в садик или в школу? Потому что дети проводят в школе и садике по 6-8 часов в день — а это большая часть времяпровождения, т.е. 60-70% активной дневной нагрузки для ножек.