как-то после тренировочки...

А теперь коротко о себе.Как давно занимаешься?

как-то после тренировочки...

пару годков...сейчас на лифтинге пытаюсь специализироваться)

Ты сначала свою спину покажи, а потом уже учи. Посмотри на мой двойной бицепс спереди и сделай вывод. И сам научись позировать: кто так клешни держит. Бицепс у тебя короткий и маленький. И обрати внимание на свои ноги. Про трапецивидные вообще молчу

нуууу...моя спина у меня на аватарке, можешь поискать если есть желание =)) про трапециевидные...что ж... уже я молчу))) да и о ногах судить через полотенце по-моему как-то нелепо)))...а критику в свою сторону нужно воспринимать немножечко проще и порой даже прислушиваться к ней, особенно когда совет на самом деле дельные ;)

А что слабо выложить нормальную фотку, где все четко будет видно и тогда оценим тебя подостоинству. А ноги твои я судил по икрам. Соответственно и сверху они такие же, как и снизу. И вообще, ты что профи чтобы советовать. И еще раз повторю: учись сам позировать, а то что это за ветки.

ахах)) мне последнее предложение понравилось : "учись сам позировать, а то что это за ветки")) просто без комментариев... логика конечно ппц просто)) если икроножные, которые не каждый билдер в состоянии раскачать до нормальных размеров, слабые, то верх бедра будет таким же, как голень))) я не буду грешить и утверждать, что ноги у меня феноменальных размеров, т.к. они у меня никогда объёмами не выделялись, однако в приседаниях я умудряюсь работать с весом 150 - 160, не много? согласен! просто считаю лишним для себя, любителя, иметь ноги таких размеров, которые будут создавать неудобства при подборе гардероба.....да и профи не нужно быть, что б советы давать, особенно таким как ты, клоунам иными словами)) ...на самом деле пишешь какой-то бред, а потом про всех любителей железа появляются мифы о их умственной ограниченности))) В общем удачи тебе, береги себя и разумеется учись позировать))

И тебе тогоже