материалы
Фитнес и бодибилдинг
На сайте вы можете найти подробную информацию о фитнес клубах, тренировках, программах бодибилдинга. Много информации о правильном питании, диетах для похудения и упражнениях. На фитнес форуме на ваши вопросы ответят опытные инструкторы и специалисты. Вы узнаете как накачать мышцы или же быстро похудеть.
Выполняете ли Вы зарядку по утрам?
20 августа 2010
Фитнес клуб "Бодитюнинг" приглашает в группы по тай-бо и самообороне.
20 августа 2010
Фитнес-центр "Вселенная" приглашает на работу инструктора по арабским танцам, современным танцам, аэробике, пилатесу
16 августа 2010
С сентября в фитнес-клубе Alisa Star (пр-т Независимости, 84а) открываются новые группы по направлениям R'n'B, Hip-Hop (9-16 лет), современные танцы в стиле MTV-dance (8-12 лет), Strip Jazz и Hip-Hop (для взрослых). Также начинает свою работу Детская Творческая Мастерская!!!
16 августа 2010
Фитнес-клуб "Невесомость" приглашает на работу преподавателя классического бального танца, преподавателя направления свинг.
13 августа 2010
Йога-клуб "Satori" приглашает в группы по йоге для начинающих, а также цигун, пилатес.
11 августа 2010
Фитнес клуб "Бодитюнинг" приглашает в новые группы по бодибалету, современному танцу, восточному танцу, самообороне.
30 июля 2010
Фитнес клуб "Alisa Star" объявляет набор на курсы по подготовке инструкторов аэробики и пилатес. Возможно последующее трудоустройство. Начало занятий 4 сентября 2010 г.
28 июля 2010
Фитнес-клуб приглашает на работу интрукторов по различным направлениям: аэробика, пилатес, йога, калланетик, современый, восточный танцы, стрип-дэнс. Требования к кандидатам: опыт работы, внешние данные, ответственность и пунктуальность, коммуникабельность.
Тел. (029) 707-80-57, (044) 777-80-57
Утреннее кардио натощак помогает сжигать жир?
Многие «знатоки фитнеса» рекомендуют утреннее кардио как проверенный и действенный способ сжигания жира, однако единогласная позиция пока еще не принята. Большинство известных бодибилдеров являются ярыми сторонниками утренних кардио тренировок, которые, как они считают, нужно делать в первую очередь, а уж потом завтракать. Они полагают, что таким образом можно сжигать больше накопленных жиров и повысить уровень метаболизма в течение всего дня.