материалы

Начало лета. 50.5 кг

А это - в самом начале лета, ещё в городе.

Добавить фото | Все пользователи

Начало лета. 50.5 кг

Зацени:

68 1 2 3 4 5 (голосов: 16)

а для икроножек, попроще не нашла упражнений? smile

Упражнений? Разве велик - это упражнения?! Это ведь просто счастье и полёт; друзья, покатухи, разные страны... Всё остальное - побочка.

наверное шутка не прошла это хорошо когда сочетается спорт с хобби smile

а ск. лет? сколько рост и вес?

25165 смЗимой (сидячий образ жизни, обжорство, торты и пр.; я действительно ОЧЕНЬ много ем!) - 52 кгНа этой фотографии - 50 кгЛетом в походах - 49 кгЛетом 2010 - 46 кг

как то ты слабо объедаешься)) вот зимой и в зал пойти можно...хотя с твоим обменом веществ и активностью может и нет смысла-все равно сбросишь..а сладкое покушать иногда хочется...а ты откуда?

Из Украины.После лета я только сладким и питалась месяца два - наверно, трудно поверить, но по торту в день уходило, грамм эдак по 700 :)) Не считая всего остального )))

ого... на самом деле сложно верится) здесь два варианта-либо супер обмен веществ или после 700 гр. торта тебя сразу тошнило и он не успевал дойти до желудка)) но все же этого надо избегать

46 кг для 165 роста - это очень МАЛО!

ну поправляться надо..но не тортами и не сладким...просто кушай больше) а то все и уходит у тебя..твое тело тратит больше энергии чем ты получаешь с едой.. примерно посчитай калории сколько затрачиваешь и сколько получаешь...вот и поймешь все

Ещё раз спасибо всем за советы и комментарии! Лучший сайт по данной тематике, это уж точно! Уже, вроде, примерно определяюсь с задачами и со следующей недели пойду в тренажёрный зал. Хотя связь сильные мышцы / большие мышцы по-прежнему остаётся под вопросом. Вот, например, тело йога - это гармонично? По-моему, да; но ведь сила есть, выносливость ого-го - а объёма нет. Тоже своего рода канон, просто другой, наверно?

Этож как надоел велик, что с вытянутых рук да об землю)))

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.

Catalog Links

fitness-online.by Minsk Fitness Аквааэробика Аэробика Детский фитнес Калланетика Единоборства Йога Пилатес Стрип-пластика Танцы Танец живота Тренажерные залы Фитнес беременным Шейпинг Инструкторы Minsk Beauty Солярии Массаж Маникюр / Педикюр Косметология Парикмахер. услуги SPA процедуры Коррекция фигуры Визаж Sport Shops Anna Braun Krasota Po Amerikanski.Html Vitaminy Bolshoe Rassledovanie.Html Calipso.Html ФОРУМ ФОТОГАЛЕРЕЯ ДНЕВНИКИ НОВОСТИ ФИТНЕСА Тренировки - программы тренировок - энциклопедия упражнений - направления фитнеса - электронные книги Питание - витамины и микроэлементы - диеты для похудения Здоровье Красота ИНТЕРВЬЮ Интересные статьи Индустрия фитнеса - советы покупателям Сайты Kiparis.Html Архив голосований… Наши на Кубке Киева 2012 Gurina.Html Paramonov.Html Fateev.Html Новые 2011.Html 1117.Html 1116.Html 1115.Html Pravaya Bicuha.Html Pust Povisit.Html Transformazia.Html 12344.Html Kemwest.Html Kemwest Guns.Html S Luybimim Tr N Rom1.Html Ch Mpionat Rb Po Bb I Bf 27 04 20121.Html Ch Mpionat Rb Po Bb I Bf 27 04 2012.Html Eto Ya Udachno Zashla.Html 29 04 121.Html Sexy Back.Html Mi Na Chr.Html 29 04 12.Html Fotos Ssiya1.Html (Dedda) 123 lion120889 Lila afkbr Fhntv yaricus Снум Дмитрий 88 Все пользователи ilami Добавить фото Правила использования материалов сайта Контакт Реклама