Фитнес клуб "Mega Fitness"
Добро пожаловать в структурированный каталог фитнес-индустрии и спортивных направлений Минска на портале Fitness-Online.by. В данном разделе собраны подробные сведения о тренировочных программах, сертифицированных клубах столицы, расписании групповых занятий и квалификации тренерского состава. Независимо от вашего уровня физической подготовки — будь то начинающий атлет или опытный любитель силовых дисциплин — наш портал поможет подобрать оптимальный спортивный зал, студию растяжки или персонального наставника.
Мы регулярно обновляем обзоры залов, анализируем цены на абонементы, публикуем рекомендации врачей спортивной медицины и реальные отзывы посетителей. Ниже представлены ключевые характеристики ведущих направлений, сравнительная сводная таблица стоимости занятий и ответы на наиболее частые вопросы начинающих спортсменов.
table_chart Сравнительный обзор направлений и тренировок
| Направление | Интенсивность | Основная цель | Кому подходит | Рекомендуемая частота |
|---|---|---|---|---|
| Тренажерный зал | Средняя / Высокая | Набор мышечной массы, сила | Мужчины и женщины любого возраста | 3-4 раза в неделю |
| Пилатес & Стретчинг | Низкая / Средняя | Гибкость, осанка, баланс | Все уровни, реабилитация | 2-3 раза в неделю |
| Функциональный тренинг (TRX) | Высокая | Выносливость, сжигание калорий | Любители динамичных нагрузок | 2-4 раза в неделю |
| Йога & Релаксация | Умеренная | Снятие стресса, тонус мышц | Для любого возраста и подготовки | 2-3 раза в неделю |
help_outline Часто задаваемые вопросы по фитнесу
С чего лучше начать новичку в фитнес-клубе? expand_more
Рекомендуется начать с вводного инструктажа с дежурным тренером, чтобы освоить правильную биомеханику базовых движений и технику безопасности на тренажерах. Первые 2–3 недели уделите круговым адаптационным тренировкам с умеренными весами.
Как совмещать кардио и силовые тренировки для похудения? expand_more
Оптимальная схема: силовая тренировка на основные мышечные группы в течение 40-50 минут, после чего 20-30 минут низкоинтенсивного кардио (быстрая ходьба на дорожке с уклоном или велотренажер) для эффективного жиросжигания.
Сколько раз в неделю необходимо посещать тренировки? expand_more
Для поддержания здоровья и тонуса достаточно 2–3 занятий в неделю с днем отдыха между тренировками. Регулярность и постепенность нагрузки важнее разовых изнуряющих подходов.
article Материалы и записи раздела
Реклама на Фитнес-Online.by
Поиск по сайту Панель управления Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? Разделы СТРИП-ДАНС В КАЛИПСО ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов Что новенького? Фитнес клуб "Mega Fitness" Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. Силовые тренажеры Body-Solid (США) и Gervasport (Испания) на все основные группы мышц. Кардиозона Индивидуальный подход к каждому клиенту ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Подробно... Нам важен ваш ответ! function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "10" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Выберите, пожалуйста, ТОЛЬКО из двух вариантов. Какую жизнь вы бы хотели прожить? Длинную (90 лет), но скучную (в вашем понимании) Короткую (50 лет), но яркую (в вашем понимании) Архив голосований... Популярные материалы В помощь качкуКаша — здоровье наше!Бегом маршЧто будет, если бросить тренинг?Не перестаю удивляться людямГазировка = лишний весОбезвоживание организмаВитамины: их польза и вредБолезнь слишком развитой цивилизацииХарактеристика тренировочной нагрузки » Главная страница / Фотогалерея / Посетители сайта / vcx / НА ОТДЫХЕ НА ОТДЫХЕ Gym << Предыдущее фото | Следующее фото >> 85 1 2 3 4 5 (голосов: 1) Комментарии к фото: 17 Инфо Автор: vcx Альбом: НА ОТДЫХЕ Раздел: Посетители сайта Добавлено: 08.04.2008 Просмотров: 1756 Комментарии Дойки осталось трахец подкачать и всё просто кул! ... Автор: Джуниор / 2008-10-24 00:26:51 Здаровый как бык ... Автор: Джуниор / 2008-10-23 23:52:41 Это фоткался я три месяца спустя))...на этой фотке я без химки ещё был ... Автор: Джуниор / 2008-10-23 23:27:27 Согласен с Мазером, не готов к мнению других, не размещай фотографии на всеобщее обозрение. P.S. Тут изначально видно, кто умом не блещет. ... Автор: Сергей Алексндровичъ / 2008-10-23 23:22:53 твой коммент к фото: "эт три месяца спустя...чуть поднадутый был)"Три месяца, это после чего? ... Автор: de Signer / 2008-10-23 22:19:10 точнее 1 год и 7 месяцев=))... Автор: Джуниор / 2008-10-23 21:46:21 1.7 месяца...... Автор: Джуниор / 2008-10-23 21:43:36 А причом тут ум вобще? Тебе сказали то, что думают.... Если тебе ненравятся коменты, какова хера ты ваще сюда фотки запостил?... Автор: mazer / 2008-10-23 21:10:15 крепыш бухенвальда ыы))... Автор: 30 sek / 2008-10-23 20:44:33 KAFAT глянь его фотки тренера с цепью реально бульдог =)... Автор: 4yvak / 2008-10-23 20:43:08 roma / 10 апреля 2008 00:22 нв катлера оч похож)) гуд! mazer / 10 апреля 2008 02:15 Чем? Я кроме того что они оба билдеры не одного сходства не вижу! roma / 11 апреля 2008 12:03 плечи и руки очень схожи покрайней мере с молодым катлером из фильма супер рельеф да и майка похожа)) mazer / 11 апреля 2008 14:22 Знаешь в такой позе впринципе у большинства людей европейского типа, темболлее культуристов будет такая схожесть, даже я когда перед зеркалом стану в зале смогу усмотреть схожесть с катлером правда я буду поменьше раза в два CHyCMyMPuK / 11 апреля 2008 14:36 Mazer BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:55 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду) spl-sasha / 15 апреля 2008 18:15 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду)Ну и тупость , здравомыслящий человек так бы не написал, и вобще причем тут лошара. BUMER из Борисова - ты думаешь что твой ник BUMER, эт. типа афторитетно? ( выбирай выражения , и чтоб в тему ) mazer / 15 апреля 2008 22:53 Его ник и то что онг пишет выдают в нем тупую малолетку и вобще человека ничего из себя не представляющего в жизни... Таких нужно тупо игнорировать...Хотя может это ктото так оригинально поприкалваться решил, впринципе не получилось... Serguei666 / 16 апреля 2008 04:04 Mazer и spl-sasha - ну и игнорируйте. Хрена вы с этим ботом в перепалку вступаете? Придут модераторы и сообщения отмодерачат заодно с автором. ben / 16 апреля 2008 14:48 этот черт из какихто ебеней, типа "хер найдешь в борисове", ben / 16 апреля 2008 14:49 BUMER из Борисова а ведь вычислить тебя можно, если захотеть BUMER / 16 апреля 2008 16:12 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ а ник мой не трогать,на свои посмотрите BUMER / 16 апреля 2008 16:54 А зачем меня искать я уже извинился,я узнал про этого дядю и мне очень стыдно,он ведь чемпион.А сказал я так просто из завести,когда посмотришь на такие тела а потом на свое отражение,так как будто и не качался совсем,,,, МУЖИКИ ПРОСТИТЕ МЕНЯ mazer / 16 апреля 2008 18:10 анонимус / 16 апреля 2008 22:50 запугали малыша Hu4eTak / 20 июня 2008 17:25 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. Как-то неестественно смотрится... он / 22 октября 2008 15:02 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. sad Как-то неестественно смотрится...Да зашибенно он выглядит! Профи, как ни крути! Добавление комментария Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color]
Поиск по сайту
Панель управления
Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
Разделы
СТРИП-ДАНС В КАЛИПСО ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
Что новенького?
Фитнес клуб "Mega Fitness" Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. Силовые тренажеры Body-Solid (США) и Gervasport (Испания) на все основные группы мышц. Кардиозона Индивидуальный подход к каждому клиенту ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Подробно...
Нам важен ваш ответ!
function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "10" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Выберите, пожалуйста, ТОЛЬКО из двух вариантов. Какую жизнь вы бы хотели прожить? Длинную (90 лет), но скучную (в вашем понимании) Короткую (50 лет), но яркую (в вашем понимании) Архив голосований...
Популярные материалы
В помощь качкуКаша — здоровье наше!Бегом маршЧто будет, если бросить тренинг?Не перестаю удивляться людямГазировка = лишний весОбезвоживание организмаВитамины: их польза и вредБолезнь слишком развитой цивилизацииХарактеристика тренировочной нагрузки
НА ОТДЫХЕ Gym << Предыдущее фото | Следующее фото >>
85 1 2 3 4 5 (голосов: 1) Комментарии к фото: 17 Инфо Автор: vcx Альбом: НА ОТДЫХЕ Раздел: Посетители сайта Добавлено: 08.04.2008 Просмотров: 1756 Комментарии Дойки осталось трахец подкачать и всё просто кул! ... Автор: Джуниор / 2008-10-24 00:26:51 Здаровый как бык ... Автор: Джуниор / 2008-10-23 23:52:41 Это фоткался я три месяца спустя))...на этой фотке я без химки ещё был ... Автор: Джуниор / 2008-10-23 23:27:27 Согласен с Мазером, не готов к мнению других, не размещай фотографии на всеобщее обозрение. P.S. Тут изначально видно, кто умом не блещет. ... Автор: Сергей Алексндровичъ / 2008-10-23 23:22:53 твой коммент к фото: "эт три месяца спустя...чуть поднадутый был)"Три месяца, это после чего? ... Автор: de Signer / 2008-10-23 22:19:10 точнее 1 год и 7 месяцев=))... Автор: Джуниор / 2008-10-23 21:46:21 1.7 месяца...... Автор: Джуниор / 2008-10-23 21:43:36 А причом тут ум вобще? Тебе сказали то, что думают.... Если тебе ненравятся коменты, какова хера ты ваще сюда фотки запостил?... Автор: mazer / 2008-10-23 21:10:15 крепыш бухенвальда ыы))... Автор: 30 sek / 2008-10-23 20:44:33 KAFAT глянь его фотки тренера с цепью реально бульдог =)... Автор: 4yvak / 2008-10-23 20:43:08
Автор: vcx
Альбом: НА ОТДЫХЕ
Раздел: Посетители сайта
Добавлено: 08.04.2008
Просмотров: 1756
roma / 10 апреля 2008 00:22 нв катлера оч похож)) гуд! mazer / 10 апреля 2008 02:15 Чем? Я кроме того что они оба билдеры не одного сходства не вижу! roma / 11 апреля 2008 12:03 плечи и руки очень схожи покрайней мере с молодым катлером из фильма супер рельеф да и майка похожа)) mazer / 11 апреля 2008 14:22 Знаешь в такой позе впринципе у большинства людей европейского типа, темболлее культуристов будет такая схожесть, даже я когда перед зеркалом стану в зале смогу усмотреть схожесть с катлером правда я буду поменьше раза в два CHyCMyMPuK / 11 апреля 2008 14:36 Mazer BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:55 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду) spl-sasha / 15 апреля 2008 18:15 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду)Ну и тупость , здравомыслящий человек так бы не написал, и вобще причем тут лошара. BUMER из Борисова - ты думаешь что твой ник BUMER, эт. типа афторитетно? ( выбирай выражения , и чтоб в тему ) mazer / 15 апреля 2008 22:53 Его ник и то что онг пишет выдают в нем тупую малолетку и вобще человека ничего из себя не представляющего в жизни... Таких нужно тупо игнорировать...Хотя может это ктото так оригинально поприкалваться решил, впринципе не получилось... Serguei666 / 16 апреля 2008 04:04 Mazer и spl-sasha - ну и игнорируйте. Хрена вы с этим ботом в перепалку вступаете? Придут модераторы и сообщения отмодерачат заодно с автором. ben / 16 апреля 2008 14:48 этот черт из какихто ебеней, типа "хер найдешь в борисове", ben / 16 апреля 2008 14:49 BUMER из Борисова а ведь вычислить тебя можно, если захотеть BUMER / 16 апреля 2008 16:12 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ а ник мой не трогать,на свои посмотрите BUMER / 16 апреля 2008 16:54 А зачем меня искать я уже извинился,я узнал про этого дядю и мне очень стыдно,он ведь чемпион.А сказал я так просто из завести,когда посмотришь на такие тела а потом на свое отражение,так как будто и не качался совсем,,,, МУЖИКИ ПРОСТИТЕ МЕНЯ mazer / 16 апреля 2008 18:10 анонимус / 16 апреля 2008 22:50 запугали малыша Hu4eTak / 20 июня 2008 17:25 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. Как-то неестественно смотрится... он / 22 октября 2008 15:02 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. sad Как-то неестественно смотрится...Да зашибенно он выглядит! Профи, как ни крути! Добавление комментария Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color]
roma / 10 апреля 2008 00:22 нв катлера оч похож)) гуд!
mazer / 10 апреля 2008 02:15 Чем? Я кроме того что они оба билдеры не одного сходства не вижу!
roma / 11 апреля 2008 12:03 плечи и руки очень схожи покрайней мере с молодым катлером из фильма супер рельеф да и майка похожа))
mazer / 11 апреля 2008 14:22 Знаешь в такой позе впринципе у большинства людей европейского типа, темболлее культуристов будет такая схожесть, даже я когда перед зеркалом стану в зале смогу усмотреть схожесть с катлером правда я буду поменьше раза в два
CHyCMyMPuK / 11 апреля 2008 14:36 Mazer
BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:55 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду)
spl-sasha / 15 апреля 2008 18:15 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду)Ну и тупость , здравомыслящий человек так бы не написал, и вобще причем тут лошара. BUMER из Борисова - ты думаешь что твой ник BUMER, эт. типа афторитетно? ( выбирай выражения , и чтоб в тему )
mazer / 15 апреля 2008 22:53 Его ник и то что онг пишет выдают в нем тупую малолетку и вобще человека ничего из себя не представляющего в жизни... Таких нужно тупо игнорировать...Хотя может это ктото так оригинально поприкалваться решил, впринципе не получилось...
Serguei666 / 16 апреля 2008 04:04 Mazer и spl-sasha - ну и игнорируйте. Хрена вы с этим ботом в перепалку вступаете? Придут модераторы и сообщения отмодерачат заодно с автором.
ben / 16 апреля 2008 14:48 этот черт из какихто ебеней, типа "хер найдешь в борисове",
ben / 16 апреля 2008 14:49 BUMER из Борисова а ведь вычислить тебя можно, если захотеть
BUMER / 16 апреля 2008 16:12 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ а ник мой не трогать,на свои посмотрите
BUMER / 16 апреля 2008 16:54 А зачем меня искать я уже извинился,я узнал про этого дядю и мне очень стыдно,он ведь чемпион.А сказал я так просто из завести,когда посмотришь на такие тела а потом на свое отражение,так как будто и не качался совсем,,,, МУЖИКИ ПРОСТИТЕ МЕНЯ
mazer / 16 апреля 2008 18:10
анонимус / 16 апреля 2008 22:50 запугали малыша
Hu4eTak / 20 июня 2008 17:25 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. Как-то неестественно смотрится...
он / 22 октября 2008 15:02 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. sad Как-то неестественно смотрится...Да зашибенно он выглядит! Профи, как ни крути!
Поиск по сайту
Панель управления
| Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
| Логин: |
| Пароль: |
| Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
| Логин: |
| Пароль: |
| Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
Разделы
СТРИП-ДАНС В КАЛИПСО ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
Что новенького?
Фитнес клуб "Mega Fitness" Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. Силовые тренажеры Body-Solid (США) и Gervasport (Испания) на все основные группы мышц. Кардиозона Индивидуальный подход к каждому клиенту ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Подробно...
Фитнес клуб "Mega Fitness"
Нам важен ваш ответ!
function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "10" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Выберите, пожалуйста, ТОЛЬКО из двух вариантов. Какую жизнь вы бы хотели прожить? Длинную (90 лет), но скучную (в вашем понимании) Короткую (50 лет), но яркую (в вашем понимании) Архив голосований...
Популярные материалы
В помощь качкуКаша — здоровье наше!Бегом маршЧто будет, если бросить тренинг?Не перестаю удивляться людямГазировка = лишний весОбезвоживание организмаВитамины: их польза и вредБолезнь слишком развитой цивилизацииХарактеристика тренировочной нагрузки
| НА ОТДЫХЕ Gym << Предыдущее фото | Следующее фото >> | |
| 85 1 2 3 4 5 (голосов: 1) Комментарии к фото: 17 |
Инфо Автор: vcx Альбом: НА ОТДЫХЕ Раздел: Посетители сайта Добавлено: 08.04.2008 Просмотров: 1756 Комментарии Дойки осталось трахец подкачать и всё просто кул! ... Автор: Джуниор / 2008-10-24 00:26:51 Здаровый как бык ... Автор: Джуниор / 2008-10-23 23:52:41 Это фоткался я три месяца спустя))...на этой фотке я без химки ещё был ... Автор: Джуниор / 2008-10-23 23:27:27 Согласен с Мазером, не готов к мнению других, не размещай фотографии на всеобщее обозрение. P.S. Тут изначально видно, кто умом не блещет. ... Автор: Сергей Алексндровичъ / 2008-10-23 23:22:53 твой коммент к фото: "эт три месяца спустя...чуть поднадутый был)"Три месяца, это после чего? ... Автор: de Signer / 2008-10-23 22:19:10 точнее 1 год и 7 месяцев=))... Автор: Джуниор / 2008-10-23 21:46:21 1.7 месяца...... Автор: Джуниор / 2008-10-23 21:43:36 А причом тут ум вобще? Тебе сказали то, что думают.... Если тебе ненравятся коменты, какова хера ты ваще сюда фотки запостил?... Автор: mazer / 2008-10-23 21:10:15 крепыш бухенвальда ыы))... Автор: 30 sek / 2008-10-23 20:44:33 KAFAT глянь его фотки тренера с цепью реально бульдог =)... Автор: 4yvak / 2008-10-23 20:43:08
|
| Автор: | vcx |
| Альбом: | НА ОТДЫХЕ |
| Раздел: | Посетители сайта |
| Добавлено: | 08.04.2008 |
| Просмотров: | 1756 |
roma / 10 апреля 2008 00:22 нв катлера оч похож)) гуд! mazer / 10 апреля 2008 02:15 Чем? Я кроме того что они оба билдеры не одного сходства не вижу! roma / 11 апреля 2008 12:03 плечи и руки очень схожи покрайней мере с молодым катлером из фильма супер рельеф да и майка похожа)) mazer / 11 апреля 2008 14:22 Знаешь в такой позе впринципе у большинства людей европейского типа, темболлее культуристов будет такая схожесть, даже я когда перед зеркалом стану в зале смогу усмотреть схожесть с катлером правда я буду поменьше раза в два CHyCMyMPuK / 11 апреля 2008 14:36 Mazer BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:55 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду) spl-sasha / 15 апреля 2008 18:15 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду)Ну и тупость , здравомыслящий человек так бы не написал, и вобще причем тут лошара. BUMER из Борисова - ты думаешь что твой ник BUMER, эт. типа афторитетно? ( выбирай выражения , и чтоб в тему ) mazer / 15 апреля 2008 22:53 Его ник и то что онг пишет выдают в нем тупую малолетку и вобще человека ничего из себя не представляющего в жизни... Таких нужно тупо игнорировать...Хотя может это ктото так оригинально поприкалваться решил, впринципе не получилось... Serguei666 / 16 апреля 2008 04:04 Mazer и spl-sasha - ну и игнорируйте. Хрена вы с этим ботом в перепалку вступаете? Придут модераторы и сообщения отмодерачат заодно с автором. ben / 16 апреля 2008 14:48 этот черт из какихто ебеней, типа "хер найдешь в борисове", ben / 16 апреля 2008 14:49 BUMER из Борисова а ведь вычислить тебя можно, если захотеть BUMER / 16 апреля 2008 16:12 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ а ник мой не трогать,на свои посмотрите BUMER / 16 апреля 2008 16:54 А зачем меня искать я уже извинился,я узнал про этого дядю и мне очень стыдно,он ведь чемпион.А сказал я так просто из завести,когда посмотришь на такие тела а потом на свое отражение,так как будто и не качался совсем,,,, МУЖИКИ ПРОСТИТЕ МЕНЯ mazer / 16 апреля 2008 18:10 анонимус / 16 апреля 2008 22:50 запугали малыша Hu4eTak / 20 июня 2008 17:25 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. Как-то неестественно смотрится... он / 22 октября 2008 15:02 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. sad Как-то неестественно смотрится...Да зашибенно он выглядит! Профи, как ни крути! Добавление комментария Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color]
|
|
| roma / 10 апреля 2008 00:22 нв катлера оч похож)) гуд! | |
|
mazer / 10 апреля 2008 02:15 Чем? Я кроме того что они оба билдеры не одного сходства не вижу!
|
|
| roma / 11 апреля 2008 12:03 плечи и руки очень схожи покрайней мере с молодым катлером из фильма супер рельеф да и майка похожа)) | |
|
mazer / 11 апреля 2008 14:22 Знаешь в такой позе впринципе у большинства людей европейского типа, темболлее культуристов будет такая схожесть, даже я когда перед зеркалом стану в зале смогу усмотреть схожесть с катлером правда я буду поменьше раза в два
|
|
|
CHyCMyMPuK / 11 апреля 2008 14:36 Mazer
|
|
| BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:55 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду) | |
|
spl-sasha / 15 апреля 2008 18:15 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду)Ну и тупость , здравомыслящий человек так бы не написал, и вобще причем тут лошара. BUMER из Борисова - ты думаешь что твой ник BUMER, эт. типа афторитетно? ( выбирай выражения , и чтоб в тему )
|
|
| mazer / 15 апреля 2008 22:53 Его ник и то что онг пишет выдают в нем тупую малолетку и вобще человека ничего из себя не представляющего в жизни... Таких нужно тупо игнорировать...Хотя может это ктото так оригинально поприкалваться решил, впринципе не получилось... | |
| Serguei666 / 16 апреля 2008 04:04 Mazer и spl-sasha - ну и игнорируйте. Хрена вы с этим ботом в перепалку вступаете? Придут модераторы и сообщения отмодерачат заодно с автором. | |
|
ben / 16 апреля 2008 14:48 этот черт из какихто ебеней, типа "хер найдешь в борисове",
|
|
|
ben / 16 апреля 2008 14:49 BUMER из Борисова а ведь вычислить тебя можно, если захотеть
|
|
| BUMER / 16 апреля 2008 16:12 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ а ник мой не трогать,на свои посмотрите | |
| BUMER / 16 апреля 2008 16:54 А зачем меня искать я уже извинился,я узнал про этого дядю и мне очень стыдно,он ведь чемпион.А сказал я так просто из завести,когда посмотришь на такие тела а потом на свое отражение,так как будто и не качался совсем,,,, МУЖИКИ ПРОСТИТЕ МЕНЯ | |
|
mazer / 16 апреля 2008 18:10
|
|
|
анонимус / 16 апреля 2008 22:50 запугали малыша
|
|
|
Hu4eTak / 20 июня 2008 17:25 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. Как-то неестественно смотрится...
|
|
|
он / 22 октября 2008 15:02 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. sad Как-то неестественно смотрится...Да зашибенно он выглядит! Профи, как ни крути!
|
Инфо
| Автор: | vcx |
| Альбом: | НА ОТДЫХЕ |
| Раздел: | Посетители сайта |
| Добавлено: | 08.04.2008 |
| Просмотров: | 1756 |
roma / 10 апреля 2008 00:22 нв катлера оч похож)) гуд!
mazer / 10 апреля 2008 02:15 Чем? Я кроме того что они оба билдеры не одного сходства не вижу!
roma / 11 апреля 2008 12:03 плечи и руки очень схожи покрайней мере с молодым катлером из фильма супер рельеф да и майка похожа))
mazer / 11 апреля 2008 14:22 Знаешь в такой позе впринципе у большинства людей европейского типа, темболлее культуристов будет такая схожесть, даже я когда перед зеркалом стану в зале смогу усмотреть схожесть с катлером правда я буду поменьше раза в два
CHyCMyMPuK / 11 апреля 2008 14:36 Mazer
BUMER из Борисова / 15 апреля 2008 17:55 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду)
spl-sasha / 15 апреля 2008 18:15 Химичиский лошара,он наверное не ест,только химию(время нет на нормальную еду)Ну и тупость , здравомыслящий человек так бы не написал, и вобще причем тут лошара. BUMER из Борисова - ты думаешь что твой ник BUMER, эт. типа афторитетно? ( выбирай выражения , и чтоб в тему )
mazer / 15 апреля 2008 22:53 Его ник и то что онг пишет выдают в нем тупую малолетку и вобще человека ничего из себя не представляющего в жизни... Таких нужно тупо игнорировать...Хотя может это ктото так оригинально поприкалваться решил, впринципе не получилось...
Serguei666 / 16 апреля 2008 04:04 Mazer и spl-sasha - ну и игнорируйте. Хрена вы с этим ботом в перепалку вступаете? Придут модераторы и сообщения отмодерачат заодно с автором.
ben / 16 апреля 2008 14:48 этот черт из какихто ебеней, типа "хер найдешь в борисове",
ben / 16 апреля 2008 14:49 BUMER из Борисова а ведь вычислить тебя можно, если захотеть
BUMER / 16 апреля 2008 16:12 Ладно извиняюсь,не много перепутал профессиональный спорт с любительским ОН ЖЕ ЧЕМПИОН,ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ ГОВОРИЛИ,ИЗВИНЯЮСЬ а ник мой не трогать,на свои посмотрите
BUMER / 16 апреля 2008 16:54 А зачем меня искать я уже извинился,я узнал про этого дядю и мне очень стыдно,он ведь чемпион.А сказал я так просто из завести,когда посмотришь на такие тела а потом на свое отражение,так как будто и не качался совсем,,,, МУЖИКИ ПРОСТИТЕ МЕНЯ
mazer / 16 апреля 2008 18:10
анонимус / 16 апреля 2008 22:50 запугали малыша
Hu4eTak / 20 июня 2008 17:25 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. Как-то неестественно смотрится...
он / 22 октября 2008 15:02 Если честно, то я бы не хотел иметь такое тело. Слишком здоровый он. sad Как-то неестественно смотрится...Да зашибенно он выглядит! Профи, как ни крути!
Правила использования материалов сайта
