материалы

Инфо

На сайте вы можете найти подробную информацию о фитнес клубах, тренировках, программах бодибилдинга. Много информации о правильном питании, диетах для похудения и упражнениях. На фитнес форуме на ваши вопросы ответят опытные инструкторы и специалисты. Вы узнаете как накачать мышцы или же быстро похудеть.

	Реклама на Фитнес-Online.by
ФИТНЕС КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВА СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ
ФИТНЕС КЛУБЫ	ЕДИНОБОРСТВА	СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ

ФИТНЕС КЛУБЫ

ЕДИНОБОРСТВА

СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ

Поиск по сайту Панель управления Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? Разделы СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов Что новенького? Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Нам важен ваш ответ! function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "13" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Есть ли у вас на теле лишний жирок, который желательно сбросить? Нет, у меня нет лишнего жира Есть лишний жирок, но сбрасывать лениво Есть лишний жирок, планирую убрать его Есть и уже борюсь с ним! Архив голосований... Популярные материалы Путь к закрытой двери через диетуМертвая точкаСтановая тяга - что можно, а что нельзя?Тренировки или мужская пластическая хиругия?Вам приходилось иметь дело с быдлом?Чемпионат Минска 2009 по бодибилдингу и фитнесуХочешь быть здоровым и красивым?К вопросу о бесплодности бодибилдершПоигрался сегодня в пейнтболлОдин камент из жизни сайта :)	» Главная страница / Фотогалерея / Посетители сайта / spl-sasha / Фото Фото ... << Предыдущее фото \| Следующее фото >> 51 1 2 3 4 5 (голосов: 11) Комментарии к фото: 31 Инфо Автор: spl-sasha Альбом: Фото Раздел: Посетители сайта Добавлено: 05.03.2009 Просмотров: 2138 Комментарии "Почему моральные уроды оставляют свои комментарии?" (c)-------------------------------------------------------------------------Еще раз перечитайте свой комментарий про годы, грудь и попу (... Автор: 2 К-М / 2009-04-19 22:57:21 Почему моральные уроды оставляют свои комментарии? ... Автор: Каляка-маляка / 2009-04-19 21:36:14 "годы забрали груди и попу" - я чуть со стула не упала, КУЛ ... Автор: Каляка-маляка / 2009-04-19 21:32:37 Ого! Я уж было подумала голубые. Это в каком журнале такая фотосессия была? Set, выкладывай все фото! ... Автор: Каляка-маляка / 2009-04-19 21:27:41 slava_90, мне не 14 и не 19.... мне много!:-) в начале мая стукнет 22... год назад я весил 56кг щас 63кг (рост 178) но всё равно думаю покупать гейнер...мечтаю быть 73кг:-) Насчёт пресса, то у меня 4... Автор: Set / 2009-04-19 20:56:07 не важно какая рассовая принадлежность и орентация у человека! главное чтоб Человек был хороший!... Автор: Set / 2009-04-19 20:47:24 Сергей Александровичъ, проблема в то что это далеко не простое дело..KlemiX, а что это такое? я не знаю..:-)... Автор: Set / 2009-04-19 20:39:26 ХОЧУ ЕЁ!!!!... Автор: 89yyy / 2009-04-18 03:53:39 Он не дистрофик, он суперхудой качек.... Автор: Distrofik / 2009-04-17 16:36:08 годы берут своё-что ты имеешь ввиду? wassatгоды забрали груди и попу... Автор: Ansrfntkm / 2009-04-17 16:34:57 Сергей Алексндровичъ / 5 марта 2009 22:25 Я могу сказать только одно - молодчина. Продолжай в том же духе. Быдло1966 / 6 марта 2009 19:15 Тело как у гимнаста -1-2летнего стажа.Только у тех низ спины не развит.Стоит ли игра свеч для тебя? spl-sasha / 7 марта 2009 11:35 Быдло1966 ничего ты не понимаешь.. я еще ребенок можно так сказать.... все впереди у меня... время все покажет.. мне 17... nurpeis / 7 марта 2009 15:20 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да? nurpeis / 7 марта 2009 15:21 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да? spl-sasha / 7 марта 2009 17:17 грудь отстает да... это я вижу..... но это ведь дело можно исправить.. главное терпение.... хотя с жимом у меня все в норме вроде.. 120 рабочий на 6 раз по 3-4 подхода... ну щас поменьше немного... прихворал потому что... но вобщем время все покажет...главное желание и возможности nurpeis / 7 марта 2009 17:26 Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.Все очень даж ничего. 5+ spl-sasha / 7 марта 2009 22:43 nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя... nurpeis / 8 марта 2009 00:17 Просто знаешь скажу честно грудь портит все.Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом.А тренер че гаварит. mikeler07 / 9 марта 2009 09:36 Чмо - это от роста не зависит,и даже от сложения.Это состояние твоего внутреннего Я nurpeis / 9 марта 2009 10:47 Мика, решился воспользоваца моментом, когда я сам про себя говорю.Я говорю про свой рост, маленький.А не какой вну. голос.Скажем как тренер13(я про рост,тока про рост) mikeler07 / 9 марта 2009 16:05 так у тренера 13 рост меньше твоего nurpeis / 9 марта 2009 17:14 Пчему ты думаешь что от роста ниче не зависит?У достаточно высоког бб, тело будет казаца объемнее. mikeler07 / 9 марта 2009 20:00 Рослому куда труднее набрать соответствующие кондиции,поэтому почти нет высоких "олимпийцев",зато очень много невысокого роста nurpeis / 10 марта 2009 10:15 Лан, все ....Спорить с тобой все равно что уши свои стараца увидить.Но все ж, с 173 см, жену не просто будет найти.(в будущем) Trener 13 / 10 марта 2009 16:00 у меня рост 168вес на сегодня 105 кг...и что я должен плакать из-за роста? nurpeis / 10 марта 2009 16:22 Бля вы все такие?Я ж не сказал что раз маленький, то не надо бб, я говорю бъло б лучше еси б был повыше. И все.Вот вы скажите, еси б вам бог предложил лишние 10-15 см, что вы б отказались?Я б попросил его сделать не тока мой рост, но и добавить эти см, туда .....Ха, прикольно будет 30 см в спокойном состаяний. spl-sasha / 10 марта 2009 17:36 да это не всегда так..ч то высокому сложно набрать массу... mikeler07 / 10 марта 2009 17:43 to Trener 13 -странный вес для тебя,или сушишься к Бобруйску всё таки? Волчь / 10 марта 2009 18:05 Как в 17 лет можно стать таким монстром?Тоже химию ешь? SMOLIKKKK / 10 марта 2009 18:43 Волчь..а что лучше быть ДРИЩЁм!? Снум / 11 марта 2009 10:06 nurpeis , у нас с Тренером13 одинаковый рост. 168см. У обоих есть жёны. Как правило, женщинам вообще другое более важно. И это не 30см члена. Такой размер только лошадям нужен.Я не парюсь абсолютно по поводу своего роста, и выше быть не хочу. Насколько знаю, Тренер13 к своему росту относится аналогично.У тебя наверное комплекс? spl-sasha / 11 марта 2009 12:47 Волчь ты еще наверное невидел какие монстры бывают и в 17 лет и вобще... возможно все... нет химию не ем...пробовал но давно было больше года назад... да и то очень мало было.. просто попробовал... SMOLIKKKK / 11 марта 2009 16:04 А если честно?!=) nurpeis / 11 марта 2009 19:35 да не не комплексблин опять не понялия доволен своим ростом я не самый худшиипросто говорю было б здорово еси б это как для тренера 13 быть в 2 раза больше думаю и ему б понравилось но ниче сделать низя вот и все Снум / 12 марта 2009 10:32 Ну да, согласен, с бОльшим ростом и мяска больше нарастить можно, и выглядеть ещё внушительнее spl-sasha / 12 марта 2009 16:34 SMOLIKKKK пишу как есть... верить мне или нет дело каждого.. доказывать что-то кому-либо и оправдываться перед кем-то несобираюсь... SMOLIKKKK / 13 марта 2009 09:36 Distrofik / 28 марта 2009 19:00 Какие упражнения на ноги делаеш? Тоже такие хочу. spl-sasha / 30 марта 2009 10:50 приседания со штангой... в машине смитта... жим ногами.. на биц бедра сгибания...все в один день...... Win_32_x64 / 13 апреля 2009 13:44 Да плечи у тебя нормальные. А какие упражнения на плечи делаеш ? Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
Поиск по сайту
	Панель управления
Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
	Разделы
СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
	Что новенького?
Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90
	Нам важен ваш ответ!
function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "13" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Есть ли у вас на теле лишний жирок, который желательно сбросить? Нет, у меня нет лишнего жира Есть лишний жирок, но сбрасывать лениво Есть лишний жирок, планирую убрать его Есть и уже борюсь с ним! Архив голосований...
	Популярные материалы
Путь к закрытой двери через диетуМертвая точкаСтановая тяга - что можно, а что нельзя?Тренировки или мужская пластическая хиругия?Вам приходилось иметь дело с быдлом?Чемпионат Минска 2009 по бодибилдингу и фитнесуХочешь быть здоровым и красивым?К вопросу о бесплодности бодибилдершПоигрался сегодня в пейнтболлОдин камент из жизни сайта :)
Фото ... << Предыдущее фото \| Следующее фото >>
51 1 2 3 4 5 (голосов: 11) Комментарии к фото: 31	Инфо Автор: spl-sasha Альбом: Фото Раздел: Посетители сайта Добавлено: 05.03.2009 Просмотров: 2138 Комментарии "Почему моральные уроды оставляют свои комментарии?" (c)-------------------------------------------------------------------------Еще раз перечитайте свой комментарий про годы, грудь и попу (... Автор: 2 К-М / 2009-04-19 22:57:21 Почему моральные уроды оставляют свои комментарии? ... Автор: Каляка-маляка / 2009-04-19 21:36:14 "годы забрали груди и попу" - я чуть со стула не упала, КУЛ ... Автор: Каляка-маляка / 2009-04-19 21:32:37 Ого! Я уж было подумала голубые. Это в каком журнале такая фотосессия была? Set, выкладывай все фото! ... Автор: Каляка-маляка / 2009-04-19 21:27:41 slava_90, мне не 14 и не 19.... мне много!:-) в начале мая стукнет 22... год назад я весил 56кг щас 63кг (рост 178) но всё равно думаю покупать гейнер...мечтаю быть 73кг:-) Насчёт пресса, то у меня 4... Автор: Set / 2009-04-19 20:56:07 не важно какая рассовая принадлежность и орентация у человека! главное чтоб Человек был хороший!... Автор: Set / 2009-04-19 20:47:24 Сергей Александровичъ, проблема в то что это далеко не простое дело..KlemiX, а что это такое? я не знаю..:-)... Автор: Set / 2009-04-19 20:39:26 ХОЧУ ЕЁ!!!!... Автор: 89yyy / 2009-04-18 03:53:39 Он не дистрофик, он суперхудой качек.... Автор: Distrofik / 2009-04-17 16:36:08 годы берут своё-что ты имеешь ввиду? wassatгоды забрали груди и попу... Автор: Ansrfntkm / 2009-04-17 16:34:57
Автор:	spl-sasha
Альбом:	Фото
Раздел:	Посетители сайта
Добавлено:	05.03.2009
Просмотров:	2138
Сергей Алексндровичъ / 5 марта 2009 22:25 Я могу сказать только одно - молодчина. Продолжай в том же духе. Быдло1966 / 6 марта 2009 19:15 Тело как у гимнаста -1-2летнего стажа.Только у тех низ спины не развит.Стоит ли игра свеч для тебя? spl-sasha / 7 марта 2009 11:35 Быдло1966 ничего ты не понимаешь.. я еще ребенок можно так сказать.... все впереди у меня... время все покажет.. мне 17... nurpeis / 7 марта 2009 15:20 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да? nurpeis / 7 марта 2009 15:21 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да? spl-sasha / 7 марта 2009 17:17 грудь отстает да... это я вижу..... но это ведь дело можно исправить.. главное терпение.... хотя с жимом у меня все в норме вроде.. 120 рабочий на 6 раз по 3-4 подхода... ну щас поменьше немного... прихворал потому что... но вобщем время все покажет...главное желание и возможности nurpeis / 7 марта 2009 17:26 Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.Все очень даж ничего. 5+ spl-sasha / 7 марта 2009 22:43 nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя... nurpeis / 8 марта 2009 00:17 Просто знаешь скажу честно грудь портит все.Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом.А тренер че гаварит. mikeler07 / 9 марта 2009 09:36 Чмо - это от роста не зависит,и даже от сложения.Это состояние твоего внутреннего Я nurpeis / 9 марта 2009 10:47 Мика, решился воспользоваца моментом, когда я сам про себя говорю.Я говорю про свой рост, маленький.А не какой вну. голос.Скажем как тренер13(я про рост,тока про рост) mikeler07 / 9 марта 2009 16:05 так у тренера 13 рост меньше твоего nurpeis / 9 марта 2009 17:14 Пчему ты думаешь что от роста ниче не зависит?У достаточно высоког бб, тело будет казаца объемнее. mikeler07 / 9 марта 2009 20:00 Рослому куда труднее набрать соответствующие кондиции,поэтому почти нет высоких "олимпийцев",зато очень много невысокого роста nurpeis / 10 марта 2009 10:15 Лан, все ....Спорить с тобой все равно что уши свои стараца увидить.Но все ж, с 173 см, жену не просто будет найти.(в будущем) Trener 13 / 10 марта 2009 16:00 у меня рост 168вес на сегодня 105 кг...и что я должен плакать из-за роста? nurpeis / 10 марта 2009 16:22 Бля вы все такие?Я ж не сказал что раз маленький, то не надо бб, я говорю бъло б лучше еси б был повыше. И все.Вот вы скажите, еси б вам бог предложил лишние 10-15 см, что вы б отказались?Я б попросил его сделать не тока мой рост, но и добавить эти см, туда .....Ха, прикольно будет 30 см в спокойном состаяний. spl-sasha / 10 марта 2009 17:36 да это не всегда так..ч то высокому сложно набрать массу... mikeler07 / 10 марта 2009 17:43 to Trener 13 -странный вес для тебя,или сушишься к Бобруйску всё таки? Волчь / 10 марта 2009 18:05 Как в 17 лет можно стать таким монстром?Тоже химию ешь? SMOLIKKKK / 10 марта 2009 18:43 Волчь..а что лучше быть ДРИЩЁм!? Снум / 11 марта 2009 10:06 nurpeis , у нас с Тренером13 одинаковый рост. 168см. У обоих есть жёны. Как правило, женщинам вообще другое более важно. И это не 30см члена. Такой размер только лошадям нужен.Я не парюсь абсолютно по поводу своего роста, и выше быть не хочу. Насколько знаю, Тренер13 к своему росту относится аналогично.У тебя наверное комплекс? spl-sasha / 11 марта 2009 12:47 Волчь ты еще наверное невидел какие монстры бывают и в 17 лет и вобще... возможно все... нет химию не ем...пробовал но давно было больше года назад... да и то очень мало было.. просто попробовал... SMOLIKKKK / 11 марта 2009 16:04 А если честно?!=) nurpeis / 11 марта 2009 19:35 да не не комплексблин опять не понялия доволен своим ростом я не самый худшиипросто говорю было б здорово еси б это как для тренера 13 быть в 2 раза больше думаю и ему б понравилось но ниче сделать низя вот и все Снум / 12 марта 2009 10:32 Ну да, согласен, с бОльшим ростом и мяска больше нарастить можно, и выглядеть ещё внушительнее spl-sasha / 12 марта 2009 16:34 SMOLIKKKK пишу как есть... верить мне или нет дело каждого.. доказывать что-то кому-либо и оправдываться перед кем-то несобираюсь... SMOLIKKKK / 13 марта 2009 09:36 Distrofik / 28 марта 2009 19:00 Какие упражнения на ноги делаеш? Тоже такие хочу. spl-sasha / 30 марта 2009 10:50 приседания со штангой... в машине смитта... жим ногами.. на биц бедра сгибания...все в один день...... Win_32_x64 / 13 апреля 2009 13:44 Да плечи у тебя нормальные. А какие упражнения на плечи делаеш ? Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
Сергей Алексндровичъ / 5 марта 2009 22:25 Я могу сказать только одно - молодчина. Продолжай в том же духе.
Быдло1966 / 6 марта 2009 19:15 Тело как у гимнаста -1-2летнего стажа.Только у тех низ спины не развит.Стоит ли игра свеч для тебя?
spl-sasha / 7 марта 2009 11:35 Быдло1966 ничего ты не понимаешь.. я еще ребенок можно так сказать.... все впереди у меня... время все покажет.. мне 17...
nurpeis / 7 марта 2009 15:20 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да?
nurpeis / 7 марта 2009 15:21 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да?
spl-sasha / 7 марта 2009 17:17 грудь отстает да... это я вижу..... но это ведь дело можно исправить.. главное терпение.... хотя с жимом у меня все в норме вроде.. 120 рабочий на 6 раз по 3-4 подхода... ну щас поменьше немного... прихворал потому что... но вобщем время все покажет...главное желание и возможности
nurpeis / 7 марта 2009 17:26 Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.Все очень даж ничего. 5+
spl-sasha / 7 марта 2009 22:43 nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя...
nurpeis / 8 марта 2009 00:17 Просто знаешь скажу честно грудь портит все.Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом.А тренер че гаварит.
mikeler07 / 9 марта 2009 09:36 Чмо - это от роста не зависит,и даже от сложения.Это состояние твоего внутреннего Я
nurpeis / 9 марта 2009 10:47 Мика, решился воспользоваца моментом, когда я сам про себя говорю.Я говорю про свой рост, маленький.А не какой вну. голос.Скажем как тренер13(я про рост,тока про рост)
mikeler07 / 9 марта 2009 16:05 так у тренера 13 рост меньше твоего
nurpeis / 9 марта 2009 17:14 Пчему ты думаешь что от роста ниче не зависит?У достаточно высоког бб, тело будет казаца объемнее.
mikeler07 / 9 марта 2009 20:00 Рослому куда труднее набрать соответствующие кондиции,поэтому почти нет высоких "олимпийцев",зато очень много невысокого роста
nurpeis / 10 марта 2009 10:15 Лан, все ....Спорить с тобой все равно что уши свои стараца увидить.Но все ж, с 173 см, жену не просто будет найти.(в будущем)
Trener 13 / 10 марта 2009 16:00 у меня рост 168вес на сегодня 105 кг...и что я должен плакать из-за роста?
nurpeis / 10 марта 2009 16:22 Бля вы все такие?Я ж не сказал что раз маленький, то не надо бб, я говорю бъло б лучше еси б был повыше. И все.Вот вы скажите, еси б вам бог предложил лишние 10-15 см, что вы б отказались?Я б попросил его сделать не тока мой рост, но и добавить эти см, туда .....Ха, прикольно будет 30 см в спокойном состаяний.
spl-sasha / 10 марта 2009 17:36 да это не всегда так..ч то высокому сложно набрать массу...
mikeler07 / 10 марта 2009 17:43 to Trener 13 -странный вес для тебя,или сушишься к Бобруйску всё таки?
Волчь / 10 марта 2009 18:05 Как в 17 лет можно стать таким монстром?Тоже химию ешь?
SMOLIKKKK / 10 марта 2009 18:43 Волчь..а что лучше быть ДРИЩЁм!?
Снум / 11 марта 2009 10:06 nurpeis , у нас с Тренером13 одинаковый рост. 168см. У обоих есть жёны. Как правило, женщинам вообще другое более важно. И это не 30см члена. Такой размер только лошадям нужен.Я не парюсь абсолютно по поводу своего роста, и выше быть не хочу. Насколько знаю, Тренер13 к своему росту относится аналогично.У тебя наверное комплекс?
spl-sasha / 11 марта 2009 12:47 Волчь ты еще наверное невидел какие монстры бывают и в 17 лет и вобще... возможно все... нет химию не ем...пробовал но давно было больше года назад... да и то очень мало было.. просто попробовал...
SMOLIKKKK / 11 марта 2009 16:04 А если честно?!=)
nurpeis / 11 марта 2009 19:35 да не не комплексблин опять не понялия доволен своим ростом я не самый худшиипросто говорю было б здорово еси б это как для тренера 13 быть в 2 раза больше думаю и ему б понравилось но ниче сделать низя вот и все
Снум / 12 марта 2009 10:32 Ну да, согласен, с бОльшим ростом и мяска больше нарастить можно, и выглядеть ещё внушительнее
spl-sasha / 12 марта 2009 16:34 SMOLIKKKK пишу как есть... верить мне или нет дело каждого.. доказывать что-то кому-либо и оправдываться перед кем-то несобираюсь...
SMOLIKKKK / 13 марта 2009 09:36
Distrofik / 28 марта 2009 19:00 Какие упражнения на ноги делаеш? Тоже такие хочу.
spl-sasha / 30 марта 2009 10:50 приседания со штангой... в машине смитта... жим ногами.. на биц бедра сгибания...все в один день......
Win_32_x64 / 13 апреля 2009 13:44 Да плечи у тебя нормальные. А какие упражнения на плечи делаеш ?

Поиск по сайту

Панель управления

Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Разделы

СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов

Что новенького?

Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90

Фитнес клуб "Mega Fitness"

Нам важен ваш ответ!

Популярные материалы

Путь к закрытой двери через диетуМертвая точкаСтановая тяга - что можно, а что нельзя?Тренировки или мужская пластическая хиругия?Вам приходилось иметь дело с быдлом?Чемпионат Минска 2009 по бодибилдингу и фитнесуХочешь быть здоровым и красивым?К вопросу о бесплодности бодибилдершПоигрался сегодня в пейнтболлОдин камент из жизни сайта :)

Фото ... << Предыдущее фото \| Следующее фото >>
51 1 2 3 4 5 (голосов: 11) Комментарии к фото: 31	Инфо Автор: spl-sasha Альбом: Фото Раздел: Посетители сайта Добавлено: 05.03.2009 Просмотров: 2138 Комментарии "Почему моральные уроды оставляют свои комментарии?" (c)-------------------------------------------------------------------------Еще раз перечитайте свой комментарий про годы, грудь и попу (... Автор: 2 К-М / 2009-04-19 22:57:21 Почему моральные уроды оставляют свои комментарии? ... Автор: Каляка-маляка / 2009-04-19 21:36:14 "годы забрали груди и попу" - я чуть со стула не упала, КУЛ ... Автор: Каляка-маляка / 2009-04-19 21:32:37 Ого! Я уж было подумала голубые. Это в каком журнале такая фотосессия была? Set, выкладывай все фото! ... Автор: Каляка-маляка / 2009-04-19 21:27:41 slava_90, мне не 14 и не 19.... мне много!:-) в начале мая стукнет 22... год назад я весил 56кг щас 63кг (рост 178) но всё равно думаю покупать гейнер...мечтаю быть 73кг:-) Насчёт пресса, то у меня 4... Автор: Set / 2009-04-19 20:56:07 не важно какая рассовая принадлежность и орентация у человека! главное чтоб Человек был хороший!... Автор: Set / 2009-04-19 20:47:24 Сергей Александровичъ, проблема в то что это далеко не простое дело..KlemiX, а что это такое? я не знаю..:-)... Автор: Set / 2009-04-19 20:39:26 ХОЧУ ЕЁ!!!!... Автор: 89yyy / 2009-04-18 03:53:39 Он не дистрофик, он суперхудой качек.... Автор: Distrofik / 2009-04-17 16:36:08 годы берут своё-что ты имеешь ввиду? wassatгоды забрали груди и попу... Автор: Ansrfntkm / 2009-04-17 16:34:57
Автор:	spl-sasha
Альбом:	Фото
Раздел:	Посетители сайта
Добавлено:	05.03.2009
Просмотров:	2138
Сергей Алексндровичъ / 5 марта 2009 22:25 Я могу сказать только одно - молодчина. Продолжай в том же духе. Быдло1966 / 6 марта 2009 19:15 Тело как у гимнаста -1-2летнего стажа.Только у тех низ спины не развит.Стоит ли игра свеч для тебя? spl-sasha / 7 марта 2009 11:35 Быдло1966 ничего ты не понимаешь.. я еще ребенок можно так сказать.... все впереди у меня... время все покажет.. мне 17... nurpeis / 7 марта 2009 15:20 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да? nurpeis / 7 марта 2009 15:21 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да? spl-sasha / 7 марта 2009 17:17 грудь отстает да... это я вижу..... но это ведь дело можно исправить.. главное терпение.... хотя с жимом у меня все в норме вроде.. 120 рабочий на 6 раз по 3-4 подхода... ну щас поменьше немного... прихворал потому что... но вобщем время все покажет...главное желание и возможности nurpeis / 7 марта 2009 17:26 Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.Все очень даж ничего. 5+ spl-sasha / 7 марта 2009 22:43 nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя... nurpeis / 8 марта 2009 00:17 Просто знаешь скажу честно грудь портит все.Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом.А тренер че гаварит. mikeler07 / 9 марта 2009 09:36 Чмо - это от роста не зависит,и даже от сложения.Это состояние твоего внутреннего Я nurpeis / 9 марта 2009 10:47 Мика, решился воспользоваца моментом, когда я сам про себя говорю.Я говорю про свой рост, маленький.А не какой вну. голос.Скажем как тренер13(я про рост,тока про рост) mikeler07 / 9 марта 2009 16:05 так у тренера 13 рост меньше твоего nurpeis / 9 марта 2009 17:14 Пчему ты думаешь что от роста ниче не зависит?У достаточно высоког бб, тело будет казаца объемнее. mikeler07 / 9 марта 2009 20:00 Рослому куда труднее набрать соответствующие кондиции,поэтому почти нет высоких "олимпийцев",зато очень много невысокого роста nurpeis / 10 марта 2009 10:15 Лан, все ....Спорить с тобой все равно что уши свои стараца увидить.Но все ж, с 173 см, жену не просто будет найти.(в будущем) Trener 13 / 10 марта 2009 16:00 у меня рост 168вес на сегодня 105 кг...и что я должен плакать из-за роста? nurpeis / 10 марта 2009 16:22 Бля вы все такие?Я ж не сказал что раз маленький, то не надо бб, я говорю бъло б лучше еси б был повыше. И все.Вот вы скажите, еси б вам бог предложил лишние 10-15 см, что вы б отказались?Я б попросил его сделать не тока мой рост, но и добавить эти см, туда .....Ха, прикольно будет 30 см в спокойном состаяний. spl-sasha / 10 марта 2009 17:36 да это не всегда так..ч то высокому сложно набрать массу... mikeler07 / 10 марта 2009 17:43 to Trener 13 -странный вес для тебя,или сушишься к Бобруйску всё таки? Волчь / 10 марта 2009 18:05 Как в 17 лет можно стать таким монстром?Тоже химию ешь? SMOLIKKKK / 10 марта 2009 18:43 Волчь..а что лучше быть ДРИЩЁм!? Снум / 11 марта 2009 10:06 nurpeis , у нас с Тренером13 одинаковый рост. 168см. У обоих есть жёны. Как правило, женщинам вообще другое более важно. И это не 30см члена. Такой размер только лошадям нужен.Я не парюсь абсолютно по поводу своего роста, и выше быть не хочу. Насколько знаю, Тренер13 к своему росту относится аналогично.У тебя наверное комплекс? spl-sasha / 11 марта 2009 12:47 Волчь ты еще наверное невидел какие монстры бывают и в 17 лет и вобще... возможно все... нет химию не ем...пробовал но давно было больше года назад... да и то очень мало было.. просто попробовал... SMOLIKKKK / 11 марта 2009 16:04 А если честно?!=) nurpeis / 11 марта 2009 19:35 да не не комплексблин опять не понялия доволен своим ростом я не самый худшиипросто говорю было б здорово еси б это как для тренера 13 быть в 2 раза больше думаю и ему б понравилось но ниче сделать низя вот и все Снум / 12 марта 2009 10:32 Ну да, согласен, с бОльшим ростом и мяска больше нарастить можно, и выглядеть ещё внушительнее spl-sasha / 12 марта 2009 16:34 SMOLIKKKK пишу как есть... верить мне или нет дело каждого.. доказывать что-то кому-либо и оправдываться перед кем-то несобираюсь... SMOLIKKKK / 13 марта 2009 09:36 Distrofik / 28 марта 2009 19:00 Какие упражнения на ноги делаеш? Тоже такие хочу. spl-sasha / 30 марта 2009 10:50 приседания со штангой... в машине смитта... жим ногами.. на биц бедра сгибания...все в один день...... Win_32_x64 / 13 апреля 2009 13:44 Да плечи у тебя нормальные. А какие упражнения на плечи делаеш ? Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
Сергей Алексндровичъ / 5 марта 2009 22:25 Я могу сказать только одно - молодчина. Продолжай в том же духе.
Быдло1966 / 6 марта 2009 19:15 Тело как у гимнаста -1-2летнего стажа.Только у тех низ спины не развит.Стоит ли игра свеч для тебя?
spl-sasha / 7 марта 2009 11:35 Быдло1966 ничего ты не понимаешь.. я еще ребенок можно так сказать.... все впереди у меня... время все покажет.. мне 17...
nurpeis / 7 марта 2009 15:20 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да?
nurpeis / 7 марта 2009 15:21 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да?
spl-sasha / 7 марта 2009 17:17 грудь отстает да... это я вижу..... но это ведь дело можно исправить.. главное терпение.... хотя с жимом у меня все в норме вроде.. 120 рабочий на 6 раз по 3-4 подхода... ну щас поменьше немного... прихворал потому что... но вобщем время все покажет...главное желание и возможности
nurpeis / 7 марта 2009 17:26 Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.Все очень даж ничего. 5+
spl-sasha / 7 марта 2009 22:43 nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя...
nurpeis / 8 марта 2009 00:17 Просто знаешь скажу честно грудь портит все.Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом.А тренер че гаварит.
mikeler07 / 9 марта 2009 09:36 Чмо - это от роста не зависит,и даже от сложения.Это состояние твоего внутреннего Я
nurpeis / 9 марта 2009 10:47 Мика, решился воспользоваца моментом, когда я сам про себя говорю.Я говорю про свой рост, маленький.А не какой вну. голос.Скажем как тренер13(я про рост,тока про рост)
mikeler07 / 9 марта 2009 16:05 так у тренера 13 рост меньше твоего
nurpeis / 9 марта 2009 17:14 Пчему ты думаешь что от роста ниче не зависит?У достаточно высоког бб, тело будет казаца объемнее.
mikeler07 / 9 марта 2009 20:00 Рослому куда труднее набрать соответствующие кондиции,поэтому почти нет высоких "олимпийцев",зато очень много невысокого роста
nurpeis / 10 марта 2009 10:15 Лан, все ....Спорить с тобой все равно что уши свои стараца увидить.Но все ж, с 173 см, жену не просто будет найти.(в будущем)
Trener 13 / 10 марта 2009 16:00 у меня рост 168вес на сегодня 105 кг...и что я должен плакать из-за роста?
nurpeis / 10 марта 2009 16:22 Бля вы все такие?Я ж не сказал что раз маленький, то не надо бб, я говорю бъло б лучше еси б был повыше. И все.Вот вы скажите, еси б вам бог предложил лишние 10-15 см, что вы б отказались?Я б попросил его сделать не тока мой рост, но и добавить эти см, туда .....Ха, прикольно будет 30 см в спокойном состаяний.
spl-sasha / 10 марта 2009 17:36 да это не всегда так..ч то высокому сложно набрать массу...
mikeler07 / 10 марта 2009 17:43 to Trener 13 -странный вес для тебя,или сушишься к Бобруйску всё таки?
Волчь / 10 марта 2009 18:05 Как в 17 лет можно стать таким монстром?Тоже химию ешь?
SMOLIKKKK / 10 марта 2009 18:43 Волчь..а что лучше быть ДРИЩЁм!?
Снум / 11 марта 2009 10:06 nurpeis , у нас с Тренером13 одинаковый рост. 168см. У обоих есть жёны. Как правило, женщинам вообще другое более важно. И это не 30см члена. Такой размер только лошадям нужен.Я не парюсь абсолютно по поводу своего роста, и выше быть не хочу. Насколько знаю, Тренер13 к своему росту относится аналогично.У тебя наверное комплекс?
spl-sasha / 11 марта 2009 12:47 Волчь ты еще наверное невидел какие монстры бывают и в 17 лет и вобще... возможно все... нет химию не ем...пробовал но давно было больше года назад... да и то очень мало было.. просто попробовал...
SMOLIKKKK / 11 марта 2009 16:04 А если честно?!=)
nurpeis / 11 марта 2009 19:35 да не не комплексблин опять не понялия доволен своим ростом я не самый худшиипросто говорю было б здорово еси б это как для тренера 13 быть в 2 раза больше думаю и ему б понравилось но ниче сделать низя вот и все
Снум / 12 марта 2009 10:32 Ну да, согласен, с бОльшим ростом и мяска больше нарастить можно, и выглядеть ещё внушительнее
spl-sasha / 12 марта 2009 16:34 SMOLIKKKK пишу как есть... верить мне или нет дело каждого.. доказывать что-то кому-либо и оправдываться перед кем-то несобираюсь...
SMOLIKKKK / 13 марта 2009 09:36
Distrofik / 28 марта 2009 19:00 Какие упражнения на ноги делаеш? Тоже такие хочу.
spl-sasha / 30 марта 2009 10:50 приседания со штангой... в машине смитта... жим ногами.. на биц бедра сгибания...все в один день......
Win_32_x64 / 13 апреля 2009 13:44 Да плечи у тебя нормальные. А какие упражнения на плечи делаеш ?

Инфо

Автор:	spl-sasha
Альбом:	Фото
Раздел:	Посетители сайта
Добавлено:	05.03.2009
Просмотров:	2138

Сергей Алексндровичъ / 5 марта 2009 22:25 Я могу сказать только одно - молодчина. Продолжай в том же духе. wink

Быдло1966 / 6 марта 2009 19:15 Тело как у гимнаста -1-2летнего стажа.Только у тех низ спины не развит.Стоит ли игра свеч для тебя?

spl-sasha / 7 марта 2009 11:35 Быдло1966 ничего ты не понимаешь.. я еще ребенок можно так сказать.... все впереди у меня... время все покажет.. мне 17...

nurpeis / 7 марта 2009 15:20 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да?

nurpeis / 7 марта 2009 15:21 Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да?

spl-sasha / 7 марта 2009 17:17 грудь отстает да... это я вижу..... но это ведь дело можно исправить.. главное терпение.... хотя с жимом у меня все в норме вроде.. 120 рабочий на 6 раз по 3-4 подхода... ну щас поменьше немного... прихворал потому что... но вобщем время все покажет...главное желание и возможности wink

nurpeis / 7 марта 2009 17:26 Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.Все очень даж ничего. 5+

spl-sasha / 7 марта 2009 22:43 nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя...

nurpeis / 8 марта 2009 00:17 Просто знаешь скажу честно грудь портит все.Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом.А тренер че гаварит.

mikeler07 / 9 марта 2009 09:36 Чмо - это от роста не зависит,и даже от сложения.Это состояние твоего внутреннего Я

nurpeis / 9 марта 2009 10:47 Мика, решился воспользоваца моментом, когда я сам про себя говорю.Я говорю про свой рост, маленький.А не какой вну. голос.Скажем как тренер13(я про рост,тока про рост)

mikeler07 / 9 марта 2009 16:05 так у тренера 13 рост меньше твоего

nurpeis / 9 марта 2009 17:14 Пчему ты думаешь что от роста ниче не зависит?У достаточно высоког бб, тело будет казаца объемнее.

mikeler07 / 9 марта 2009 20:00 Рослому куда труднее набрать соответствующие кондиции,поэтому почти нет высоких "олимпийцев",зато очень много невысокого роста

nurpeis / 10 марта 2009 10:15 Лан, все ....Спорить с тобой все равно что уши свои стараца увидить.Но все ж, с 173 см, жену не просто будет найти.(в будущем)

Trener 13 / 10 марта 2009 16:00 у меня рост 168вес на сегодня 105 кг...и что я должен плакать из-за роста?

nurpeis / 10 марта 2009 16:22 Бля вы все такие?Я ж не сказал что раз маленький, то не надо бб, я говорю бъло б лучше еси б был повыше. И все.Вот вы скажите, еси б вам бог предложил лишние 10-15 см, что вы б отказались?Я б попросил его сделать не тока мой рост, но и добавить эти см, туда .....Ха, прикольно будет 30 см в спокойном состаяний.

spl-sasha / 10 марта 2009 17:36 да это не всегда так..ч то высокому сложно набрать массу...

mikeler07 / 10 марта 2009 17:43 to Trener 13 -странный вес для тебя,или сушишься к Бобруйску всё таки?

Волчь / 10 марта 2009 18:05 Как в 17 лет можно стать таким монстром?Тоже химию ешь?

SMOLIKKKK / 10 марта 2009 18:43 Волчь..а что лучше быть ДРИЩЁм!?

Снум / 11 марта 2009 10:06 nurpeis , у нас с Тренером13 одинаковый рост. 168см. У обоих есть жёны. Как правило, женщинам вообще другое более важно. И это не 30см члена. Такой размер только лошадям нужен.Я не парюсь абсолютно по поводу своего роста, и выше быть не хочу. Насколько знаю, Тренер13 к своему росту относится аналогично.У тебя наверное комплекс?

spl-sasha / 11 марта 2009 12:47 Волчь ты еще наверное невидел какие монстры бывают и в 17 лет и вобще... возможно все... нет химию не ем...пробовал но давно было больше года назад... да и то очень мало было.. просто попробовал...

SMOLIKKKK / 11 марта 2009 16:04 А если честно?!=)

nurpeis / 11 марта 2009 19:35 да не не комплексблин опять не понялия доволен своим ростом я не самый худшиипросто говорю было б здорово еси б это как для тренера 13 быть в 2 раза больше думаю и ему б понравилось но ниче сделать низя вот и все

Снум / 12 марта 2009 10:32 Ну да, согласен, с бОльшим ростом и мяска больше нарастить можно, и выглядеть ещё внушительнее smile

spl-sasha / 12 марта 2009 16:34 SMOLIKKKK пишу как есть... верить мне или нет дело каждого.. доказывать что-то кому-либо и оправдываться перед кем-то несобираюсь... smile

SMOLIKKKK / 13 марта 2009 09:36 wink

Distrofik / 28 марта 2009 19:00 Какие упражнения на ноги делаеш? Тоже такие хочу.

spl-sasha / 30 марта 2009 10:50 приседания со штангой... в машине смитта... жим ногами.. на биц бедра сгибания...все в один день......

Win_32_x64 / 13 апреля 2009 13:44 Да плечи у тебя нормальные. А какие упражнения на плечи делаеш ?