Описание
Добро пожаловать в структурированный каталог фитнес-индустрии и спортивных направлений Минска на портале Fitness-Online.by. В данном разделе собраны подробные сведения о тренировочных программах, сертифицированных клубах столицы, расписании групповых занятий и квалификации тренерского состава. Независимо от вашего уровня физической подготовки — будь то начинающий атлет или опытный любитель силовых дисциплин — наш портал поможет подобрать оптимальный спортивный зал, студию растяжки или персонального наставника.
Мы регулярно обновляем обзоры залов, анализируем цены на абонементы, публикуем рекомендации врачей спортивной медицины и реальные отзывы посетителей. Ниже представлены ключевые характеристики ведущих направлений, сравнительная сводная таблица стоимости занятий и ответы на наиболее частые вопросы начинающих спортсменов.
table_chart Сравнительный обзор направлений и тренировок
| Направление | Интенсивность | Основная цель | Кому подходит | Рекомендуемая частота |
|---|---|---|---|---|
| Тренажерный зал | Средняя / Высокая | Набор мышечной массы, сила | Мужчины и женщины любого возраста | 3-4 раза в неделю |
| Пилатес & Стретчинг | Низкая / Средняя | Гибкость, осанка, баланс | Все уровни, реабилитация | 2-3 раза в неделю |
| Функциональный тренинг (TRX) | Высокая | Выносливость, сжигание калорий | Любители динамичных нагрузок | 2-4 раза в неделю |
| Йога & Релаксация | Умеренная | Снятие стресса, тонус мышц | Для любого возраста и подготовки | 2-3 раза в неделю |
help_outline Часто задаваемые вопросы по фитнесу
С чего лучше начать новичку в фитнес-клубе? expand_more
Рекомендуется начать с вводного инструктажа с дежурным тренером, чтобы освоить правильную биомеханику базовых движений и технику безопасности на тренажерах. Первые 2–3 недели уделите круговым адаптационным тренировкам с умеренными весами.
Как совмещать кардио и силовые тренировки для похудения? expand_more
Оптимальная схема: силовая тренировка на основные мышечные группы в течение 40-50 минут, после чего 20-30 минут низкоинтенсивного кардио (быстрая ходьба на дорожке с уклоном или велотренажер) для эффективного жиросжигания.
Сколько раз в неделю необходимо посещать тренировки? expand_more
Для поддержания здоровья и тонуса достаточно 2–3 занятий в неделю с днем отдыха между тренировками. Регулярность и постепенность нагрузки важнее разовых изнуряющих подходов.
article Материалы и записи раздела
| Панель управления | | Разделы | | Что новенького? | Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 | | Нам важен ваш ответ! | У вас есть внутренний потенциал, чтобы как в рекламе: "И НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!" ??? | | Популярные материалы | | | | НА ОТДЫХЕ 1 << Предыдущее фото | Следующее фото >> | ## Описаниеgym Комментарии к фото: 29 | ## Инфо | Автор: | vcx | | Альбом: | НА ОТДЫХЕ | | Раздел: | Посетители сайта | | Добавлено: | 08.04.2008 | | Просмотров: | 2776 | Комментарии ... Автор: gur777 / 2009-03-08 07:32:17 Просто знаешь скажу честно грудь портит все. Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом. А тренер че гаварит.... Автор: nurpeis / 2009-03-08 00:17:19 nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя...... Автор: spl-sasha / 2009-03-07 22:43:54 и торчит прямо из могилы на радость некрофилкам! ... Автор: mantic / 2009-03-07 19:22:02 нихрена не достиг после года тренировок... Автор: slave90 / 2009-03-07 18:24:53 Не надо смеяца ну для каго то эт такой сленг типа пАцАны ну чЕ пАщли кАчАть жЕлЕзо но с основной стойкой переборщил мог б написать передняк :laugh:... Автор: nurpeis / 2009-03-07 17:32:16 Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.В... Автор: nurpeis / 2009-03-07 17:26:47 по ходу руки горячие раз так вены торчат... Автор: slave90 / 2009-03-07 17:26:17 че мудак чтоли, переходный возраст... Автор: slave_90 / 2009-03-07 17:24:46 что за основная стойка..кто вам такое наговорил.... может основная стойка это основные пропорций спереди... а мож сзади.. или грудь, биц... ... Автор: spl-sasha / 2009-03-07 17:21:09 | гладиатор / 9 апреля 2008 13:45 интересно -сколько химии ты сожрал??? | mazer / 9 апреля 2008 17:06 Он не ел ее! | Trener 13 / 9 апреля 2008 17:55 гладиатор, а почему не написать своё имя и фамилию...и спросить офффициально? Это любопытство или зависть? | Kiayo / 9 апреля 2008 20:39 какая нахер разница сколько он её съел, даже при изрядной химизации мышцы сами не растут, а значит за труды, которые он совершил ему уже 2000% респекта. Так что я думаю вопрос просто не уместен | mazer / 9 апреля 2008 21:52 Да не ел он ее, а колол! Да и вобще какая разница? Естесственно такую фигуру без химии не построишь.... А вот всякие физкультурники с пивными животами любят помусолить эту тему - ой скока он химии сьел, с метаном так каждый сможет! Так где же вы ? Еще нравится отмазка - я так куева выгляжу потомучто качаюсь натурально и без всякой там химии. Вобщем убейтесь нах кто так говорит! Мне нравится высказывание одного парня... Он занимается 4 года и весит 70 кг - такая же отмазка, у меня все медленно так растет потомучто я не на химии! Зато у меня мышцы не обвиснут после 45 лет, потомучто они натуральные - ну что тут сказать....Уже даже не смешно если честно! | ben / 9 апреля 2008 21:56 гладиатор ) наверное ты тоже "жрешь", но результат-0, кроме как "жрать" еще и "пахать" надо | Kiayo / 10 апреля 2008 23:18 ben | bobs / 11 апреля 2008 08:55 Это Шабуня!Чемпион мира!ДЕБИЛЫ!!!!!!!! | mazer / 11 апреля 2008 09:38 Реально? Да ты открыл нам глаза просто! Как бы мы жили в неведении!??? ТЫ приносишь истину в наш мир чувак! З.Ы Это каким надо быть дебилом чтоб написать пост типа предыдущего.... | BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:53 ОЙ ЛОООООООШАРА | Kiayo / 15 апреля 2008 23:36 таких как BUMER из Борисова давил бы танками и даже совесть не мучала бы, ну а если цивилизованно просто мимо кассы пропускать | Serguei666 / 16 апреля 2008 04:08 Kiayo, ты что, фашист что ли? Это фашисты душевнобольных убивали, а в Беларуси для таких есть прекрасные психушки со всеми удобствами. | Kiayo / 16 апреля 2008 13:32 Ну как сказать фашист... есть хорошие негры, очень симпатизирую трудолюбивым, как муравьям, китайцам, а вот для таких как BUMER из Борисова - да я фашист, к ним не испытываю ни жалости, ни сострадания, может это где-то глубоко в душе и было частью мотивации первого похода в зал. Этот контингент людей в своём большинстве понимают только силу, вот этой силой мы их и будем уничтожать. Ни грамма пощады, только сумасшедшее хладнокровие | Ванька / 16 апреля 2008 14:00 ха-ха ,ты думаешь,что подкачав немного разные части тела,ты сможешь всех просто УНИЧТОЖАТЬ...смешно | mazer / 16 апреля 2008 14:52 ну знаешь, всетаки это заметно упростит задачу по уничтожению | BUMER / 16 апреля 2008 16:07 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ | Ванька / 16 апреля 2008 16:19 Мазер,наоборот усложнит. Уничтожать надо ночью,а нормальные качки ночью спят...А вообще нафига обращать внимание на какого-то гопаря.По его нику все сразу становится понятно. Короче,ты,BUMER из Борисова , иди сЭмки ешь !Купи их себе целую барсЭтку и иди ешь ! | Kiayo / 16 апреля 2008 17:32 To Ванька: 1) что значит немного? У каждого своё понятие немного 2) Качая как ты сказал "некоторые части тела" ещё и сила "немного" растёт, так что тут может даже и не совсем в габаритах дело. Учитывая мой внешний вид до начала тренировок и сейчас, поверь, разница огромная 3) Не спорю ночью "нормальные качки" спят, ну неужели ты ляжешь спать если рядом лежит прекрасная девушка? Адреналин в крови при истребление описанных мною товарищей тоже завораживает, так что иногда можно сместить время сна на некоторе время. 4) пора закрывать сие обсуждение не будем усугублять, BUMER извинился. | BUMER / 17 апреля 2008 15:38 Kiayo спасибо за понимание | Домкрат / 3 июля 2008 10:03 Народ, хорош гонять по поводу химии - не химии. Личный пример: до регулярных занятий весил я 65-68 кг при росте 172. Несколько лет тяжелого тренинга - результат: вес варьирую от 96 (летом) до 103,5 (зимой)! Рука 43, бедро 73,5, жим 140 и присед 210. И это еще не предельные результаты! Главное - никакой химии!!! Все на мясе с молоком. Мозги надо иметь. Ну и желание пахать, конечно | ben / 4 июля 2008 00:42 Домкрат а пузо куда денешь | СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику | Bane / 4 июля 2008 12:37 СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику Ну идиот мля мне кажется ты даже не занимаешся ББ и пишешь всякую дрянь одумайся | ЛЮДОК / 15 октября 2008 13:21 Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАШЕЙ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | он / 22 октября 2008 14:59 Химия, физика... Твою мать! Некоторых хоть обколи - нихера не будет! Химоза не панацея. Работать над телом надо ещё уметь. | Dina.fitness / 10 января 2009 16:12 Мне нравятся такие мужчины, он идеален! | Dina.fitness / 10 января 2009 16:15 Мне он нравится,я восхищаюсь такими мужчинами | LiOnMaX / 11 января 2009 20:14 Меня тошнит от таких качков и сам таким быть не хочу. Все должно быть в меру. | de Signer / 12 января 2009 09:27 Не переживай. 99.99% людей не в состоянии такими стать ни по генетическим, ни по финансовым причинам. Шабуня уникум, национальная гордость. | | | |
Реклама на Фитнес-Online.by
ФИТНЕС КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВА СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ
ФИТНЕС КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВА СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ
ФИТНЕС КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВА СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ
Поиск по сайту Панель управления Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? Разделы СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов Что новенького? Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Нам важен ваш ответ! function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "12" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } У вас есть внутренний потенциал, чтобы как в рекламе: "И НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!" ??? Да, есть, но нет желания использовать на 100% Нет, думаю такого потенциала у меня нет Ни один из первых 2 вариантов ответов не подходит мне Архив голосований... Популярные материалы Алкоголь: враг номер разПуть к закрытой двери через диетуДействие сауны на организм человекаКалорийность продуктов: наш желудок приравняли к печкеОстеохондроз: знакомо?Мертвая точкаСон в рабочий полденьАдский отжиг в каментах!!Путеводитель по головной болиПравила страховки » Главная страница / Фотогалерея / Посетители сайта / vcx / НА ОТДЫХЕ НА ОТДЫХЕ 1 << Предыдущее фото | Следующее фото >> Описаниеgym 85 1 2 3 4 5 (голосов: 6) Комментарии к фото: 29 Инфо Автор: vcx Альбом: НА ОТДЫХЕ Раздел: Посетители сайта Добавлено: 08.04.2008 Просмотров: 2776 Комментарии ... Автор: gur777 / 2009-03-08 07:32:17 Просто знаешь скажу честно грудь портит все.Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом.А тренер че гаварит.... Автор: nurpeis / 2009-03-08 00:17:19 nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя...... Автор: spl-sasha / 2009-03-07 22:43:54 и торчит прямо из могилы на радость некрофилкам! ... Автор: mantic / 2009-03-07 19:22:02 нихрена не достиг после года тренировок... Автор: slave_90 / 2009-03-07 18:24:53 Не надо смеяцану для каго то эт такой сленгтипапАцАны ну чЕ пАщли кАчАть жЕлЕзоно с основной стойкой переборщилмог б написатьпередняк:laugh:... Автор: nurpeis / 2009-03-07 17:32:16 Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.В... Автор: nurpeis / 2009-03-07 17:26:47 по ходу руки горячие раз так вены торчат... Автор: slave_90 / 2009-03-07 17:26:17 че мудак чтоли, переходный возраст... Автор: slave_90 / 2009-03-07 17:24:46 что за основная стойка..кто вам такое наговорил.... может основная стойка это основные пропорций спереди... а мож сзади.. или грудь, биц... ... Автор: spl-sasha / 2009-03-07 17:21:09 гладиатор / 9 апреля 2008 13:45 интересно -сколько химии ты сожрал??? mazer / 9 апреля 2008 17:06 Он не ел ее! Trener 13 / 9 апреля 2008 17:55 гладиатор, а почему не написать своё имя и фамилию...и спросить офффициально?Это любопытство или зависть? Kiayo / 9 апреля 2008 20:39 какая нахер разница сколько он её съел, даже при изрядной химизации мышцы сами не растут, а значит за труды, которые он совершил ему уже 2000% респекта. Так что я думаю вопрос просто не уместен mazer / 9 апреля 2008 21:52 Да не ел он ее, а колол! Да и вобще какая разница? Естесственно такую фигуру без химии не построишь.... А вот всякие физкультурники с пивными животами любят помусолить эту тему - ой скока он химии сьел, с метаном так каждый сможет! Так где же вы ?Еще нравится отмазка - я так куева выгляжу потомучто качаюсь натурально и без всякой там химии. Вобщем убейтесь нах кто так говорит!Мне нравится высказывание одного парня... Он занимается 4 года и весит 70 кг - такая же отмазка, у меня все медленно так растет потомучто я не на химии! Зато у меня мышцы не обвиснут после 45 лет, потомучто они натуральные - ну что тут сказать....Уже даже не смешно если честно! ben / 9 апреля 2008 21:56 гладиатор ) наверное ты тоже "жрешь", но результат-0, кроме как "жрать" еще и "пахать" надо Kiayo / 10 апреля 2008 23:18 ben bobs / 11 апреля 2008 08:55 Это Шабуня!Чемпион мира!ДЕБИЛЫ!!!!!!!! mazer / 11 апреля 2008 09:38 Реально? Да ты открыл нам глаза просто! Как бы мы жили в неведении!???ТЫ приносишь истину в наш мир чувак!З.Ы Это каким надо быть дебилом чтоб написать пост типа предыдущего.... BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:53 ОЙ ЛОООООООШАРА Kiayo / 15 апреля 2008 23:36 таких как BUMER из Борисова давил бы танками и даже совесть не мучала бы, ну а если цивилизованно просто мимо кассы пропускать Serguei666 / 16 апреля 2008 04:08 Kiayo, ты что, фашист что ли? Это фашисты душевнобольных убивали, а в Беларуси для таких есть прекрасные психушки со всеми удобствами. Kiayo / 16 апреля 2008 13:32 Ну как сказать фашист... есть хорошие негры, очень симпатизирую трудолюбивым, как муравьям, китайцам, а вот для таких как BUMER из Борисова - да я фашист, к ним не испытываю ни жалости, ни сострадания, может это где-то глубоко в душе и было частью мотивации первого похода в зал. Этот контингент людей в своём большинстве понимают только силу, вот этой силой мы их и будем уничтожать. Ни грамма пощады, только сумасшедшее хладнокровие Ванька / 16 апреля 2008 14:00 ха-ха ,ты думаешь,что подкачав немного разные части тела,ты сможешь всех просто УНИЧТОЖАТЬ...смешно mazer / 16 апреля 2008 14:52 ну знаешь, всетаки это заметно упростит задачу по уничтожению BUMER / 16 апреля 2008 16:07 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ Ванька / 16 апреля 2008 16:19 Мазер,наоборот усложнит. Уничтожать надо ночью,а нормальные качки ночью спят...А вообще нафига обращать внимание на какого-то гопаря.По его нику все сразу становится понятно. Короче,ты,BUMER из Борисова , иди сЭмки ешь !Купи их себе целую барсЭтку и иди ешь ! Kiayo / 16 апреля 2008 17:32 To Ванька: 1) что значит немного? У каждого своё понятие немного2) Качая как ты сказал "некоторые части тела" ещё и сила "немного" растёт, так что тут может даже и не совсем в габаритах дело. Учитывая мой внешний вид до начала тренировок и сейчас, поверь, разница огромная3) Не спорю ночью "нормальные качки" спят, ну неужели ты ляжешь спать если рядом лежит прекрасная девушка? Адреналин в крови при истребление описанных мною товарищей тоже завораживает, так что иногда можно сместить время сна на некоторе время.4) пора закрывать сие обсуждение не будем усугублять, BUMER извинился. BUMER / 17 апреля 2008 15:38 Kiayo спасибо за понимание Домкрат / 3 июля 2008 10:03 Народ, хорош гонять по поводу химии - не химии. Личный пример: до регулярных занятий весил я 65-68 кг при росте 172. Несколько лет тяжелого тренинга - результат: вес варьирую от 96 (летом) до 103,5 (зимой)! Рука 43, бедро 73,5, жим 140 и присед 210. И это еще не предельные результаты! Главное - никакой химии!!! Все на мясе с молоком. Мозги надо иметь. Ну и желание пахать, конечно ben / 4 июля 2008 00:42 Домкрата пузо куда денешь СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику Bane / 4 июля 2008 12:37 СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику Ну идиот мля мне кажется ты даже не занимаешся ББ и пишешь всякую дрянь одумайся ЛЮДОК / 15 октября 2008 13:21 Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАШЕЙ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! он / 22 октября 2008 14:59 Химия, физика...Твою мать! Некоторых хоть обколи - нихера не будет! Химоза не панацея. Работать над телом надо ещё уметь. Dina.fitness / 10 января 2009 16:12 Мне нравятся такие мужчины, он идеален! Dina.fitness / 10 января 2009 16:15 Мне он нравится,я восхищаюсь такими мужчинами LiOnMaX / 11 января 2009 20:14 Меня тошнит от таких качков и сам таким быть не хочу. Все должно быть в меру. de Signer / 12 января 2009 09:27 Не переживай.99.99% людей не в состоянии такими стать ни по генетическим, ни по финансовым причинам.Шабуня уникум, национальная гордость. Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
Поиск по сайту
Панель управления
Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
Разделы
СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
Что новенького?
Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90
Нам важен ваш ответ!
function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "12" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } У вас есть внутренний потенциал, чтобы как в рекламе: "И НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!" ??? Да, есть, но нет желания использовать на 100% Нет, думаю такого потенциала у меня нет Ни один из первых 2 вариантов ответов не подходит мне Архив голосований...
Популярные материалы
Алкоголь: враг номер разПуть к закрытой двери через диетуДействие сауны на организм человекаКалорийность продуктов: наш желудок приравняли к печкеОстеохондроз: знакомо?Мертвая точкаСон в рабочий полденьАдский отжиг в каментах!!Путеводитель по головной болиПравила страховки
НА ОТДЫХЕ 1 << Предыдущее фото | Следующее фото >>
Описаниеgym 85 1 2 3 4 5 (голосов: 6) Комментарии к фото: 29 Инфо Автор: vcx Альбом: НА ОТДЫХЕ Раздел: Посетители сайта Добавлено: 08.04.2008 Просмотров: 2776 Комментарии ... Автор: gur777 / 2009-03-08 07:32:17 Просто знаешь скажу честно грудь портит все.Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом.А тренер че гаварит.... Автор: nurpeis / 2009-03-08 00:17:19 nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя...... Автор: spl-sasha / 2009-03-07 22:43:54 и торчит прямо из могилы на радость некрофилкам! ... Автор: mantic / 2009-03-07 19:22:02 нихрена не достиг после года тренировок... Автор: slave_90 / 2009-03-07 18:24:53 Не надо смеяцану для каго то эт такой сленгтипапАцАны ну чЕ пАщли кАчАть жЕлЕзоно с основной стойкой переборщилмог б написатьпередняк:laugh:... Автор: nurpeis / 2009-03-07 17:32:16 Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.В... Автор: nurpeis / 2009-03-07 17:26:47 по ходу руки горячие раз так вены торчат... Автор: slave_90 / 2009-03-07 17:26:17 че мудак чтоли, переходный возраст... Автор: slave_90 / 2009-03-07 17:24:46 что за основная стойка..кто вам такое наговорил.... может основная стойка это основные пропорций спереди... а мож сзади.. или грудь, биц... ... Автор: spl-sasha / 2009-03-07 17:21:09
Автор: vcx
Альбом: НА ОТДЫХЕ
Раздел: Посетители сайта
Добавлено: 08.04.2008
Просмотров: 2776
гладиатор / 9 апреля 2008 13:45 интересно -сколько химии ты сожрал??? mazer / 9 апреля 2008 17:06 Он не ел ее! Trener 13 / 9 апреля 2008 17:55 гладиатор, а почему не написать своё имя и фамилию...и спросить офффициально?Это любопытство или зависть? Kiayo / 9 апреля 2008 20:39 какая нахер разница сколько он её съел, даже при изрядной химизации мышцы сами не растут, а значит за труды, которые он совершил ему уже 2000% респекта. Так что я думаю вопрос просто не уместен mazer / 9 апреля 2008 21:52 Да не ел он ее, а колол! Да и вобще какая разница? Естесственно такую фигуру без химии не построишь.... А вот всякие физкультурники с пивными животами любят помусолить эту тему - ой скока он химии сьел, с метаном так каждый сможет! Так где же вы ?Еще нравится отмазка - я так куева выгляжу потомучто качаюсь натурально и без всякой там химии. Вобщем убейтесь нах кто так говорит!Мне нравится высказывание одного парня... Он занимается 4 года и весит 70 кг - такая же отмазка, у меня все медленно так растет потомучто я не на химии! Зато у меня мышцы не обвиснут после 45 лет, потомучто они натуральные - ну что тут сказать....Уже даже не смешно если честно! ben / 9 апреля 2008 21:56 гладиатор ) наверное ты тоже "жрешь", но результат-0, кроме как "жрать" еще и "пахать" надо Kiayo / 10 апреля 2008 23:18 ben bobs / 11 апреля 2008 08:55 Это Шабуня!Чемпион мира!ДЕБИЛЫ!!!!!!!! mazer / 11 апреля 2008 09:38 Реально? Да ты открыл нам глаза просто! Как бы мы жили в неведении!???ТЫ приносишь истину в наш мир чувак!З.Ы Это каким надо быть дебилом чтоб написать пост типа предыдущего.... BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:53 ОЙ ЛОООООООШАРА Kiayo / 15 апреля 2008 23:36 таких как BUMER из Борисова давил бы танками и даже совесть не мучала бы, ну а если цивилизованно просто мимо кассы пропускать Serguei666 / 16 апреля 2008 04:08 Kiayo, ты что, фашист что ли? Это фашисты душевнобольных убивали, а в Беларуси для таких есть прекрасные психушки со всеми удобствами. Kiayo / 16 апреля 2008 13:32 Ну как сказать фашист... есть хорошие негры, очень симпатизирую трудолюбивым, как муравьям, китайцам, а вот для таких как BUMER из Борисова - да я фашист, к ним не испытываю ни жалости, ни сострадания, может это где-то глубоко в душе и было частью мотивации первого похода в зал. Этот контингент людей в своём большинстве понимают только силу, вот этой силой мы их и будем уничтожать. Ни грамма пощады, только сумасшедшее хладнокровие Ванька / 16 апреля 2008 14:00 ха-ха ,ты думаешь,что подкачав немного разные части тела,ты сможешь всех просто УНИЧТОЖАТЬ...смешно mazer / 16 апреля 2008 14:52 ну знаешь, всетаки это заметно упростит задачу по уничтожению BUMER / 16 апреля 2008 16:07 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ Ванька / 16 апреля 2008 16:19 Мазер,наоборот усложнит. Уничтожать надо ночью,а нормальные качки ночью спят...А вообще нафига обращать внимание на какого-то гопаря.По его нику все сразу становится понятно. Короче,ты,BUMER из Борисова , иди сЭмки ешь !Купи их себе целую барсЭтку и иди ешь ! Kiayo / 16 апреля 2008 17:32 To Ванька: 1) что значит немного? У каждого своё понятие немного2) Качая как ты сказал "некоторые части тела" ещё и сила "немного" растёт, так что тут может даже и не совсем в габаритах дело. Учитывая мой внешний вид до начала тренировок и сейчас, поверь, разница огромная3) Не спорю ночью "нормальные качки" спят, ну неужели ты ляжешь спать если рядом лежит прекрасная девушка? Адреналин в крови при истребление описанных мною товарищей тоже завораживает, так что иногда можно сместить время сна на некоторе время.4) пора закрывать сие обсуждение не будем усугублять, BUMER извинился. BUMER / 17 апреля 2008 15:38 Kiayo спасибо за понимание Домкрат / 3 июля 2008 10:03 Народ, хорош гонять по поводу химии - не химии. Личный пример: до регулярных занятий весил я 65-68 кг при росте 172. Несколько лет тяжелого тренинга - результат: вес варьирую от 96 (летом) до 103,5 (зимой)! Рука 43, бедро 73,5, жим 140 и присед 210. И это еще не предельные результаты! Главное - никакой химии!!! Все на мясе с молоком. Мозги надо иметь. Ну и желание пахать, конечно ben / 4 июля 2008 00:42 Домкрата пузо куда денешь СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику Bane / 4 июля 2008 12:37 СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику Ну идиот мля мне кажется ты даже не занимаешся ББ и пишешь всякую дрянь одумайся ЛЮДОК / 15 октября 2008 13:21 Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАШЕЙ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! он / 22 октября 2008 14:59 Химия, физика...Твою мать! Некоторых хоть обколи - нихера не будет! Химоза не панацея. Работать над телом надо ещё уметь. Dina.fitness / 10 января 2009 16:12 Мне нравятся такие мужчины, он идеален! Dina.fitness / 10 января 2009 16:15 Мне он нравится,я восхищаюсь такими мужчинами LiOnMaX / 11 января 2009 20:14 Меня тошнит от таких качков и сам таким быть не хочу. Все должно быть в меру. de Signer / 12 января 2009 09:27 Не переживай.99.99% людей не в состоянии такими стать ни по генетическим, ни по финансовым причинам.Шабуня уникум, национальная гордость. Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
гладиатор / 9 апреля 2008 13:45 интересно -сколько химии ты сожрал???
mazer / 9 апреля 2008 17:06 Он не ел ее!
Trener 13 / 9 апреля 2008 17:55 гладиатор, а почему не написать своё имя и фамилию...и спросить офффициально?Это любопытство или зависть?
Kiayo / 9 апреля 2008 20:39 какая нахер разница сколько он её съел, даже при изрядной химизации мышцы сами не растут, а значит за труды, которые он совершил ему уже 2000% респекта. Так что я думаю вопрос просто не уместен
mazer / 9 апреля 2008 21:52 Да не ел он ее, а колол! Да и вобще какая разница? Естесственно такую фигуру без химии не построишь.... А вот всякие физкультурники с пивными животами любят помусолить эту тему - ой скока он химии сьел, с метаном так каждый сможет! Так где же вы ?Еще нравится отмазка - я так куева выгляжу потомучто качаюсь натурально и без всякой там химии. Вобщем убейтесь нах кто так говорит!Мне нравится высказывание одного парня... Он занимается 4 года и весит 70 кг - такая же отмазка, у меня все медленно так растет потомучто я не на химии! Зато у меня мышцы не обвиснут после 45 лет, потомучто они натуральные - ну что тут сказать....Уже даже не смешно если честно!
ben / 9 апреля 2008 21:56 гладиатор ) наверное ты тоже "жрешь", но результат-0, кроме как "жрать" еще и "пахать" надо
Kiayo / 10 апреля 2008 23:18 ben
bobs / 11 апреля 2008 08:55 Это Шабуня!Чемпион мира!ДЕБИЛЫ!!!!!!!!
mazer / 11 апреля 2008 09:38 Реально? Да ты открыл нам глаза просто! Как бы мы жили в неведении!???ТЫ приносишь истину в наш мир чувак!З.Ы Это каким надо быть дебилом чтоб написать пост типа предыдущего....
BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:53 ОЙ ЛОООООООШАРА
Kiayo / 15 апреля 2008 23:36 таких как BUMER из Борисова давил бы танками и даже совесть не мучала бы, ну а если цивилизованно просто мимо кассы пропускать
Serguei666 / 16 апреля 2008 04:08 Kiayo, ты что, фашист что ли? Это фашисты душевнобольных убивали, а в Беларуси для таких есть прекрасные психушки со всеми удобствами.
Kiayo / 16 апреля 2008 13:32 Ну как сказать фашист... есть хорошие негры, очень симпатизирую трудолюбивым, как муравьям, китайцам, а вот для таких как BUMER из Борисова - да я фашист, к ним не испытываю ни жалости, ни сострадания, может это где-то глубоко в душе и было частью мотивации первого похода в зал. Этот контингент людей в своём большинстве понимают только силу, вот этой силой мы их и будем уничтожать. Ни грамма пощады, только сумасшедшее хладнокровие
Ванька / 16 апреля 2008 14:00 ха-ха ,ты думаешь,что подкачав немного разные части тела,ты сможешь всех просто УНИЧТОЖАТЬ...смешно
mazer / 16 апреля 2008 14:52 ну знаешь, всетаки это заметно упростит задачу по уничтожению
BUMER / 16 апреля 2008 16:07 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ
Ванька / 16 апреля 2008 16:19 Мазер,наоборот усложнит. Уничтожать надо ночью,а нормальные качки ночью спят...А вообще нафига обращать внимание на какого-то гопаря.По его нику все сразу становится понятно. Короче,ты,BUMER из Борисова , иди сЭмки ешь !Купи их себе целую барсЭтку и иди ешь !
Kiayo / 16 апреля 2008 17:32 To Ванька: 1) что значит немного? У каждого своё понятие немного2) Качая как ты сказал "некоторые части тела" ещё и сила "немного" растёт, так что тут может даже и не совсем в габаритах дело. Учитывая мой внешний вид до начала тренировок и сейчас, поверь, разница огромная3) Не спорю ночью "нормальные качки" спят, ну неужели ты ляжешь спать если рядом лежит прекрасная девушка? Адреналин в крови при истребление описанных мною товарищей тоже завораживает, так что иногда можно сместить время сна на некоторе время.4) пора закрывать сие обсуждение не будем усугублять, BUMER извинился.
BUMER / 17 апреля 2008 15:38 Kiayo спасибо за понимание
Домкрат / 3 июля 2008 10:03 Народ, хорош гонять по поводу химии - не химии. Личный пример: до регулярных занятий весил я 65-68 кг при росте 172. Несколько лет тяжелого тренинга - результат: вес варьирую от 96 (летом) до 103,5 (зимой)! Рука 43, бедро 73,5, жим 140 и присед 210. И это еще не предельные результаты! Главное - никакой химии!!! Все на мясе с молоком. Мозги надо иметь. Ну и желание пахать, конечно
ben / 4 июля 2008 00:42 Домкрата пузо куда денешь
СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику
Bane / 4 июля 2008 12:37 СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику Ну идиот мля мне кажется ты даже не занимаешся ББ и пишешь всякую дрянь одумайся
ЛЮДОК / 15 октября 2008 13:21 Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАШЕЙ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
он / 22 октября 2008 14:59 Химия, физика...Твою мать! Некоторых хоть обколи - нихера не будет! Химоза не панацея. Работать над телом надо ещё уметь.
Dina.fitness / 10 января 2009 16:12 Мне нравятся такие мужчины, он идеален!
Dina.fitness / 10 января 2009 16:15 Мне он нравится,я восхищаюсь такими мужчинами
LiOnMaX / 11 января 2009 20:14 Меня тошнит от таких качков и сам таким быть не хочу. Все должно быть в меру.
de Signer / 12 января 2009 09:27 Не переживай.99.99% людей не в состоянии такими стать ни по генетическим, ни по финансовым причинам.Шабуня уникум, национальная гордость.
Поиск по сайту
Панель управления
| Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
| Логин: |
| Пароль: |
| Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
| Логин: |
| Пароль: |
| Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
Разделы
СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
Что новенького?
Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90
Фитнес клуб "Mega Fitness"
Нам важен ваш ответ!
function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "12" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } У вас есть внутренний потенциал, чтобы как в рекламе: "И НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!" ??? Да, есть, но нет желания использовать на 100% Нет, думаю такого потенциала у меня нет Ни один из первых 2 вариантов ответов не подходит мне Архив голосований...
Популярные материалы
Алкоголь: враг номер разПуть к закрытой двери через диетуДействие сауны на организм человекаКалорийность продуктов: наш желудок приравняли к печкеОстеохондроз: знакомо?Мертвая точкаСон в рабочий полденьАдский отжиг в каментах!!Путеводитель по головной болиПравила страховки
| НА ОТДЫХЕ 1 << Предыдущее фото | Следующее фото >> | |
| Описаниеgym 85 1 2 3 4 5 (голосов: 6) Комментарии к фото: 29 |
Инфо Автор: vcx Альбом: НА ОТДЫХЕ Раздел: Посетители сайта Добавлено: 08.04.2008 Просмотров: 2776 Комментарии ... Автор: gur777 / 2009-03-08 07:32:17 Просто знаешь скажу честно грудь портит все.Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом.А тренер че гаварит.... Автор: nurpeis / 2009-03-08 00:17:19 nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя...... Автор: spl-sasha / 2009-03-07 22:43:54 и торчит прямо из могилы на радость некрофилкам! ... Автор: mantic / 2009-03-07 19:22:02 нихрена не достиг после года тренировок... Автор: slave_90 / 2009-03-07 18:24:53 Не надо смеяцану для каго то эт такой сленгтипапАцАны ну чЕ пАщли кАчАть жЕлЕзоно с основной стойкой переборщилмог б написатьпередняк:laugh:... Автор: nurpeis / 2009-03-07 17:32:16 Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.В... Автор: nurpeis / 2009-03-07 17:26:47 по ходу руки горячие раз так вены торчат... Автор: slave_90 / 2009-03-07 17:26:17 че мудак чтоли, переходный возраст... Автор: slave_90 / 2009-03-07 17:24:46 что за основная стойка..кто вам такое наговорил.... может основная стойка это основные пропорций спереди... а мож сзади.. или грудь, биц... ... Автор: spl-sasha / 2009-03-07 17:21:09
|
| Автор: | vcx |
| Альбом: | НА ОТДЫХЕ |
| Раздел: | Посетители сайта |
| Добавлено: | 08.04.2008 |
| Просмотров: | 2776 |
гладиатор / 9 апреля 2008 13:45 интересно -сколько химии ты сожрал??? mazer / 9 апреля 2008 17:06 Он не ел ее! Trener 13 / 9 апреля 2008 17:55 гладиатор, а почему не написать своё имя и фамилию...и спросить офффициально?Это любопытство или зависть? Kiayo / 9 апреля 2008 20:39 какая нахер разница сколько он её съел, даже при изрядной химизации мышцы сами не растут, а значит за труды, которые он совершил ему уже 2000% респекта. Так что я думаю вопрос просто не уместен mazer / 9 апреля 2008 21:52 Да не ел он ее, а колол! Да и вобще какая разница? Естесственно такую фигуру без химии не построишь.... А вот всякие физкультурники с пивными животами любят помусолить эту тему - ой скока он химии сьел, с метаном так каждый сможет! Так где же вы ?Еще нравится отмазка - я так куева выгляжу потомучто качаюсь натурально и без всякой там химии. Вобщем убейтесь нах кто так говорит!Мне нравится высказывание одного парня... Он занимается 4 года и весит 70 кг - такая же отмазка, у меня все медленно так растет потомучто я не на химии! Зато у меня мышцы не обвиснут после 45 лет, потомучто они натуральные - ну что тут сказать....Уже даже не смешно если честно! ben / 9 апреля 2008 21:56 гладиатор ) наверное ты тоже "жрешь", но результат-0, кроме как "жрать" еще и "пахать" надо Kiayo / 10 апреля 2008 23:18 ben bobs / 11 апреля 2008 08:55 Это Шабуня!Чемпион мира!ДЕБИЛЫ!!!!!!!! mazer / 11 апреля 2008 09:38 Реально? Да ты открыл нам глаза просто! Как бы мы жили в неведении!???ТЫ приносишь истину в наш мир чувак!З.Ы Это каким надо быть дебилом чтоб написать пост типа предыдущего.... BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:53 ОЙ ЛОООООООШАРА Kiayo / 15 апреля 2008 23:36 таких как BUMER из Борисова давил бы танками и даже совесть не мучала бы, ну а если цивилизованно просто мимо кассы пропускать Serguei666 / 16 апреля 2008 04:08 Kiayo, ты что, фашист что ли? Это фашисты душевнобольных убивали, а в Беларуси для таких есть прекрасные психушки со всеми удобствами. Kiayo / 16 апреля 2008 13:32 Ну как сказать фашист... есть хорошие негры, очень симпатизирую трудолюбивым, как муравьям, китайцам, а вот для таких как BUMER из Борисова - да я фашист, к ним не испытываю ни жалости, ни сострадания, может это где-то глубоко в душе и было частью мотивации первого похода в зал. Этот контингент людей в своём большинстве понимают только силу, вот этой силой мы их и будем уничтожать. Ни грамма пощады, только сумасшедшее хладнокровие Ванька / 16 апреля 2008 14:00 ха-ха ,ты думаешь,что подкачав немного разные части тела,ты сможешь всех просто УНИЧТОЖАТЬ...смешно mazer / 16 апреля 2008 14:52 ну знаешь, всетаки это заметно упростит задачу по уничтожению BUMER / 16 апреля 2008 16:07 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ Ванька / 16 апреля 2008 16:19 Мазер,наоборот усложнит. Уничтожать надо ночью,а нормальные качки ночью спят...А вообще нафига обращать внимание на какого-то гопаря.По его нику все сразу становится понятно. Короче,ты,BUMER из Борисова , иди сЭмки ешь !Купи их себе целую барсЭтку и иди ешь ! Kiayo / 16 апреля 2008 17:32 To Ванька: 1) что значит немного? У каждого своё понятие немного2) Качая как ты сказал "некоторые части тела" ещё и сила "немного" растёт, так что тут может даже и не совсем в габаритах дело. Учитывая мой внешний вид до начала тренировок и сейчас, поверь, разница огромная3) Не спорю ночью "нормальные качки" спят, ну неужели ты ляжешь спать если рядом лежит прекрасная девушка? Адреналин в крови при истребление описанных мною товарищей тоже завораживает, так что иногда можно сместить время сна на некоторе время.4) пора закрывать сие обсуждение не будем усугублять, BUMER извинился. BUMER / 17 апреля 2008 15:38 Kiayo спасибо за понимание Домкрат / 3 июля 2008 10:03 Народ, хорош гонять по поводу химии - не химии. Личный пример: до регулярных занятий весил я 65-68 кг при росте 172. Несколько лет тяжелого тренинга - результат: вес варьирую от 96 (летом) до 103,5 (зимой)! Рука 43, бедро 73,5, жим 140 и присед 210. И это еще не предельные результаты! Главное - никакой химии!!! Все на мясе с молоком. Мозги надо иметь. Ну и желание пахать, конечно ben / 4 июля 2008 00:42 Домкрата пузо куда денешь СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику Bane / 4 июля 2008 12:37 СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику Ну идиот мля мне кажется ты даже не занимаешся ББ и пишешь всякую дрянь одумайся ЛЮДОК / 15 октября 2008 13:21 Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАШЕЙ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! он / 22 октября 2008 14:59 Химия, физика...Твою мать! Некоторых хоть обколи - нихера не будет! Химоза не панацея. Работать над телом надо ещё уметь. Dina.fitness / 10 января 2009 16:12 Мне нравятся такие мужчины, он идеален! Dina.fitness / 10 января 2009 16:15 Мне он нравится,я восхищаюсь такими мужчинами LiOnMaX / 11 января 2009 20:14 Меня тошнит от таких качков и сам таким быть не хочу. Все должно быть в меру. de Signer / 12 января 2009 09:27 Не переживай.99.99% людей не в состоянии такими стать ни по генетическим, ни по финансовым причинам.Шабуня уникум, национальная гордость. Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
|
|
| гладиатор / 9 апреля 2008 13:45 интересно -сколько химии ты сожрал??? | |
|
mazer / 9 апреля 2008 17:06 Он не ел ее!
|
|
| Trener 13 / 9 апреля 2008 17:55 гладиатор, а почему не написать своё имя и фамилию...и спросить офффициально?Это любопытство или зависть? | |
| Kiayo / 9 апреля 2008 20:39 какая нахер разница сколько он её съел, даже при изрядной химизации мышцы сами не растут, а значит за труды, которые он совершил ему уже 2000% респекта. Так что я думаю вопрос просто не уместен | |
|
mazer / 9 апреля 2008 21:52 Да не ел он ее, а колол! Да и вобще какая разница? Естесственно такую фигуру без химии не построишь.... А вот всякие физкультурники с пивными животами любят помусолить эту тему - ой скока он химии сьел, с метаном так каждый сможет! Так где же вы ?Еще нравится отмазка - я так куева выгляжу потомучто качаюсь натурально и без всякой там химии. Вобщем убейтесь нах кто так говорит!Мне нравится высказывание одного парня... Он занимается 4 года и весит 70 кг - такая же отмазка, у меня все медленно так растет потомучто я не на химии! Зато у меня мышцы не обвиснут после 45 лет, потомучто они натуральные - ну что тут сказать....Уже даже не смешно если честно!
|
|
|
ben / 9 апреля 2008 21:56 гладиатор ) наверное ты тоже "жрешь", но результат-0, кроме как "жрать" еще и "пахать" надо
|
|
|
Kiayo / 10 апреля 2008 23:18 ben
|
|
| bobs / 11 апреля 2008 08:55 Это Шабуня!Чемпион мира!ДЕБИЛЫ!!!!!!!! | |
| mazer / 11 апреля 2008 09:38 Реально? Да ты открыл нам глаза просто! Как бы мы жили в неведении!???ТЫ приносишь истину в наш мир чувак!З.Ы Это каким надо быть дебилом чтоб написать пост типа предыдущего.... | |
|
BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:53 ОЙ ЛОООООООШАРА
|
|
| Kiayo / 15 апреля 2008 23:36 таких как BUMER из Борисова давил бы танками и даже совесть не мучала бы, ну а если цивилизованно просто мимо кассы пропускать | |
| Serguei666 / 16 апреля 2008 04:08 Kiayo, ты что, фашист что ли? Это фашисты душевнобольных убивали, а в Беларуси для таких есть прекрасные психушки со всеми удобствами. | |
|
Kiayo / 16 апреля 2008 13:32 Ну как сказать фашист... есть хорошие негры, очень симпатизирую трудолюбивым, как муравьям, китайцам, а вот для таких как BUMER из Борисова - да я фашист, к ним не испытываю ни жалости, ни сострадания, может это где-то глубоко в душе и было частью мотивации первого похода в зал. Этот контингент людей в своём большинстве понимают только силу, вот этой силой мы их и будем уничтожать. Ни грамма пощады, только сумасшедшее хладнокровие
|
|
| Ванька / 16 апреля 2008 14:00 ха-ха ,ты думаешь,что подкачав немного разные части тела,ты сможешь всех просто УНИЧТОЖАТЬ...смешно | |
|
mazer / 16 апреля 2008 14:52 ну знаешь, всетаки это заметно упростит задачу по уничтожению
|
|
| BUMER / 16 апреля 2008 16:07 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ | |
| Ванька / 16 апреля 2008 16:19 Мазер,наоборот усложнит. Уничтожать надо ночью,а нормальные качки ночью спят...А вообще нафига обращать внимание на какого-то гопаря.По его нику все сразу становится понятно. Короче,ты,BUMER из Борисова , иди сЭмки ешь !Купи их себе целую барсЭтку и иди ешь ! | |
| Kiayo / 16 апреля 2008 17:32 To Ванька: 1) что значит немного? У каждого своё понятие немного2) Качая как ты сказал "некоторые части тела" ещё и сила "немного" растёт, так что тут может даже и не совсем в габаритах дело. Учитывая мой внешний вид до начала тренировок и сейчас, поверь, разница огромная3) Не спорю ночью "нормальные качки" спят, ну неужели ты ляжешь спать если рядом лежит прекрасная девушка? Адреналин в крови при истребление описанных мною товарищей тоже завораживает, так что иногда можно сместить время сна на некоторе время.4) пора закрывать сие обсуждение не будем усугублять, BUMER извинился. | |
|
BUMER / 17 апреля 2008 15:38 Kiayo спасибо за понимание
|
|
| Домкрат / 3 июля 2008 10:03 Народ, хорош гонять по поводу химии - не химии. Личный пример: до регулярных занятий весил я 65-68 кг при росте 172. Несколько лет тяжелого тренинга - результат: вес варьирую от 96 (летом) до 103,5 (зимой)! Рука 43, бедро 73,5, жим 140 и присед 210. И это еще не предельные результаты! Главное - никакой химии!!! Все на мясе с молоком. Мозги надо иметь. Ну и желание пахать, конечно | |
|
ben / 4 июля 2008 00:42 Домкрата пузо куда денешь
|
|
|
СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику
|
|
|
Bane / 4 июля 2008 12:37 СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику Ну идиот мля мне кажется ты даже не занимаешся ББ и пишешь всякую дрянь одумайся
|
|
| ЛЮДОК / 15 октября 2008 13:21 Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАШЕЙ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
|
он / 22 октября 2008 14:59 Химия, физика...Твою мать! Некоторых хоть обколи - нихера не будет! Химоза не панацея. Работать над телом надо ещё уметь.
|
|
|
Dina.fitness / 10 января 2009 16:12 Мне нравятся такие мужчины, он идеален!
|
|
| Dina.fitness / 10 января 2009 16:15 Мне он нравится,я восхищаюсь такими мужчинами | |
| LiOnMaX / 11 января 2009 20:14 Меня тошнит от таких качков и сам таким быть не хочу. Все должно быть в меру. | |
| de Signer / 12 января 2009 09:27 Не переживай.99.99% людей не в состоянии такими стать ни по генетическим, ни по финансовым причинам.Шабуня уникум, национальная гордость. |
Описание
Инфо
| Автор: | vcx |
| Альбом: | НА ОТДЫХЕ |
| Раздел: | Посетители сайта |
| Добавлено: | 08.04.2008 |
| Просмотров: | 2776 |
гладиатор / 9 апреля 2008 13:45 интересно -сколько химии ты сожрал???
mazer / 9 апреля 2008 17:06 Он не ел ее!
Trener 13 / 9 апреля 2008 17:55 гладиатор, а почему не написать своё имя и фамилию...и спросить офффициально?Это любопытство или зависть?
Kiayo / 9 апреля 2008 20:39 какая нахер разница сколько он её съел, даже при изрядной химизации мышцы сами не растут, а значит за труды, которые он совершил ему уже 2000% респекта. Так что я думаю вопрос просто не уместен
mazer / 9 апреля 2008 21:52 Да не ел он ее, а колол! Да и вобще какая разница? Естесственно такую фигуру без химии не построишь.... А вот всякие физкультурники с пивными животами любят помусолить эту тему - ой скока он химии сьел, с метаном так каждый сможет! Так где же вы ?Еще нравится отмазка - я так куева выгляжу потомучто качаюсь натурально и без всякой там химии. Вобщем убейтесь нах кто так говорит!Мне нравится высказывание одного парня... Он занимается 4 года и весит 70 кг - такая же отмазка, у меня все медленно так растет потомучто я не на химии! Зато у меня мышцы не обвиснут после 45 лет, потомучто они натуральные - ну что тут сказать....Уже даже не смешно если честно!
ben / 9 апреля 2008 21:56 гладиатор ) наверное ты тоже "жрешь", но результат-0, кроме как "жрать" еще и "пахать" надо
Kiayo / 10 апреля 2008 23:18 ben
bobs / 11 апреля 2008 08:55 Это Шабуня!Чемпион мира!ДЕБИЛЫ!!!!!!!!
mazer / 11 апреля 2008 09:38 Реально? Да ты открыл нам глаза просто! Как бы мы жили в неведении!???ТЫ приносишь истину в наш мир чувак!З.Ы Это каким надо быть дебилом чтоб написать пост типа предыдущего....
BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:53 ОЙ ЛОООООООШАРА
Kiayo / 15 апреля 2008 23:36 таких как BUMER из Борисова давил бы танками и даже совесть не мучала бы, ну а если цивилизованно просто мимо кассы пропускать
Serguei666 / 16 апреля 2008 04:08 Kiayo, ты что, фашист что ли? Это фашисты душевнобольных убивали, а в Беларуси для таких есть прекрасные психушки со всеми удобствами.
Kiayo / 16 апреля 2008 13:32 Ну как сказать фашист... есть хорошие негры, очень симпатизирую трудолюбивым, как муравьям, китайцам, а вот для таких как BUMER из Борисова - да я фашист, к ним не испытываю ни жалости, ни сострадания, может это где-то глубоко в душе и было частью мотивации первого похода в зал. Этот контингент людей в своём большинстве понимают только силу, вот этой силой мы их и будем уничтожать. Ни грамма пощады, только сумасшедшее хладнокровие
Ванька / 16 апреля 2008 14:00 ха-ха ,ты думаешь,что подкачав немного разные части тела,ты сможешь всех просто УНИЧТОЖАТЬ...смешно
mazer / 16 апреля 2008 14:52 ну знаешь, всетаки это заметно упростит задачу по уничтожению
BUMER / 16 апреля 2008 16:07 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ
Ванька / 16 апреля 2008 16:19 Мазер,наоборот усложнит. Уничтожать надо ночью,а нормальные качки ночью спят...А вообще нафига обращать внимание на какого-то гопаря.По его нику все сразу становится понятно. Короче,ты,BUMER из Борисова , иди сЭмки ешь !Купи их себе целую барсЭтку и иди ешь !
Kiayo / 16 апреля 2008 17:32 To Ванька: 1) что значит немного? У каждого своё понятие немного2) Качая как ты сказал "некоторые части тела" ещё и сила "немного" растёт, так что тут может даже и не совсем в габаритах дело. Учитывая мой внешний вид до начала тренировок и сейчас, поверь, разница огромная3) Не спорю ночью "нормальные качки" спят, ну неужели ты ляжешь спать если рядом лежит прекрасная девушка? Адреналин в крови при истребление описанных мною товарищей тоже завораживает, так что иногда можно сместить время сна на некоторе время.4) пора закрывать сие обсуждение не будем усугублять, BUMER извинился.
BUMER / 17 апреля 2008 15:38 Kiayo спасибо за понимание
Домкрат / 3 июля 2008 10:03 Народ, хорош гонять по поводу химии - не химии. Личный пример: до регулярных занятий весил я 65-68 кг при росте 172. Несколько лет тяжелого тренинга - результат: вес варьирую от 96 (летом) до 103,5 (зимой)! Рука 43, бедро 73,5, жим 140 и присед 210. И это еще не предельные результаты! Главное - никакой химии!!! Все на мясе с молоком. Мозги надо иметь. Ну и желание пахать, конечно
ben / 4 июля 2008 00:42 Домкрата пузо куда денешь
СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику
Bane / 4 июля 2008 12:37 СУКРЕ / 4 июля 2008 10:44 А ты ben куда цероз печени и импотенцию и всякую там хрень с сердцем денишь? Домкрат уважаю твою логику Ну идиот мля мне кажется ты даже не занимаешся ББ и пишешь всякую дрянь одумайся
ЛЮДОК / 15 октября 2008 13:21 Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАШЕЙ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
он / 22 октября 2008 14:59 Химия, физика...Твою мать! Некоторых хоть обколи - нихера не будет! Химоза не панацея. Работать над телом надо ещё уметь.
Dina.fitness / 10 января 2009 16:12 Мне нравятся такие мужчины, он идеален!
Dina.fitness / 10 января 2009 16:15 Мне он нравится,я восхищаюсь такими мужчинами
LiOnMaX / 11 января 2009 20:14 Меня тошнит от таких качков и сам таким быть не хочу. Все должно быть в меру.
de Signer / 12 января 2009 09:27 Не переживай.99.99% людей не в состоянии такими стать ни по генетическим, ни по финансовым причинам.Шабуня уникум, национальная гордость.
Правила использования материалов сайта