материалы

555

Добавить фото | Все пользователи

555

Зацени:

51 1 2 3 4 5 (голосов: 25)

Это что, стартовое фото?

Надо на руки налегать. Если жирок убрать, то рук вообще не останется.

Mr.Sport спасибо за совет. учту!

Mr.Sport!! А как правильно на руки налегать...большими весами или малыми но много повторов?

И на плечи тож налегай. Совсем нету ничего на плечах

Самое прикольное, что если при текущей форме раскачать руки и плечи, то будет МАШИНА!!!А про трапеции надо забыть на несколько лет + обращать внимание чтобы в тягах трапеции не включались. smile

А "55" в нике - это возраст или год рождения? Хотя в этом году это равнозначно... smile

55 в нике это город. а лет мне 35 wink

Омск?Или Арзамас-55?

55 Омск.

О! Еще один омич! Успехов! wink

Mr.Sport ты о чём вообще ?? какая машина ?? какие руки , когда спины нет, начинать только с базы а потом ...руки и всё остальное.

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.

Catalog Links

fitness-online.by Minsk Fitness Аквааэробика Аэробика Детский фитнес Калланетика Йога Пилатес Стрип-пластика Танцы Танец живота Тренажерные залы Фитнес беременным Шейпинг Инструкторы Minsk Beauty Sport Shops 5 Vidov Udobnykh Proteinovykh Dobavok.Html Vitaminy Bolshoe Rassledovanie.Html Panatta.Html Calipso.Html 3Х-танцы без правил ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ НОВОСТИ ФИТНЕСА Тренировки - программы тренировок - энциклопедия упражнений - направления фитнеса - электронные книги Питание - витамины и микроэлементы - диеты для похудения Здоровье ИНТЕРВЬЮ Интересные статьи Индустрия фитнеса - советы покупателям О проекте - контакт - обзор фитнес ресурсов Архив голосований… Диета для набора жира - советы и правила! Результаты и фото Чемпионата Беларуси по бодибилдингу и фитнесу 2010 Побочки от стероидов на собственном опыте Турнир по бодибилдингу и фитнесу. Рубикон 2009 Силиконовые попы нью-йоркских моделей Качественные имена. Профессиональный подход к своему делу. К юбилею фитнес клуба «Alisa Star» Кевин Леврон начал продавать свое спортивное питание P Rvij Raz V Jizni Obnajilsya Pr Ss.Html Ya Do Slujbi V Vs Rb.Html 180Sm 90Kg.Html Durka2.Html Durku Ms.Html S Pohm Lu V Zal Zanimatsya L N.Html B Silsya Na Fotostudii.Html 1Maya.Html Ya1.Html Sor Vi.Html Grantello Fitness Festival 2010 V Minske.Html Фотогалерея Все пользователи German55 Добавить фото 1 Правила использования материалов сайта