материалы

Девушки выше 168 см

На сайте вы можете найти подробную информацию о фитнес клубах, тренировках, программах бодибилдинга. Много информации о правильном питании, диетах для похудения и упражнениях. На фитнес форуме на ваши вопросы ответят опытные инструкторы и специалисты. Вы узнаете как накачать мышцы или же быстро похудеть.

	Реклама на Фитнес-Online.by
ФИТНЕС КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВА СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ
ФИТНЕС КЛУБЫ	ЕДИНОБОРСТВА	СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ

ФИТНЕС КЛУБЫ

ЕДИНОБОРСТВА

СПОРТИВНЫЕ МАГАЗИНЫ

Поиск по сайту Панель управления Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? Разделы СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов Что новенького? Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Нам важен ваш ответ! function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "13" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Есть ли у вас на теле лишний жирок, который желательно сбросить? Нет, у меня нет лишнего жира Есть лишний жирок, но сбрасывать лениво Есть лишний жирок, планирую убрать его Есть и уже борюсь с ним! Архив голосований... Популярные материалы Путь к закрытой двери через диетуМертвая точкаСтановая тяга - что можно, а что нельзя?Тренировки или мужская пластическая хиругия?Вам приходилось иметь дело с быдлом?Чемпионат Минска 2009 по бодибилдингу и фитнесуХочешь быть здоровым и красивым?К вопросу о бесплодности бодибилдершПоигрался сегодня в пейнтболлОдин камент из жизни сайта :)	» Главная страница / Фотогалерея / Соревнования / Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно Девушки выше 168 см - фото 11 << Предыдущее фото \| Следующее фото >> 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) Комментарии к фото: 24 Инфо Альбом: Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно Раздел: Соревнования Добавлено: 21.10.2007 Просмотров: 1298 Другие альбомы Чемпионат Беларуси по бодибилдингу 2007 (36) Комментарии ХОЧУ ЕЁ!!!!... Автор: 89yyy / 2009-04-18 03:53:39 Он не дистрофик, он суперхудой качек.... Автор: Distrofik / 2009-04-17 16:36:08 годы берут своё-что ты имеешь ввиду? wassatгоды забрали груди и попу... Автор: Ansrfntkm / 2009-04-17 16:34:57 если ты показал пресс то там его не видно.обычно у дистрофиков он ярко выражен.... Автор: slave_90 / 2009-04-17 16:32:24 как был уродом так им и остался... Автор: ГРЕЙПФРУКТ / 2009-04-17 16:31:36 если тебе 12-14лет тогда еще вырастит мышца самаесли тебе 17-18 тогда тебе надо жрать надо много... Автор: slave_90 / 2009-04-17 16:30:46 как был уродом так им и остался!... Автор: ХУЙ В РОt ТВОЙ / 2009-04-17 16:28:45 как был уродом, так им и остался...... Автор: ХУЙВРОТТВОЙ / 2009-04-17 16:27:31 а разьве люди?... Автор: ма / 2009-04-17 10:18:06 Дык-все в прошлом, в беззаботной юности. 1997 год.... Автор: Serguei666 / 2009-04-17 04:12:49 Геката / 21 октября 2007 19:16 Форма Оксаны намного лучше, чем была на Шило. Оля, "низ" на фоне "верха" смотрится несколько контрастно. И когда позируешь в профиль, недостаточен наклон вперед. С ним поза намного выигрышней и эффектней (имхо). Но для первого выступления просто МОЛОДЕЦ helga / 21 октября 2007 19:41 свет, контрастно в каком плане?по поводу боковой позиции -- это так специально. мне не нравится чрезмерный наклон вперед (это только на наших турнирах осталось).. еще не нравится, когда во фронтальной позиции поднимают вверх только плечи (если честно, у меня так вообще не получается ), еще не нравится, что у нас руки растопыривают, как будто два арбуза держат Геката / 21 октября 2007 19:50 Бросается в глаза, что верх мощнее. Либо добавлять в ногах, либо убирать в плечах А по поводу наклона, вот у Грицацуевой он действительно чрезмерен и даже очень. А тебе буквально чуть-чуть не помешало бы helga / 21 октября 2007 20:24 хм.. я бы наоборот сказала, что можно добавить верх (ширину спины и плечей еще) и лучше просушить ноги и жопу. ну и пресс сделать наконец-то...а наклоняться мне все равно не нравится.... я стооооолько фоток разных пересмотрела, когда позирование ставили...просто ориентир разный... не белорусские выступления я просматривала... Геката / 21 октября 2007 20:31 Или, да, просушить лучше ноги и жопу (самую-самую малость, все-же, добавив предварительно) Насчет убрать (зная твое к этому отношение) - это я из вредности С прессом согласна, нужен.Что ж, не нравится - не наклоняйся, непреклонная ты наша))) Bogdan / 21 октября 2007 21:42 Все very good .Асаблива по першаму разу! (чей-то меня потянуло на мову).Критика та же , после Гекаты нечего добавить . lana / 23 октября 2007 07:39 Критикуйте или не критикуйте ,а мне нравится всё и на фоне Оли вторая девушка выглядит уж очень уставшей nut-s / 23 октября 2007 09:48 Helga, мне кажется, позирование у тебя очень хорошо получается- естественно смотришься - так держать! "Верх"-хорош ,а "низ" - чуток подкачать необходимо, - и успех обеспечен! А девушке слева - Оксана, кажется- надо поучиться у Хельги позированию, несмотря на то, что последняя - новичок. Что полтора года назад (когда я впервые увидела Оксану на соревнованиях), что сейчас - ничего не изменилось, кроме прически! Не только с лицом, но и с положением ног и рук при позировании надо что-то делать! Как бы формы тела не менялись в лучшую сторону (хотя тоже есть вопросы), выражение лица заЁ....(простите-) вырвалось) и уставшей женщинки НАПРЯГАЕТ!!! Геката / 23 октября 2007 14:25 Ну вот Опять по лицам поехали А потом говорят, что "это не конкурс красоты, здесь Body первостепенно" nut-s / 23 октября 2007 16:31 Не спорю - тело, а главное - пропорции- на подобных соревнованиях первостепенно. Но надо уметь и себя приподносить! Если ноги стоят в раскорячку - как будто человеку нужно покак.., а руки -попук.. ,ну а выражение лица такое как будто тебе, что-то должны!- ну такого оценивать просто неприятно. А судьи - не роботы, они живые люди и ничто человеческое им не чуждо. И если ты поставил себе цель победить, то надо развиваться во всех аспектах -body, pozition, smile ... Хотя представляю, как это нелегко - стоять перед публикой, напрягать мышцы, да еще и "лыбу давить". Но без этого - "ни туды, и ни сюды". Надо работать над своими ошибками - эта девушка не впервые выступает на соревнованиях и времени было предостаточно! А вам было бы приятно общаться с человеком, который на тебя зверем смотрит?? Геката / 23 октября 2007 22:42 Я не хочу обсуждать Оксану в ее отсутствии, но это тот случай (так распорядилась природа), когда улыбка, возможно, не самый выигрышный вариант. Отмечу в скобках, я вовсе не поклонница Оксаны, скорее наоборот, но то что она делает (или пытается делать) достойно уважения. Особенно, если учесть в каком возрасте она начала и какой ее текущий возраст. И, повторюсь, прошлой осенью она была значительно хуже (не путать с позапрошлой весной). И ее третье место на Гродно вполне заслужено. Лучше она уже не будет. Это ее предел. А вот Ольгу ждет большое будущее в этом нелегком деле;-)) helga / 26 октября 2007 11:45 геката, дело в том, что поправка на возраст судьями не должна учитываться, а вот "тонус кожи, общая привлекательность, умение себя преподнести имеют место быть".. поэтому, я считаю, что если выходишь, то сумей доказать, что можешь быть на одном уровне с теми, кто на 10-15 лет моложе.. а еще можно было бы пройтись по "соблюдениям" правил относительно многих участниц: туфли; украшения в первом раунде; дополнительный блеск на коже; плавки, которые открывали больше, чем положено; ну а про целлюлит я молчу.. Геката / 26 октября 2007 13:15 Так я ни в коем случае не говорю, что возраст какой-то рояль должен играть/не играть в этом деле. Да и не думаю, что судьи это учитывали и будут учитывать в дальнейшем. Я еще на прошлом осеннем выступлении была в ауте от Оксаны (при тебе же, вспомни), да и на ее позапрошлом выступлении (когда вы все дружно возмущались ее вторым местом, когда, якобы должно было быть первое) я была далека от восхищения именно из-за отсутствия, как ты говоришь, общей привлекательности, неумения себя преподнести. Говоря о возрасте я лишь хотела отметить для nut-s (насчет "работать над своими ошибками"), что ЛУЧШЕ Оксана уже не станет, увы. А в этот раз я не считаю, что судьи так уж сильно не правы в ее случае. Гораздо больше вопросов по поводу первых двух мест. По крайней мере, если судить по фоткам. lyly / 26 октября 2007 15:16 нет...ну вот на этой фоте ведь видно, что пресс практически отсутствует...нет ну он есть конечно, но вот сразу бросается в глаза, что над ним практически не работают...плечи да....сильно накачаны, а вот пресс... нет баланса...почему? helga / 26 октября 2007 16:14 уважаемая lyly, что вы так к прессу прицепились? это был не конкурс "самые чёткие кубики"во-первых, отсутствие кубов в бф -- это не критичново-вторых, есть такое понятие, как генетика, которую побороть довольно сложно (но можно). и если у кого-то при таком же жестком режиме питания и тренировок пресс прорисовался бы уже через месяц, то у меня через 13 недель получился лишь такой результат (между прочим, лучший за всю жизнь). а что вы подразумеваете под словами:"не работают?.." то, что я не делаю по 200-500 скручиваний?... да. не делаю. пресс нагружается на тяжелой базе. дополнительная прокачка была только в предсоревновательный период. сейчас внимание в этой мышце будет немного повышено.но еще раз напомню про генетику. и если у вас 4 кубика, то 6 или 8 вы из них не сделаете никогда.... Геката / 27 октября 2007 09:37 Lyly, генетика иногда такие шутки отмачивает, мама-дорогая;-)) Моя английская подружка в возрасте уже за 30 ест почти непрерывно (правда следит за качеством и пищевой ценностью продуктов), валяется на диване, никогда не занималась никаким спортом, и имеет six pack на животе, просто потому, что иногда сползает с дивана и пешком доходит до магазинов:-) lyly / 27 октября 2007 09:39 Да вы правы.......это не конкурс "самые чёткие кубики" это Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно...и помоему на таком мероприятии рассмотриваются все машцы....а так смотришь на фото всё бы ничего, но....теряется ...не то....а не то...сразу видно...слабый пресс...руки да респект....они и выделяются сразу...просто , что я вижу то и говорю...вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому... Да, про кубики я с вами согласна ( у меня такая же конституция строения пресса как у вас). Я понимаю пресс тяжело муторно и нудно накачать (особенно нижний) но всё же... helga / 27 октября 2007 15:29 вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому.. насмешила...ты меня, конечно, прости и не обижайся, но на ТВОЁ мнение по поводу моей формы мне плевать с большой колокольни... и не потому, что тебе что-то не нравится, а потому... что ты для меня -- никто......мнения авторитетных для меня людей и понимающих что-то в бф я уже выслушала и приняла к сведению, а твоё....... сорри...не учитывается...по подписям к твоим фото прослеживается твой стаж... так вот хочу спросить: не рано ли тебе советы по тренировкам давать? может ты мне и тренировочный цикл на ближайший год составишь?... lyly / 27 октября 2007 16:40 А к чему так нервничать я никак не пойму... ужассс....насмешила я тебя, ну и славно...посмейся...я тоже смеюсь...но ТЫ далее своего Гродно и республики Беларусь без пресса врядли пойдёшь, а если пойдёшь, то успехов тебе.... Геката / 27 октября 2007 17:05 Посмотри на пресс той же Гришиной на последней Олимпии. Мало чем от Олиного отличается, а вот однако пошла Причем довольно успешно. И еще пойдет Глянь на форуме в "фото девушек до и после соревнований" Trener 13 / 27 октября 2007 20:28 у Оли мог быть пресс --добавь я 2 недели сушкиНо верх бы начал "гореть", + первые соревнованияза что я уж точно не волнуюсь, так это за пресс helga / 27 октября 2007 23:47 lyly, а я и не нервничала, скорее иронизировала... жаль, что не видишь разницы..и... спасибо за прогнозы :))))))) это является дополнительным стимулом ;)) Sad Broser / 14 апреля 2009 18:20 а мне очень нравиться как ты выглядишь helga mikeler07 / 14 апреля 2009 20:37 все время твержу ей об этом Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
Поиск по сайту
	Панель управления
Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?
	Разделы
СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
	Что новенького?
Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90
	Нам важен ваш ответ!
function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "13" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "Default"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Есть ли у вас на теле лишний жирок, который желательно сбросить? Нет, у меня нет лишнего жира Есть лишний жирок, но сбрасывать лениво Есть лишний жирок, планирую убрать его Есть и уже борюсь с ним! Архив голосований...
	Популярные материалы
Путь к закрытой двери через диетуМертвая точкаСтановая тяга - что можно, а что нельзя?Тренировки или мужская пластическая хиругия?Вам приходилось иметь дело с быдлом?Чемпионат Минска 2009 по бодибилдингу и фитнесуХочешь быть здоровым и красивым?К вопросу о бесплодности бодибилдершПоигрался сегодня в пейнтболлОдин камент из жизни сайта :)
Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно Девушки выше 168 см - фото 11 << Предыдущее фото \| Следующее фото >>
0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) Комментарии к фото: 24	Инфо Альбом: Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно Раздел: Соревнования Добавлено: 21.10.2007 Просмотров: 1298 Другие альбомы Чемпионат Беларуси по бодибилдингу 2007 (36) Комментарии ХОЧУ ЕЁ!!!!... Автор: 89yyy / 2009-04-18 03:53:39 Он не дистрофик, он суперхудой качек.... Автор: Distrofik / 2009-04-17 16:36:08 годы берут своё-что ты имеешь ввиду? wassatгоды забрали груди и попу... Автор: Ansrfntkm / 2009-04-17 16:34:57 если ты показал пресс то там его не видно.обычно у дистрофиков он ярко выражен.... Автор: slave_90 / 2009-04-17 16:32:24 как был уродом так им и остался... Автор: ГРЕЙПФРУКТ / 2009-04-17 16:31:36 если тебе 12-14лет тогда еще вырастит мышца самаесли тебе 17-18 тогда тебе надо жрать надо много... Автор: slave_90 / 2009-04-17 16:30:46 как был уродом так им и остался!... Автор: ХУЙ В РОt ТВОЙ / 2009-04-17 16:28:45 как был уродом, так им и остался...... Автор: ХУЙВРОТТВОЙ / 2009-04-17 16:27:31 а разьве люди?... Автор: ма / 2009-04-17 10:18:06 Дык-все в прошлом, в беззаботной юности. 1997 год.... Автор: Serguei666 / 2009-04-17 04:12:49
Альбом:	Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно
Раздел:	Соревнования
Добавлено:	21.10.2007
Просмотров:	1298
	Чемпионат Беларуси по бодибилдингу 2007 (36)
Геката / 21 октября 2007 19:16 Форма Оксаны намного лучше, чем была на Шило. Оля, "низ" на фоне "верха" смотрится несколько контрастно. И когда позируешь в профиль, недостаточен наклон вперед. С ним поза намного выигрышней и эффектней (имхо). Но для первого выступления просто МОЛОДЕЦ helga / 21 октября 2007 19:41 свет, контрастно в каком плане?по поводу боковой позиции -- это так специально. мне не нравится чрезмерный наклон вперед (это только на наших турнирах осталось).. еще не нравится, когда во фронтальной позиции поднимают вверх только плечи (если честно, у меня так вообще не получается ), еще не нравится, что у нас руки растопыривают, как будто два арбуза держат Геката / 21 октября 2007 19:50 Бросается в глаза, что верх мощнее. Либо добавлять в ногах, либо убирать в плечах А по поводу наклона, вот у Грицацуевой он действительно чрезмерен и даже очень. А тебе буквально чуть-чуть не помешало бы helga / 21 октября 2007 20:24 хм.. я бы наоборот сказала, что можно добавить верх (ширину спины и плечей еще) и лучше просушить ноги и жопу. ну и пресс сделать наконец-то...а наклоняться мне все равно не нравится.... я стооооолько фоток разных пересмотрела, когда позирование ставили...просто ориентир разный... не белорусские выступления я просматривала... Геката / 21 октября 2007 20:31 Или, да, просушить лучше ноги и жопу (самую-самую малость, все-же, добавив предварительно) Насчет убрать (зная твое к этому отношение) - это я из вредности С прессом согласна, нужен.Что ж, не нравится - не наклоняйся, непреклонная ты наша))) Bogdan / 21 октября 2007 21:42 Все very good .Асаблива по першаму разу! (чей-то меня потянуло на мову).Критика та же , после Гекаты нечего добавить . lana / 23 октября 2007 07:39 Критикуйте или не критикуйте ,а мне нравится всё и на фоне Оли вторая девушка выглядит уж очень уставшей nut-s / 23 октября 2007 09:48 Helga, мне кажется, позирование у тебя очень хорошо получается- естественно смотришься - так держать! "Верх"-хорош ,а "низ" - чуток подкачать необходимо, - и успех обеспечен! А девушке слева - Оксана, кажется- надо поучиться у Хельги позированию, несмотря на то, что последняя - новичок. Что полтора года назад (когда я впервые увидела Оксану на соревнованиях), что сейчас - ничего не изменилось, кроме прически! Не только с лицом, но и с положением ног и рук при позировании надо что-то делать! Как бы формы тела не менялись в лучшую сторону (хотя тоже есть вопросы), выражение лица заЁ....(простите-) вырвалось) и уставшей женщинки НАПРЯГАЕТ!!! Геката / 23 октября 2007 14:25 Ну вот Опять по лицам поехали А потом говорят, что "это не конкурс красоты, здесь Body первостепенно" nut-s / 23 октября 2007 16:31 Не спорю - тело, а главное - пропорции- на подобных соревнованиях первостепенно. Но надо уметь и себя приподносить! Если ноги стоят в раскорячку - как будто человеку нужно покак.., а руки -попук.. ,ну а выражение лица такое как будто тебе, что-то должны!- ну такого оценивать просто неприятно. А судьи - не роботы, они живые люди и ничто человеческое им не чуждо. И если ты поставил себе цель победить, то надо развиваться во всех аспектах -body, pozition, smile ... Хотя представляю, как это нелегко - стоять перед публикой, напрягать мышцы, да еще и "лыбу давить". Но без этого - "ни туды, и ни сюды". Надо работать над своими ошибками - эта девушка не впервые выступает на соревнованиях и времени было предостаточно! А вам было бы приятно общаться с человеком, который на тебя зверем смотрит?? Геката / 23 октября 2007 22:42 Я не хочу обсуждать Оксану в ее отсутствии, но это тот случай (так распорядилась природа), когда улыбка, возможно, не самый выигрышный вариант. Отмечу в скобках, я вовсе не поклонница Оксаны, скорее наоборот, но то что она делает (или пытается делать) достойно уважения. Особенно, если учесть в каком возрасте она начала и какой ее текущий возраст. И, повторюсь, прошлой осенью она была значительно хуже (не путать с позапрошлой весной). И ее третье место на Гродно вполне заслужено. Лучше она уже не будет. Это ее предел. А вот Ольгу ждет большое будущее в этом нелегком деле;-)) helga / 26 октября 2007 11:45 геката, дело в том, что поправка на возраст судьями не должна учитываться, а вот "тонус кожи, общая привлекательность, умение себя преподнести имеют место быть".. поэтому, я считаю, что если выходишь, то сумей доказать, что можешь быть на одном уровне с теми, кто на 10-15 лет моложе.. а еще можно было бы пройтись по "соблюдениям" правил относительно многих участниц: туфли; украшения в первом раунде; дополнительный блеск на коже; плавки, которые открывали больше, чем положено; ну а про целлюлит я молчу.. Геката / 26 октября 2007 13:15 Так я ни в коем случае не говорю, что возраст какой-то рояль должен играть/не играть в этом деле. Да и не думаю, что судьи это учитывали и будут учитывать в дальнейшем. Я еще на прошлом осеннем выступлении была в ауте от Оксаны (при тебе же, вспомни), да и на ее позапрошлом выступлении (когда вы все дружно возмущались ее вторым местом, когда, якобы должно было быть первое) я была далека от восхищения именно из-за отсутствия, как ты говоришь, общей привлекательности, неумения себя преподнести. Говоря о возрасте я лишь хотела отметить для nut-s (насчет "работать над своими ошибками"), что ЛУЧШЕ Оксана уже не станет, увы. А в этот раз я не считаю, что судьи так уж сильно не правы в ее случае. Гораздо больше вопросов по поводу первых двух мест. По крайней мере, если судить по фоткам. lyly / 26 октября 2007 15:16 нет...ну вот на этой фоте ведь видно, что пресс практически отсутствует...нет ну он есть конечно, но вот сразу бросается в глаза, что над ним практически не работают...плечи да....сильно накачаны, а вот пресс... нет баланса...почему? helga / 26 октября 2007 16:14 уважаемая lyly, что вы так к прессу прицепились? это был не конкурс "самые чёткие кубики"во-первых, отсутствие кубов в бф -- это не критичново-вторых, есть такое понятие, как генетика, которую побороть довольно сложно (но можно). и если у кого-то при таком же жестком режиме питания и тренировок пресс прорисовался бы уже через месяц, то у меня через 13 недель получился лишь такой результат (между прочим, лучший за всю жизнь). а что вы подразумеваете под словами:"не работают?.." то, что я не делаю по 200-500 скручиваний?... да. не делаю. пресс нагружается на тяжелой базе. дополнительная прокачка была только в предсоревновательный период. сейчас внимание в этой мышце будет немного повышено.но еще раз напомню про генетику. и если у вас 4 кубика, то 6 или 8 вы из них не сделаете никогда.... Геката / 27 октября 2007 09:37 Lyly, генетика иногда такие шутки отмачивает, мама-дорогая;-)) Моя английская подружка в возрасте уже за 30 ест почти непрерывно (правда следит за качеством и пищевой ценностью продуктов), валяется на диване, никогда не занималась никаким спортом, и имеет six pack на животе, просто потому, что иногда сползает с дивана и пешком доходит до магазинов:-) lyly / 27 октября 2007 09:39 Да вы правы.......это не конкурс "самые чёткие кубики" это Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно...и помоему на таком мероприятии рассмотриваются все машцы....а так смотришь на фото всё бы ничего, но....теряется ...не то....а не то...сразу видно...слабый пресс...руки да респект....они и выделяются сразу...просто , что я вижу то и говорю...вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому... Да, про кубики я с вами согласна ( у меня такая же конституция строения пресса как у вас). Я понимаю пресс тяжело муторно и нудно накачать (особенно нижний) но всё же... helga / 27 октября 2007 15:29 вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому.. насмешила...ты меня, конечно, прости и не обижайся, но на ТВОЁ мнение по поводу моей формы мне плевать с большой колокольни... и не потому, что тебе что-то не нравится, а потому... что ты для меня -- никто......мнения авторитетных для меня людей и понимающих что-то в бф я уже выслушала и приняла к сведению, а твоё....... сорри...не учитывается...по подписям к твоим фото прослеживается твой стаж... так вот хочу спросить: не рано ли тебе советы по тренировкам давать? может ты мне и тренировочный цикл на ближайший год составишь?... lyly / 27 октября 2007 16:40 А к чему так нервничать я никак не пойму... ужассс....насмешила я тебя, ну и славно...посмейся...я тоже смеюсь...но ТЫ далее своего Гродно и республики Беларусь без пресса врядли пойдёшь, а если пойдёшь, то успехов тебе.... Геката / 27 октября 2007 17:05 Посмотри на пресс той же Гришиной на последней Олимпии. Мало чем от Олиного отличается, а вот однако пошла Причем довольно успешно. И еще пойдет Глянь на форуме в "фото девушек до и после соревнований" Trener 13 / 27 октября 2007 20:28 у Оли мог быть пресс --добавь я 2 недели сушкиНо верх бы начал "гореть", + первые соревнованияза что я уж точно не волнуюсь, так это за пресс helga / 27 октября 2007 23:47 lyly, а я и не нервничала, скорее иронизировала... жаль, что не видишь разницы..и... спасибо за прогнозы :))))))) это является дополнительным стимулом ;)) Sad Broser / 14 апреля 2009 18:20 а мне очень нравиться как ты выглядишь helga mikeler07 / 14 апреля 2009 20:37 все время твержу ей об этом Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
Геката / 21 октября 2007 19:16 Форма Оксаны намного лучше, чем была на Шило. Оля, "низ" на фоне "верха" смотрится несколько контрастно. И когда позируешь в профиль, недостаточен наклон вперед. С ним поза намного выигрышней и эффектней (имхо). Но для первого выступления просто МОЛОДЕЦ
helga / 21 октября 2007 19:41 свет, контрастно в каком плане?по поводу боковой позиции -- это так специально. мне не нравится чрезмерный наклон вперед (это только на наших турнирах осталось).. еще не нравится, когда во фронтальной позиции поднимают вверх только плечи (если честно, у меня так вообще не получается ), еще не нравится, что у нас руки растопыривают, как будто два арбуза держат
Геката / 21 октября 2007 19:50 Бросается в глаза, что верх мощнее. Либо добавлять в ногах, либо убирать в плечах А по поводу наклона, вот у Грицацуевой он действительно чрезмерен и даже очень. А тебе буквально чуть-чуть не помешало бы
helga / 21 октября 2007 20:24 хм.. я бы наоборот сказала, что можно добавить верх (ширину спины и плечей еще) и лучше просушить ноги и жопу. ну и пресс сделать наконец-то...а наклоняться мне все равно не нравится.... я стооооолько фоток разных пересмотрела, когда позирование ставили...просто ориентир разный... не белорусские выступления я просматривала...
Геката / 21 октября 2007 20:31 Или, да, просушить лучше ноги и жопу (самую-самую малость, все-же, добавив предварительно) Насчет убрать (зная твое к этому отношение) - это я из вредности С прессом согласна, нужен.Что ж, не нравится - не наклоняйся, непреклонная ты наша)))
Bogdan / 21 октября 2007 21:42 Все very good .Асаблива по першаму разу! (чей-то меня потянуло на мову).Критика та же , после Гекаты нечего добавить .
lana / 23 октября 2007 07:39 Критикуйте или не критикуйте ,а мне нравится всё и на фоне Оли вторая девушка выглядит уж очень уставшей
nut-s / 23 октября 2007 09:48 Helga, мне кажется, позирование у тебя очень хорошо получается- естественно смотришься - так держать! "Верх"-хорош ,а "низ" - чуток подкачать необходимо, - и успех обеспечен! А девушке слева - Оксана, кажется- надо поучиться у Хельги позированию, несмотря на то, что последняя - новичок. Что полтора года назад (когда я впервые увидела Оксану на соревнованиях), что сейчас - ничего не изменилось, кроме прически! Не только с лицом, но и с положением ног и рук при позировании надо что-то делать! Как бы формы тела не менялись в лучшую сторону (хотя тоже есть вопросы), выражение лица заЁ....(простите-) вырвалось) и уставшей женщинки НАПРЯГАЕТ!!!
Геката / 23 октября 2007 14:25 Ну вот Опять по лицам поехали А потом говорят, что "это не конкурс красоты, здесь Body первостепенно"
nut-s / 23 октября 2007 16:31 Не спорю - тело, а главное - пропорции- на подобных соревнованиях первостепенно. Но надо уметь и себя приподносить! Если ноги стоят в раскорячку - как будто человеку нужно покак.., а руки -попук.. ,ну а выражение лица такое как будто тебе, что-то должны!- ну такого оценивать просто неприятно. А судьи - не роботы, они живые люди и ничто человеческое им не чуждо. И если ты поставил себе цель победить, то надо развиваться во всех аспектах -body, pozition, smile ... Хотя представляю, как это нелегко - стоять перед публикой, напрягать мышцы, да еще и "лыбу давить". Но без этого - "ни туды, и ни сюды". Надо работать над своими ошибками - эта девушка не впервые выступает на соревнованиях и времени было предостаточно! А вам было бы приятно общаться с человеком, который на тебя зверем смотрит??
Геката / 23 октября 2007 22:42 Я не хочу обсуждать Оксану в ее отсутствии, но это тот случай (так распорядилась природа), когда улыбка, возможно, не самый выигрышный вариант. Отмечу в скобках, я вовсе не поклонница Оксаны, скорее наоборот, но то что она делает (или пытается делать) достойно уважения. Особенно, если учесть в каком возрасте она начала и какой ее текущий возраст. И, повторюсь, прошлой осенью она была значительно хуже (не путать с позапрошлой весной). И ее третье место на Гродно вполне заслужено. Лучше она уже не будет. Это ее предел. А вот Ольгу ждет большое будущее в этом нелегком деле;-))
helga / 26 октября 2007 11:45 геката, дело в том, что поправка на возраст судьями не должна учитываться, а вот "тонус кожи, общая привлекательность, умение себя преподнести имеют место быть".. поэтому, я считаю, что если выходишь, то сумей доказать, что можешь быть на одном уровне с теми, кто на 10-15 лет моложе.. а еще можно было бы пройтись по "соблюдениям" правил относительно многих участниц: туфли; украшения в первом раунде; дополнительный блеск на коже; плавки, которые открывали больше, чем положено; ну а про целлюлит я молчу..
Геката / 26 октября 2007 13:15 Так я ни в коем случае не говорю, что возраст какой-то рояль должен играть/не играть в этом деле. Да и не думаю, что судьи это учитывали и будут учитывать в дальнейшем. Я еще на прошлом осеннем выступлении была в ауте от Оксаны (при тебе же, вспомни), да и на ее позапрошлом выступлении (когда вы все дружно возмущались ее вторым местом, когда, якобы должно было быть первое) я была далека от восхищения именно из-за отсутствия, как ты говоришь, общей привлекательности, неумения себя преподнести. Говоря о возрасте я лишь хотела отметить для nut-s (насчет "работать над своими ошибками"), что ЛУЧШЕ Оксана уже не станет, увы. А в этот раз я не считаю, что судьи так уж сильно не правы в ее случае. Гораздо больше вопросов по поводу первых двух мест. По крайней мере, если судить по фоткам.
lyly / 26 октября 2007 15:16 нет...ну вот на этой фоте ведь видно, что пресс практически отсутствует...нет ну он есть конечно, но вот сразу бросается в глаза, что над ним практически не работают...плечи да....сильно накачаны, а вот пресс... нет баланса...почему?
helga / 26 октября 2007 16:14 уважаемая lyly, что вы так к прессу прицепились? это был не конкурс "самые чёткие кубики"во-первых, отсутствие кубов в бф -- это не критичново-вторых, есть такое понятие, как генетика, которую побороть довольно сложно (но можно). и если у кого-то при таком же жестком режиме питания и тренировок пресс прорисовался бы уже через месяц, то у меня через 13 недель получился лишь такой результат (между прочим, лучший за всю жизнь). а что вы подразумеваете под словами:"не работают?.." то, что я не делаю по 200-500 скручиваний?... да. не делаю. пресс нагружается на тяжелой базе. дополнительная прокачка была только в предсоревновательный период. сейчас внимание в этой мышце будет немного повышено.но еще раз напомню про генетику. и если у вас 4 кубика, то 6 или 8 вы из них не сделаете никогда....
Геката / 27 октября 2007 09:37 Lyly, генетика иногда такие шутки отмачивает, мама-дорогая;-)) Моя английская подружка в возрасте уже за 30 ест почти непрерывно (правда следит за качеством и пищевой ценностью продуктов), валяется на диване, никогда не занималась никаким спортом, и имеет six pack на животе, просто потому, что иногда сползает с дивана и пешком доходит до магазинов:-)
lyly / 27 октября 2007 09:39 Да вы правы.......это не конкурс "самые чёткие кубики" это Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно...и помоему на таком мероприятии рассмотриваются все машцы....а так смотришь на фото всё бы ничего, но....теряется ...не то....а не то...сразу видно...слабый пресс...руки да респект....они и выделяются сразу...просто , что я вижу то и говорю...вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому... Да, про кубики я с вами согласна ( у меня такая же конституция строения пресса как у вас). Я понимаю пресс тяжело муторно и нудно накачать (особенно нижний) но всё же...
helga / 27 октября 2007 15:29 вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому.. насмешила...ты меня, конечно, прости и не обижайся, но на ТВОЁ мнение по поводу моей формы мне плевать с большой колокольни... и не потому, что тебе что-то не нравится, а потому... что ты для меня -- никто......мнения авторитетных для меня людей и понимающих что-то в бф я уже выслушала и приняла к сведению, а твоё....... сорри...не учитывается...по подписям к твоим фото прослеживается твой стаж... так вот хочу спросить: не рано ли тебе советы по тренировкам давать? может ты мне и тренировочный цикл на ближайший год составишь?...
lyly / 27 октября 2007 16:40 А к чему так нервничать я никак не пойму... ужассс....насмешила я тебя, ну и славно...посмейся...я тоже смеюсь...но ТЫ далее своего Гродно и республики Беларусь без пресса врядли пойдёшь, а если пойдёшь, то успехов тебе....
Геката / 27 октября 2007 17:05 Посмотри на пресс той же Гришиной на последней Олимпии. Мало чем от Олиного отличается, а вот однако пошла Причем довольно успешно. И еще пойдет Глянь на форуме в "фото девушек до и после соревнований"
Trener 13 / 27 октября 2007 20:28 у Оли мог быть пресс --добавь я 2 недели сушкиНо верх бы начал "гореть", + первые соревнованияза что я уж точно не волнуюсь, так это за пресс
helga / 27 октября 2007 23:47 lyly, а я и не нервничала, скорее иронизировала... жаль, что не видишь разницы..и... спасибо за прогнозы :))))))) это является дополнительным стимулом ;))
Sad Broser / 14 апреля 2009 18:20 а мне очень нравиться как ты выглядишь helga
mikeler07 / 14 апреля 2009 20:37 все время твержу ей об этом

Поиск по сайту

Панель управления

Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Разделы

СТРИПТИЗ от ЛИАНА БАСТ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов

Что новенького?

Фитнес клуб "Mega Fitness"Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90

Фитнес клуб "Mega Fitness"

Нам важен ваш ответ!

Популярные материалы

Путь к закрытой двери через диетуМертвая точкаСтановая тяга - что можно, а что нельзя?Тренировки или мужская пластическая хиругия?Вам приходилось иметь дело с быдлом?Чемпионат Минска 2009 по бодибилдингу и фитнесуХочешь быть здоровым и красивым?К вопросу о бесплодности бодибилдершПоигрался сегодня в пейнтболлОдин камент из жизни сайта :)

Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно Девушки выше 168 см - фото 11 << Предыдущее фото \| Следующее фото >>
0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) Комментарии к фото: 24	Инфо Альбом: Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно Раздел: Соревнования Добавлено: 21.10.2007 Просмотров: 1298 Другие альбомы Чемпионат Беларуси по бодибилдингу 2007 (36) Комментарии ХОЧУ ЕЁ!!!!... Автор: 89yyy / 2009-04-18 03:53:39 Он не дистрофик, он суперхудой качек.... Автор: Distrofik / 2009-04-17 16:36:08 годы берут своё-что ты имеешь ввиду? wassatгоды забрали груди и попу... Автор: Ansrfntkm / 2009-04-17 16:34:57 если ты показал пресс то там его не видно.обычно у дистрофиков он ярко выражен.... Автор: slave_90 / 2009-04-17 16:32:24 как был уродом так им и остался... Автор: ГРЕЙПФРУКТ / 2009-04-17 16:31:36 если тебе 12-14лет тогда еще вырастит мышца самаесли тебе 17-18 тогда тебе надо жрать надо много... Автор: slave_90 / 2009-04-17 16:30:46 как был уродом так им и остался!... Автор: ХУЙ В РОt ТВОЙ / 2009-04-17 16:28:45 как был уродом, так им и остался...... Автор: ХУЙВРОТТВОЙ / 2009-04-17 16:27:31 а разьве люди?... Автор: ма / 2009-04-17 10:18:06 Дык-все в прошлом, в беззаботной юности. 1997 год.... Автор: Serguei666 / 2009-04-17 04:12:49
Альбом:	Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно
Раздел:	Соревнования
Добавлено:	21.10.2007
Просмотров:	1298
	Чемпионат Беларуси по бодибилдингу 2007 (36)
Геката / 21 октября 2007 19:16 Форма Оксаны намного лучше, чем была на Шило. Оля, "низ" на фоне "верха" смотрится несколько контрастно. И когда позируешь в профиль, недостаточен наклон вперед. С ним поза намного выигрышней и эффектней (имхо). Но для первого выступления просто МОЛОДЕЦ helga / 21 октября 2007 19:41 свет, контрастно в каком плане?по поводу боковой позиции -- это так специально. мне не нравится чрезмерный наклон вперед (это только на наших турнирах осталось).. еще не нравится, когда во фронтальной позиции поднимают вверх только плечи (если честно, у меня так вообще не получается ), еще не нравится, что у нас руки растопыривают, как будто два арбуза держат Геката / 21 октября 2007 19:50 Бросается в глаза, что верх мощнее. Либо добавлять в ногах, либо убирать в плечах А по поводу наклона, вот у Грицацуевой он действительно чрезмерен и даже очень. А тебе буквально чуть-чуть не помешало бы helga / 21 октября 2007 20:24 хм.. я бы наоборот сказала, что можно добавить верх (ширину спины и плечей еще) и лучше просушить ноги и жопу. ну и пресс сделать наконец-то...а наклоняться мне все равно не нравится.... я стооооолько фоток разных пересмотрела, когда позирование ставили...просто ориентир разный... не белорусские выступления я просматривала... Геката / 21 октября 2007 20:31 Или, да, просушить лучше ноги и жопу (самую-самую малость, все-же, добавив предварительно) Насчет убрать (зная твое к этому отношение) - это я из вредности С прессом согласна, нужен.Что ж, не нравится - не наклоняйся, непреклонная ты наша))) Bogdan / 21 октября 2007 21:42 Все very good .Асаблива по першаму разу! (чей-то меня потянуло на мову).Критика та же , после Гекаты нечего добавить . lana / 23 октября 2007 07:39 Критикуйте или не критикуйте ,а мне нравится всё и на фоне Оли вторая девушка выглядит уж очень уставшей nut-s / 23 октября 2007 09:48 Helga, мне кажется, позирование у тебя очень хорошо получается- естественно смотришься - так держать! "Верх"-хорош ,а "низ" - чуток подкачать необходимо, - и успех обеспечен! А девушке слева - Оксана, кажется- надо поучиться у Хельги позированию, несмотря на то, что последняя - новичок. Что полтора года назад (когда я впервые увидела Оксану на соревнованиях), что сейчас - ничего не изменилось, кроме прически! Не только с лицом, но и с положением ног и рук при позировании надо что-то делать! Как бы формы тела не менялись в лучшую сторону (хотя тоже есть вопросы), выражение лица заЁ....(простите-) вырвалось) и уставшей женщинки НАПРЯГАЕТ!!! Геката / 23 октября 2007 14:25 Ну вот Опять по лицам поехали А потом говорят, что "это не конкурс красоты, здесь Body первостепенно" nut-s / 23 октября 2007 16:31 Не спорю - тело, а главное - пропорции- на подобных соревнованиях первостепенно. Но надо уметь и себя приподносить! Если ноги стоят в раскорячку - как будто человеку нужно покак.., а руки -попук.. ,ну а выражение лица такое как будто тебе, что-то должны!- ну такого оценивать просто неприятно. А судьи - не роботы, они живые люди и ничто человеческое им не чуждо. И если ты поставил себе цель победить, то надо развиваться во всех аспектах -body, pozition, smile ... Хотя представляю, как это нелегко - стоять перед публикой, напрягать мышцы, да еще и "лыбу давить". Но без этого - "ни туды, и ни сюды". Надо работать над своими ошибками - эта девушка не впервые выступает на соревнованиях и времени было предостаточно! А вам было бы приятно общаться с человеком, который на тебя зверем смотрит?? Геката / 23 октября 2007 22:42 Я не хочу обсуждать Оксану в ее отсутствии, но это тот случай (так распорядилась природа), когда улыбка, возможно, не самый выигрышный вариант. Отмечу в скобках, я вовсе не поклонница Оксаны, скорее наоборот, но то что она делает (или пытается делать) достойно уважения. Особенно, если учесть в каком возрасте она начала и какой ее текущий возраст. И, повторюсь, прошлой осенью она была значительно хуже (не путать с позапрошлой весной). И ее третье место на Гродно вполне заслужено. Лучше она уже не будет. Это ее предел. А вот Ольгу ждет большое будущее в этом нелегком деле;-)) helga / 26 октября 2007 11:45 геката, дело в том, что поправка на возраст судьями не должна учитываться, а вот "тонус кожи, общая привлекательность, умение себя преподнести имеют место быть".. поэтому, я считаю, что если выходишь, то сумей доказать, что можешь быть на одном уровне с теми, кто на 10-15 лет моложе.. а еще можно было бы пройтись по "соблюдениям" правил относительно многих участниц: туфли; украшения в первом раунде; дополнительный блеск на коже; плавки, которые открывали больше, чем положено; ну а про целлюлит я молчу.. Геката / 26 октября 2007 13:15 Так я ни в коем случае не говорю, что возраст какой-то рояль должен играть/не играть в этом деле. Да и не думаю, что судьи это учитывали и будут учитывать в дальнейшем. Я еще на прошлом осеннем выступлении была в ауте от Оксаны (при тебе же, вспомни), да и на ее позапрошлом выступлении (когда вы все дружно возмущались ее вторым местом, когда, якобы должно было быть первое) я была далека от восхищения именно из-за отсутствия, как ты говоришь, общей привлекательности, неумения себя преподнести. Говоря о возрасте я лишь хотела отметить для nut-s (насчет "работать над своими ошибками"), что ЛУЧШЕ Оксана уже не станет, увы. А в этот раз я не считаю, что судьи так уж сильно не правы в ее случае. Гораздо больше вопросов по поводу первых двух мест. По крайней мере, если судить по фоткам. lyly / 26 октября 2007 15:16 нет...ну вот на этой фоте ведь видно, что пресс практически отсутствует...нет ну он есть конечно, но вот сразу бросается в глаза, что над ним практически не работают...плечи да....сильно накачаны, а вот пресс... нет баланса...почему? helga / 26 октября 2007 16:14 уважаемая lyly, что вы так к прессу прицепились? это был не конкурс "самые чёткие кубики"во-первых, отсутствие кубов в бф -- это не критичново-вторых, есть такое понятие, как генетика, которую побороть довольно сложно (но можно). и если у кого-то при таком же жестком режиме питания и тренировок пресс прорисовался бы уже через месяц, то у меня через 13 недель получился лишь такой результат (между прочим, лучший за всю жизнь). а что вы подразумеваете под словами:"не работают?.." то, что я не делаю по 200-500 скручиваний?... да. не делаю. пресс нагружается на тяжелой базе. дополнительная прокачка была только в предсоревновательный период. сейчас внимание в этой мышце будет немного повышено.но еще раз напомню про генетику. и если у вас 4 кубика, то 6 или 8 вы из них не сделаете никогда.... Геката / 27 октября 2007 09:37 Lyly, генетика иногда такие шутки отмачивает, мама-дорогая;-)) Моя английская подружка в возрасте уже за 30 ест почти непрерывно (правда следит за качеством и пищевой ценностью продуктов), валяется на диване, никогда не занималась никаким спортом, и имеет six pack на животе, просто потому, что иногда сползает с дивана и пешком доходит до магазинов:-) lyly / 27 октября 2007 09:39 Да вы правы.......это не конкурс "самые чёткие кубики" это Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно...и помоему на таком мероприятии рассмотриваются все машцы....а так смотришь на фото всё бы ничего, но....теряется ...не то....а не то...сразу видно...слабый пресс...руки да респект....они и выделяются сразу...просто , что я вижу то и говорю...вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому... Да, про кубики я с вами согласна ( у меня такая же конституция строения пресса как у вас). Я понимаю пресс тяжело муторно и нудно накачать (особенно нижний) но всё же... helga / 27 октября 2007 15:29 вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому.. насмешила...ты меня, конечно, прости и не обижайся, но на ТВОЁ мнение по поводу моей формы мне плевать с большой колокольни... и не потому, что тебе что-то не нравится, а потому... что ты для меня -- никто......мнения авторитетных для меня людей и понимающих что-то в бф я уже выслушала и приняла к сведению, а твоё....... сорри...не учитывается...по подписям к твоим фото прослеживается твой стаж... так вот хочу спросить: не рано ли тебе советы по тренировкам давать? может ты мне и тренировочный цикл на ближайший год составишь?... lyly / 27 октября 2007 16:40 А к чему так нервничать я никак не пойму... ужассс....насмешила я тебя, ну и славно...посмейся...я тоже смеюсь...но ТЫ далее своего Гродно и республики Беларусь без пресса врядли пойдёшь, а если пойдёшь, то успехов тебе.... Геката / 27 октября 2007 17:05 Посмотри на пресс той же Гришиной на последней Олимпии. Мало чем от Олиного отличается, а вот однако пошла Причем довольно успешно. И еще пойдет Глянь на форуме в "фото девушек до и после соревнований" Trener 13 / 27 октября 2007 20:28 у Оли мог быть пресс --добавь я 2 недели сушкиНо верх бы начал "гореть", + первые соревнованияза что я уж точно не волнуюсь, так это за пресс helga / 27 октября 2007 23:47 lyly, а я и не нервничала, скорее иронизировала... жаль, что не видишь разницы..и... спасибо за прогнозы :))))))) это является дополнительным стимулом ;)) Sad Broser / 14 апреля 2009 18:20 а мне очень нравиться как ты выглядишь helga mikeler07 / 14 апреля 2009 20:37 все время твержу ей об этом Ваш комментарий? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке:
Геката / 21 октября 2007 19:16 Форма Оксаны намного лучше, чем была на Шило. Оля, "низ" на фоне "верха" смотрится несколько контрастно. И когда позируешь в профиль, недостаточен наклон вперед. С ним поза намного выигрышней и эффектней (имхо). Но для первого выступления просто МОЛОДЕЦ
helga / 21 октября 2007 19:41 свет, контрастно в каком плане?по поводу боковой позиции -- это так специально. мне не нравится чрезмерный наклон вперед (это только на наших турнирах осталось).. еще не нравится, когда во фронтальной позиции поднимают вверх только плечи (если честно, у меня так вообще не получается ), еще не нравится, что у нас руки растопыривают, как будто два арбуза держат
Геката / 21 октября 2007 19:50 Бросается в глаза, что верх мощнее. Либо добавлять в ногах, либо убирать в плечах А по поводу наклона, вот у Грицацуевой он действительно чрезмерен и даже очень. А тебе буквально чуть-чуть не помешало бы
helga / 21 октября 2007 20:24 хм.. я бы наоборот сказала, что можно добавить верх (ширину спины и плечей еще) и лучше просушить ноги и жопу. ну и пресс сделать наконец-то...а наклоняться мне все равно не нравится.... я стооооолько фоток разных пересмотрела, когда позирование ставили...просто ориентир разный... не белорусские выступления я просматривала...
Геката / 21 октября 2007 20:31 Или, да, просушить лучше ноги и жопу (самую-самую малость, все-же, добавив предварительно) Насчет убрать (зная твое к этому отношение) - это я из вредности С прессом согласна, нужен.Что ж, не нравится - не наклоняйся, непреклонная ты наша)))
Bogdan / 21 октября 2007 21:42 Все very good .Асаблива по першаму разу! (чей-то меня потянуло на мову).Критика та же , после Гекаты нечего добавить .
lana / 23 октября 2007 07:39 Критикуйте или не критикуйте ,а мне нравится всё и на фоне Оли вторая девушка выглядит уж очень уставшей
nut-s / 23 октября 2007 09:48 Helga, мне кажется, позирование у тебя очень хорошо получается- естественно смотришься - так держать! "Верх"-хорош ,а "низ" - чуток подкачать необходимо, - и успех обеспечен! А девушке слева - Оксана, кажется- надо поучиться у Хельги позированию, несмотря на то, что последняя - новичок. Что полтора года назад (когда я впервые увидела Оксану на соревнованиях), что сейчас - ничего не изменилось, кроме прически! Не только с лицом, но и с положением ног и рук при позировании надо что-то делать! Как бы формы тела не менялись в лучшую сторону (хотя тоже есть вопросы), выражение лица заЁ....(простите-) вырвалось) и уставшей женщинки НАПРЯГАЕТ!!!
Геката / 23 октября 2007 14:25 Ну вот Опять по лицам поехали А потом говорят, что "это не конкурс красоты, здесь Body первостепенно"
nut-s / 23 октября 2007 16:31 Не спорю - тело, а главное - пропорции- на подобных соревнованиях первостепенно. Но надо уметь и себя приподносить! Если ноги стоят в раскорячку - как будто человеку нужно покак.., а руки -попук.. ,ну а выражение лица такое как будто тебе, что-то должны!- ну такого оценивать просто неприятно. А судьи - не роботы, они живые люди и ничто человеческое им не чуждо. И если ты поставил себе цель победить, то надо развиваться во всех аспектах -body, pozition, smile ... Хотя представляю, как это нелегко - стоять перед публикой, напрягать мышцы, да еще и "лыбу давить". Но без этого - "ни туды, и ни сюды". Надо работать над своими ошибками - эта девушка не впервые выступает на соревнованиях и времени было предостаточно! А вам было бы приятно общаться с человеком, который на тебя зверем смотрит??
Геката / 23 октября 2007 22:42 Я не хочу обсуждать Оксану в ее отсутствии, но это тот случай (так распорядилась природа), когда улыбка, возможно, не самый выигрышный вариант. Отмечу в скобках, я вовсе не поклонница Оксаны, скорее наоборот, но то что она делает (или пытается делать) достойно уважения. Особенно, если учесть в каком возрасте она начала и какой ее текущий возраст. И, повторюсь, прошлой осенью она была значительно хуже (не путать с позапрошлой весной). И ее третье место на Гродно вполне заслужено. Лучше она уже не будет. Это ее предел. А вот Ольгу ждет большое будущее в этом нелегком деле;-))
helga / 26 октября 2007 11:45 геката, дело в том, что поправка на возраст судьями не должна учитываться, а вот "тонус кожи, общая привлекательность, умение себя преподнести имеют место быть".. поэтому, я считаю, что если выходишь, то сумей доказать, что можешь быть на одном уровне с теми, кто на 10-15 лет моложе.. а еще можно было бы пройтись по "соблюдениям" правил относительно многих участниц: туфли; украшения в первом раунде; дополнительный блеск на коже; плавки, которые открывали больше, чем положено; ну а про целлюлит я молчу..
Геката / 26 октября 2007 13:15 Так я ни в коем случае не говорю, что возраст какой-то рояль должен играть/не играть в этом деле. Да и не думаю, что судьи это учитывали и будут учитывать в дальнейшем. Я еще на прошлом осеннем выступлении была в ауте от Оксаны (при тебе же, вспомни), да и на ее позапрошлом выступлении (когда вы все дружно возмущались ее вторым местом, когда, якобы должно было быть первое) я была далека от восхищения именно из-за отсутствия, как ты говоришь, общей привлекательности, неумения себя преподнести. Говоря о возрасте я лишь хотела отметить для nut-s (насчет "работать над своими ошибками"), что ЛУЧШЕ Оксана уже не станет, увы. А в этот раз я не считаю, что судьи так уж сильно не правы в ее случае. Гораздо больше вопросов по поводу первых двух мест. По крайней мере, если судить по фоткам.
lyly / 26 октября 2007 15:16 нет...ну вот на этой фоте ведь видно, что пресс практически отсутствует...нет ну он есть конечно, но вот сразу бросается в глаза, что над ним практически не работают...плечи да....сильно накачаны, а вот пресс... нет баланса...почему?
helga / 26 октября 2007 16:14 уважаемая lyly, что вы так к прессу прицепились? это был не конкурс "самые чёткие кубики"во-первых, отсутствие кубов в бф -- это не критичново-вторых, есть такое понятие, как генетика, которую побороть довольно сложно (но можно). и если у кого-то при таком же жестком режиме питания и тренировок пресс прорисовался бы уже через месяц, то у меня через 13 недель получился лишь такой результат (между прочим, лучший за всю жизнь). а что вы подразумеваете под словами:"не работают?.." то, что я не делаю по 200-500 скручиваний?... да. не делаю. пресс нагружается на тяжелой базе. дополнительная прокачка была только в предсоревновательный период. сейчас внимание в этой мышце будет немного повышено.но еще раз напомню про генетику. и если у вас 4 кубика, то 6 или 8 вы из них не сделаете никогда....
Геката / 27 октября 2007 09:37 Lyly, генетика иногда такие шутки отмачивает, мама-дорогая;-)) Моя английская подружка в возрасте уже за 30 ест почти непрерывно (правда следит за качеством и пищевой ценностью продуктов), валяется на диване, никогда не занималась никаким спортом, и имеет six pack на животе, просто потому, что иногда сползает с дивана и пешком доходит до магазинов:-)
lyly / 27 октября 2007 09:39 Да вы правы.......это не конкурс "самые чёткие кубики" это Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно...и помоему на таком мероприятии рассмотриваются все машцы....а так смотришь на фото всё бы ничего, но....теряется ...не то....а не то...сразу видно...слабый пресс...руки да респект....они и выделяются сразу...просто , что я вижу то и говорю...вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому... Да, про кубики я с вами согласна ( у меня такая же конституция строения пресса как у вас). Я понимаю пресс тяжело муторно и нудно накачать (особенно нижний) но всё же...
helga / 27 октября 2007 15:29 вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому.. насмешила...ты меня, конечно, прости и не обижайся, но на ТВОЁ мнение по поводу моей формы мне плевать с большой колокольни... и не потому, что тебе что-то не нравится, а потому... что ты для меня -- никто......мнения авторитетных для меня людей и понимающих что-то в бф я уже выслушала и приняла к сведению, а твоё....... сорри...не учитывается...по подписям к твоим фото прослеживается твой стаж... так вот хочу спросить: не рано ли тебе советы по тренировкам давать? может ты мне и тренировочный цикл на ближайший год составишь?...
lyly / 27 октября 2007 16:40 А к чему так нервничать я никак не пойму... ужассс....насмешила я тебя, ну и славно...посмейся...я тоже смеюсь...но ТЫ далее своего Гродно и республики Беларусь без пресса врядли пойдёшь, а если пойдёшь, то успехов тебе....
Геката / 27 октября 2007 17:05 Посмотри на пресс той же Гришиной на последней Олимпии. Мало чем от Олиного отличается, а вот однако пошла Причем довольно успешно. И еще пойдет Глянь на форуме в "фото девушек до и после соревнований"
Trener 13 / 27 октября 2007 20:28 у Оли мог быть пресс --добавь я 2 недели сушкиНо верх бы начал "гореть", + первые соревнованияза что я уж точно не волнуюсь, так это за пресс
helga / 27 октября 2007 23:47 lyly, а я и не нервничала, скорее иронизировала... жаль, что не видишь разницы..и... спасибо за прогнозы :))))))) это является дополнительным стимулом ;))
Sad Broser / 14 апреля 2009 18:20 а мне очень нравиться как ты выглядишь helga
mikeler07 / 14 апреля 2009 20:37 все время твержу ей об этом

Инфо

Альбом:	Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно
Раздел:	Соревнования
Добавлено:	21.10.2007
Просмотров:	1298

Другие альбомы

Чемпионат Беларуси по бодибилдингу 2007 (36)

Геката / 21 октября 2007 19:16 Форма Оксаны намного лучше, чем была на Шило. Оля, "низ" на фоне "верха" смотрится несколько контрастно. И когда позируешь в профиль, недостаточен наклон вперед. С ним поза намного выигрышней и эффектней (имхо). Но для первого выступления просто МОЛОДЕЦ wink

*helga* / 21 октября 2007 19:41 свет, контрастно в каком плане?по поводу боковой позиции -- это так специально. мне не нравится чрезмерный наклон вперед (это только на наших турнирах осталось).. еще не нравится, когда во фронтальной позиции поднимают вверх только плечи (если честно, у меня так вообще не получается ), еще не нравится, что у нас руки растопыривают, как будто два арбуза держат laughing

Геката / 21 октября 2007 19:50 Бросается в глаза, что верх мощнее. Либо добавлять в ногах, либо убирать в плечах А по поводу наклона, вот у Грицацуевой он действительно чрезмерен и даже очень. А тебе буквально чуть-чуть не помешало бы laughing

*helga* / 21 октября 2007 20:24 хм.. я бы наоборот сказала, что можно добавить верх (ширину спины и плечей еще) и лучше просушить ноги и жопу. ну и пресс сделать наконец-то...а наклоняться мне все равно не нравится.... я стооооолько фоток разных пересмотрела, когда позирование ставили...просто ориентир разный... не белорусские выступления я просматривала... wassat

Геката / 21 октября 2007 20:31 Или, да, просушить лучше ноги и жопу (самую-самую малость, все-же, добавив предварительно) Насчет убрать (зная твое к этому отношение) - это я из вредности С прессом согласна, нужен.Что ж, не нравится - не наклоняйся, непреклонная ты наша))) smile

Bogdan / 21 октября 2007 21:42 Все very good .Асаблива по першаму разу! (чей-то меня потянуло на мову).Критика та же , после Гекаты нечего добавить . wink

lana / 23 октября 2007 07:39 Критикуйте или не критикуйте ,а мне нравится всё и на фоне Оли вторая девушка выглядит уж очень уставшей tongue

nut-s / 23 октября 2007 09:48 Helga, мне кажется, позирование у тебя очень хорошо получается- естественно смотришься - так держать! "Верх"-хорош ,а "низ" - чуток подкачать необходимо, - и успех обеспечен! А девушке слева - Оксана, кажется- надо поучиться у Хельги позированию, несмотря на то, что последняя - новичок. Что полтора года назад (когда я впервые увидела Оксану на соревнованиях), что сейчас - ничего не изменилось, кроме прически! Не только с лицом, но и с положением ног и рук при позировании надо что-то делать! Как бы формы тела не менялись в лучшую сторону (хотя тоже есть вопросы), выражение лица заЁ....(простите-) вырвалось) и уставшей женщинки НАПРЯГАЕТ!!!

Геката / 23 октября 2007 14:25 Ну вот Опять по лицам поехали А потом говорят, что "это не конкурс красоты, здесь Body первостепенно" smile

nut-s / 23 октября 2007 16:31 Не спорю - тело, а главное - пропорции- на подобных соревнованиях первостепенно. Но надо уметь и себя приподносить! Если ноги стоят в раскорячку - как будто человеку нужно покак.., а руки -попук.. ,ну а выражение лица такое как будто тебе, что-то должны!- ну такого оценивать просто неприятно. А судьи - не роботы, они живые люди и ничто человеческое им не чуждо. И если ты поставил себе цель победить, то надо развиваться во всех аспектах -body, pozition, smile ... Хотя представляю, как это нелегко - стоять перед публикой, напрягать мышцы, да еще и "лыбу давить". Но без этого - "ни туды, и ни сюды". Надо работать над своими ошибками - эта девушка не впервые выступает на соревнованиях и времени было предостаточно! А вам было бы приятно общаться с человеком, который на тебя зверем смотрит??

Геката / 23 октября 2007 22:42 Я не хочу обсуждать Оксану в ее отсутствии, но это тот случай (так распорядилась природа), когда улыбка, возможно, не самый выигрышный вариант. Отмечу в скобках, я вовсе не поклонница Оксаны, скорее наоборот, но то что она делает (или пытается делать) достойно уважения. Особенно, если учесть в каком возрасте она начала и какой ее текущий возраст. И, повторюсь, прошлой осенью она была значительно хуже (не путать с позапрошлой весной). И ее третье место на Гродно вполне заслужено. Лучше она уже не будет. Это ее предел. А вот Ольгу ждет большое будущее в этом нелегком деле;-))

*helga* / 26 октября 2007 11:45 геката, дело в том, что поправка на возраст судьями не должна учитываться, а вот "тонус кожи, общая привлекательность, умение себя преподнести имеют место быть".. поэтому, я считаю, что если выходишь, то сумей доказать, что можешь быть на одном уровне с теми, кто на 10-15 лет моложе.. а еще можно было бы пройтись по "соблюдениям" правил относительно многих участниц: туфли; украшения в первом раунде; дополнительный блеск на коже; плавки, которые открывали больше, чем положено; ну а про целлюлит я молчу..

Геката / 26 октября 2007 13:15 Так я ни в коем случае не говорю, что возраст какой-то рояль должен играть/не играть в этом деле. Да и не думаю, что судьи это учитывали и будут учитывать в дальнейшем. Я еще на прошлом осеннем выступлении была в ауте от Оксаны (при тебе же, вспомни), да и на ее позапрошлом выступлении (когда вы все дружно возмущались ее вторым местом, когда, якобы должно было быть первое) я была далека от восхищения именно из-за отсутствия, как ты говоришь, общей привлекательности, неумения себя преподнести. Говоря о возрасте я лишь хотела отметить для nut-s (насчет "работать над своими ошибками"), что ЛУЧШЕ Оксана уже не станет, увы. А в этот раз я не считаю, что судьи так уж сильно не правы в ее случае. Гораздо больше вопросов по поводу первых двух мест. По крайней мере, если судить по фоткам.

lyly / 26 октября 2007 15:16 нет...ну вот на этой фоте ведь видно, что пресс практически отсутствует...нет ну он есть конечно, но вот сразу бросается в глаза, что над ним практически не работают...плечи да....сильно накачаны, а вот пресс... нет баланса...почему? sad

*helga* / 26 октября 2007 16:14 уважаемая lyly, что вы так к прессу прицепились? это был не конкурс "самые чёткие кубики"во-первых, отсутствие кубов в бф -- это не критичново-вторых, есть такое понятие, как генетика, которую побороть довольно сложно (но можно). и если у кого-то при таком же жестком режиме питания и тренировок пресс прорисовался бы уже через месяц, то у меня через 13 недель получился лишь такой результат (между прочим, лучший за всю жизнь). а что вы подразумеваете под словами:"не работают?.." то, что я не делаю по 200-500 скручиваний?... да. не делаю. пресс нагружается на тяжелой базе. дополнительная прокачка была только в предсоревновательный период. сейчас внимание в этой мышце будет немного повышено.но еще раз напомню про генетику. и если у вас 4 кубика, то 6 или 8 вы из них не сделаете никогда....

Геката / 27 октября 2007 09:37 Lyly, генетика иногда такие шутки отмачивает, мама-дорогая;-)) Моя английская подружка в возрасте уже за 30 ест почти непрерывно (правда следит за качеством и пищевой ценностью продуктов), валяется на диване, никогда не занималась никаким спортом, и имеет six pack на животе, просто потому, что иногда сползает с дивана и пешком доходит до магазинов:-)

lyly / 27 октября 2007 09:39 Да вы правы.......это не конкурс "самые чёткие кубики" это Кубок Беларуси по бодибилдингу 2007 Гродно...и помоему на таком мероприятии рассмотриваются все машцы....а так смотришь на фото всё бы ничего, но....теряется ...не то....а не то...сразу видно...слабый пресс...руки да респект....они и выделяются сразу...просто , что я вижу то и говорю...вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому... Да, про кубики я с вами согласна ( у меня такая же конституция строения пресса как у вас). Я понимаю пресс тяжело муторно и нудно накачать (особенно нижний) но всё же...

*helga* / 27 октября 2007 15:29 вам бы перестать работать над руками (держать их в тонусе) а начать работать над прессом...тогда я думаю смотреться ваше тело будет по другому.. насмешила...ты меня, конечно, прости и не обижайся, но на ТВОЁ мнение по поводу моей формы мне плевать с большой колокольни... и не потому, что тебе что-то не нравится, а потому... что ты для меня -- никто......мнения авторитетных для меня людей и понимающих что-то в бф я уже выслушала и приняла к сведению, а твоё....... сорри...не учитывается...по подписям к твоим фото прослеживается твой стаж... так вот хочу спросить: не рано ли тебе советы по тренировкам давать? может ты мне и тренировочный цикл на ближайший год составишь?... laughing

lyly / 27 октября 2007 16:40 А к чему так нервничать я никак не пойму... ужассс....насмешила я тебя, ну и славно...посмейся...я тоже смеюсь...но ТЫ далее своего Гродно и республики Беларусь без пресса врядли пойдёшь, а если пойдёшь, то успехов тебе.... smile

Геката / 27 октября 2007 17:05 Посмотри на пресс той же Гришиной на последней Олимпии. Мало чем от Олиного отличается, а вот однако пошла Причем довольно успешно. И еще пойдет Глянь на форуме в "фото девушек до и после соревнований" smile

Trener 13 / 27 октября 2007 20:28 у Оли мог быть пресс --добавь я 2 недели сушкиНо верх бы начал "гореть", + первые соревнованияза что я уж точно не волнуюсь, так это за пресс

*helga* / 27 октября 2007 23:47 lyly, а я и не нервничала, скорее иронизировала... жаль, что не видишь разницы..и... спасибо за прогнозы :))))))) это является дополнительным стимулом ;))

Sad Broser / 14 апреля 2009 18:20 а мне очень нравиться как ты выглядишь *helga* wink

mikeler07 / 14 апреля 2009 20:37 все время твержу ей об этом