материалы
Зачем вы тренируетесь?
Многие люди ходят на тренировки и сами не знают зачем... Другая часть выбрала себе призрачную цель - мышцы или, например, сбросить жирка на животе. Тренажерный зал рассматривается как альтер
Зачем вы тренируетесь?
Тренажерный залрассматривается как альтернатива липосакции и прочим способам придти в форму... Только в какую форму??? Всем хочется быстро, легко и дешево! А ведь внешний вид это всего лишь вершина айсберга... Если организм начал сжигать жиры и наращивать мышечную массу, если увеличивается сила и выносливость - это означает, что внутри происходят просто невероятные изменения. Их не видно и не слышно, ведь процесс длится не один день и даже не один год. В итоге получается человек, в одежде ничем не отличающийся от толпы, но внутри - это идеально отлаженная система, все составные части которой работают как швейцарские часики.
Это и есть истинная цель ваших тренировок!
Будьте здоровы!