материалы

,,h

Добавить фото | Все пользователи

,,h

Зацени:

85 1 2 3 4 5 (голосов: 16)

Никто ничего не пишет про спину,наверное всё понял?

конешно сам знаю что толщины нехватает. smile

конешно сам знаю что толщины нехватает.Да,хотя довольно широкая спина

это из-за узкой талии wink

Да спины попросту нет - ну и не удивительно - ты ведь тренируешь её с бицепсом - получается мало упражнений на спину. Кстати а какой объем бицепса?

44 холодная,на спину 5 упражнений делаю. и тренирую первой.

Наверное врешь - с виду рука на 41 тянет.А 5 упражнений на спину мало - штук 8-9 и в отдельный день спину лучше делать. Хотя много наверное не даст - у тебя генетика плеч и груди. А с чео ты взял что твой организм выдержит соревновательный бб - много химии понадобится сам же понимаешь да и бабла много нужно иметь.

нет не вру 44. срать я хотел на гинетику .а счего ты взял что не выдержит? я на сухую уябываю похлеще химиков в зале ...хотя может и нев этом дело.

Ты не знаешь норм соревновательного бб - без химии никуда - лучше занимайся в своё удовольствие и будет тебе радости.

спс кэп.что сказал что без химии никуда...

Ты суть не понял - ну да ладно... Удачи тебе)

strong2009, ты наверное очень удивишься если узнаешь на каких дозировках сидят соревнующиеся спортсмены, нет там высоких доз! надо грамотно тренироваться и питаться а не компенсировать ошибки большими дозами химки. и ненадо на спину 8-9 упражнений, достаточно и 4х...

Ты бы вот свои фотки выложил мы бы и посмотрели на твои 4 упражнения для спины)))

есть мои фото

strong2009 а яб на твои фотки непроч взглянуть .. wink

Фотки Стронга2009 тут есть, но Вадим лучше wink

понял)

http://www.fitness-online.by/2010/10/29/Spina-pri-talii-93.html - если подсушиться, то спина не будет лучше чем у Fhntv, имхо.

ребят я только рад .и я не говорю что у меня спина пиздец.у меня слабых мест много..просто по его коментом мне показалось что там парень занимаеться соревновательным бб ..после фото все стало на свои места .спс.

и ненадо на спину 8-9 упражнений, достаточно и 4х... мне тоже 4 за глаза хватает для широчайших

Fhntv, может, потому и не прёт спину, что вкалываешь, как химики, а надо бы послабее. Много энергии тратишь, вероятно.

ну если посматреть что было эти летом то нужно только время)http://www.fotohost.by/show/5945ac5157d056c83f8fe05a37e7ceff

Да,Fhntv, и культуру тебе ещё подтянуть надо,а то что-то нецензурщины многовато прёт,а на вид - красафчег sad

где? нецензура? fear

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.

Catalog Links

fitness-online.by Minsk Fitness Аквааэробика Аэробика Детский фитнес Калланетика Единоборства Йога Пилатес Стрип-пластика Танцы Танец живота Тренажерные залы Фитнес беременным Шейпинг Инструкторы Minsk Beauty Солярии Массаж Маникюр / Педикюр Косметология Парикмахер. услуги SPA процедуры Коррекция фигуры Визаж Sport Shops Len Ili Volya.Html Vitaminy Bolshoe Rassledovanie.Html Panatta.Html Calipso.Html 3Х-танцы без правил ФОРУМ ФОТОГАЛЕРЕЯ ДНЕВНИКИ НОВОСТИ ФИТНЕСА Тренировки - программы тренировок - энциклопедия упражнений - направления фитнеса - электронные книги Питание - витамины и микроэлементы - диеты для похудения Здоровье Красота ИНТЕРВЬЮ Интересные статьи Индустрия фитнеса - советы покупателям Сайты Shapegracia.Html Архив голосований… "Идеальные мужские ягодицы 2011" глазами женщин - Конкурс! Николай Парамонов: "...передо мной стоит цель и я просто выкладываюсь по максимуму для её достижения" Упражнения которые лучше исключить из программы тренировок Психолог Светлана Ситник: «Наполняйте жизнь, а не желудок!» Мужской Pole Dance от школы танцев ТриИкс! Начало весны в стиле «интенсив» в фитнес-центре "Woman" Что важно при выборе фитнес клуба? 100 грамм углеводов для избавления от лишнего жира Новинки фитнеса уже в Минске! Куркумин - волшебное зелье для укрепления здоровья! Kukushkin.Html Gurina.Html Fateev.Html Новые 101Kg.Html 90 Kg.Html L To.Html Pravaya Ruka.Html Eto Ya13.Html Trapi.Html Spina5.Html Tors.Html 102 12 90Kg.Html Bic3.Html Sp Cialno Dlya Posheliuk.Html 18 01 11.Html 97.Html Luybit Lskij Konkurs V Klub.Html Avgust 48 Kg.Html Avgust S Drugoj Storoni.Html 88.Html 77.Html 98.Html Spinka3.Html Все пользователи Fhntv Добавить фото Правила использования материалов сайта Контакт Реклама