Каталог и гид

Жертвуешь или кайфуешь?

Добро пожаловать в структурированный каталог фитнес-индустрии и спортивных направлений Минска на портале Fitness-Online.by. В данном разделе собраны подробные сведения о тренировочных программах, сертифицированных клубах столицы, расписании групповых занятий и квалификации тренерского состава. Независимо от вашего уровня физической подготовки — будь то начинающий атлет или опытный любитель силовых дисциплин — наш портал поможет подобрать оптимальный спортивный зал, студию растяжки или персонального наставника.

Мы регулярно обновляем обзоры залов, анализируем цены на абонементы, публикуем рекомендации врачей спортивной медицины и реальные отзывы посетителей. Ниже представлены ключевые характеристики ведущих направлений, сравнительная сводная таблица стоимости занятий и ответы на наиболее частые вопросы начинающих спортсменов.

table_chart Сравнительный обзор направлений и тренировок

Направление	Интенсивность	Основная цель	Кому подходит	Рекомендуемая частота
Тренажерный зал	Средняя / Высокая	Набор мышечной массы, сила	Мужчины и женщины любого возраста	3-4 раза в неделю
Пилатес & Стретчинг	Низкая / Средняя	Гибкость, осанка, баланс	Все уровни, реабилитация	2-3 раза в неделю
Функциональный тренинг (TRX)	Высокая	Выносливость, сжигание калорий	Любители динамичных нагрузок	2-4 раза в неделю
Йога & Релаксация	Умеренная	Снятие стресса, тонус мышц	Для любого возраста и подготовки	2-3 раза в неделю

help_outline Часто задаваемые вопросы по фитнесу

С чего лучше начать новичку в фитнес-клубе? expand_more

Рекомендуется начать с вводного инструктажа с дежурным тренером, чтобы освоить правильную биомеханику базовых движений и технику безопасности на тренажерах. Первые 2–3 недели уделите круговым адаптационным тренировкам с умеренными весами.

Как совмещать кардио и силовые тренировки для похудения? expand_more

Оптимальная схема: силовая тренировка на основные мышечные группы в течение 40-50 минут, после чего 20-30 минут низкоинтенсивного кардио (быстрая ходьба на дорожке с уклоном или велотренажер) для эффективного жиросжигания.

Сколько раз в неделю необходимо посещать тренировки? expand_more

Для поддержания здоровья и тонуса достаточно 2–3 занятий в неделю с днем отдыха между тренировками. Регулярность и постепенность нагрузки важнее разовых изнуряющих подходов.

article Материалы и записи раздела

Реклама на Фитнес-Online.by

Поиск по сайту Панель управления Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? Разделы СТРИП-ДАНС В КАЛИПСО РАСПРОДАЖА ТРЕНАЖЕРОВ! ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов Что новенького? Фитнес клуб "Mega Fitness" Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. Силовые тренажеры Body-Solid (США) и Gervasport (Испания) на все основные группы мышц. Кардиозона Индивидуальный подход к каждому клиенту ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Подробно... Нам важен ваш ответ! function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "10" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "notebook"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Выберите, пожалуйста, ТОЛЬКО из двух вариантов. Какую жизнь вы бы хотели прожить? Длинную (90 лет), но скучную (в вашем понимании) Короткую (50 лет), но яркую (в вашем понимании) Архив голосований... Популярные материалы Пампинг? Это класс!В помощь качкуФитнес без ошибокСделайте мне больноПавел Зенюк: а был ли фитнесКаша — здоровье наше!Что будет, если бросить тренинг?В какое время суток лучше тренироваться?''Качковский'' позвоночникЖертвуешь или кайфуешь? » Главная страница / Дневники фитнесистов Жертвуешь или кайфуешь? Недавно подруга позвала на день рождения. Люблю ВЕСЁЛЫЕ компании, совместный ОТДЫХ с друзьями, да и вообщё одиночество — это не самое прекрасное ощущение в моей жизни. И всё бы хорошо, но внезапно в голову стали приходить воспоминания о том, как граждане нашей страны привыкли относиться к праздникам: «Чем больше алкоголя, тем веселее торжество». Я не сторонник алкоголя, но и не настолько его противник, чтобы всех отговаривать выпить по поводу, как говорится «Кесарю — Кесарево".Но в сознание чётко рисовалась картина, как придя на Днюху в очередной раз придётся слышать пьяное: «Ты чё, болеешь и поэтому не пьёшь» или порядком надоевшее: «Ты меня уважаешь?» А ещё голову терзала одна и та же мысль, что вся процедура должна проходить в день тренировки. Сомнения были довольно неприятные: с одной стороны хорошая подруга со своим праздником, а с другой тренировка.И вот — суббота, день, на который было намечено сие мероприятие, а я поднимаю трубку набираю номер подруги и говорю, что не могу явиться, по причине от меня не зависящей :)... Если бы можно было описать словами мою счастливую рожу, когда, придя в зал, я прекрасно потренировался, а на следующих день моё тело мне сообщило, что моя работа прошла не зря :))Может быть всё это глупо, но не могу сказать, что я хоть на секунду пожалел о пропущенном празднике, даже скорее наоборот — я рад, что не пошёл туда. Вот и возникает вопрос: мучаем ли мы себя, отказываясь от некоторых, как многие считают, "благ" или ловим кайф гораздо больший, чем могут представить многие??? Ваша оценка: 68 1 2 3 4 5 (голосов: 7) Автор: Kiayo Пахан / 13 июля 2008 15:00 я думаю все должно быть в меру, зря не пошел... Kiayo / 13 июля 2008 15:11 А кто сказал, что не в меру?? Я же не Родину продал за тренировку , тем более, что я ничуть не сомневаюсь в том, что отдохнул лучше них Nastik-squirrel / 14 июля 2008 10:48 Это от окмпании зависит на самом деле.Нормальный человек никогда не будет сам нажираться в дрова, и тем более других заставлять. А если кто-то именно так и делает так можно посоветовать только одно - "он дурак, не общайся с ним" (с) Kiayo / 14 июля 2008 12:10 Там конечно не дрова, но состояние перевалившее за среднестатистическую кондицию, наверно не ошибусь если скажу, что большинство не врубается в пьяные шутки или смеются уже не с шуток,а с рассказчиков траглодиtt / 15 июля 2008 22:29 тренировок у тебя будет море, а вот день рожденье только раз в году. Тем более что печень тоже надо качать и чувство коллективизма, а то мало ли куда попадешь Mr.Sport / 16 июля 2008 19:48 Kiayo, молодца! (c) Ты не хотел бухать и не пошел вообще. Это с какой-то стороны правильно. Потому что сидеть среди пьяных лично для меня, например - невыносимо. После некоторых шуточек и тупых базаров накатывает такая злость, что готов порвать всех этих пьяных идиотов. Kiayo / 16 июля 2008 23:01 Спасибо Mr.Sport , приятно ощущать понимание, то Tragloditt, да бог с этим Днём Рожднеия, что оно раз в году, всё арвно сценарий тот же почти везде Снум / 18 июля 2008 09:45 Kiayo, я тебя поддерживаю. Правильно сделал, что поступил, как ТЕБЕ хочется. А дни рождения - не такая уж и важная причина. К тому же "трезвый пьяному не товарищ". sanello / 22 июля 2008 12:03 Пить, как и тренироваться, надо умеючи. Kiayo, дружбой нельзя разбрасываться налево и направо. Мог бы зайти поздравить, посидеть час, а потом на тренировку или после тренировки зайти поздравить. Не хочешь пить, не пей, никто не заставляет. Умей находить приятные минуты не только в тренажерке. Kiayo / 23 июля 2008 15:14 То Снум: спасибоТо sanello: Так минуточку, а кто сказал, что я не поздравил?? Отношения не испорчены, дружба продолжается, всё прекрасно, так в чём тогда проблема? Посидеть час, а какой смысл, это то же самое что тебе предлагают выпить, но только глоток: глотком рот поганить просто неприятно, а пить больше не хочется, да и пользы это не принесёт, вот поэтому и на час заезжать не считаю уместным. sanello / 24 июля 2008 10:41 Kiayo, ты глухой или в танке? Я же тебе сказал - Не хочешь пить, не пей, никто не заставляет. Ты чего испугался? Того что не сможешь устоять перед соблазном выпить? Ну а если ты не видишь смысла в одном часе, то посиди два часа или три часа. Еще раз повторюсь - Умей находить приятные минуты не только в тренажерке.P.S. Мог бы сходить поесть хотя бы! Kiayo / 25 июля 2008 17:41 Товарищ,sanello, ты меня за"""""бал своим острословием и если тебе такие мероприятие в прикол - можешь обосцать от радости коленки присутствуя на них. Похоже это ты глухой и в танке , я просто сравнил приход "на часик" с одним глотком алкоголя, и ещё, дружок, посидеть 2-3 часа и тогда опять же начнутся уговоры "останься, всё только начинается", поверь, я умею находить приятные минуты вне зала, просто контингент общения сильно изменился, а подругу терять не хотелось. Этого в принципе и не произошло все всё поняли, никто не в обиде, все словили кайф от своего выбора: они от своего праздника, а я от тренировки. Вопрос между нами считаю закрытым Снум / 15 августа 2008 10:53 От себя добавлю ещё кое-что: настоящие друзья всегда отнесутся с пониманием и никуда не потеряются от того, что ты не попал на их ДР. А на ненастоящих можно смело ложить Х. little / 21 августа 2008 19:54 А я, ещё будучи подростком, просто поменял компанию, именно по той причине, что надоело бессмысленно бухать при каждой встрече. Просто потерял к ним интерес. И нисколько об этом не жалею. Теперь у меня замечательные друзья, с которыми, для того, чтоб просто посидеть-поболтать не надо покупать бутылочку пивка. Просто разносторонне развитые самодостаточные люди, интересные друг другу трезвыми и адекватными.Нет, я нисколько не против алкоголя. Он нужен, но когда этого хочешь. Когда "душа просит", когда идёшь "зажечь танцпол" или необходимо "растопить лед". Но с готовностью бежать напиваться по календарю, чтоб уснуть мордой в салате это имо алкоголизм. А вливать в себя через силу, дабы не обидеть хозяйку это мазохизм. Добавление комментария Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color] Последние статьи Йога: от древности до наших дней Стремление людей совершенствовать свою фигуру не знает границ. Так же, как и количество методов, помогающих в достижении этой цели. Подробно... Новости фитнеса У Сергея Шелестова родилась дочь Вчера у Сергея Шелестова родилась дочь. Поздравляем Ирину и Сергея с прибавлением в семействе!!! / 7 августа 2008 Подробно... «Гран при Байкал» 2008 С 1-го по 4-ое августа в Иркутске прошел международный турнир «Гран при Байкал», общий призовой фонд которого составил 25 000 USD. / 3 августа 2008 Подробно... Пополнение в семье Алексея Шабуни У Алексея Шабуни родился сын. / 22 июля 2008 Подробно... Фотогалерея такой я есть

Поиск по сайту

Панель управления

Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Разделы

СТРИП-ДАНС В КАЛИПСО РАСПРОДАЖА ТРЕНАЖЕРОВ! ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов

Что новенького?

Фитнес клуб "Mega Fitness" Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания. Силовые тренажеры Body-Solid (США) и Gervasport (Испания) на все основные группы мышц. Кардиозона Индивидуальный подход к каждому клиенту ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90 Подробно...

Нам важен ваш ответ!

Популярные материалы

Пампинг? Это класс!В помощь качкуФитнес без ошибокСделайте мне больноПавел Зенюк: а был ли фитнесКаша — здоровье наше!Что будет, если бросить тренинг?В какое время суток лучше тренироваться?''Качковский'' позвоночникЖертвуешь или кайфуешь?

» Главная страница / Дневники фитнесистов Жертвуешь или кайфуешь? Недавно подруга позвала на день рождения. Люблю ВЕСЁЛЫЕ компании, совместный ОТДЫХ с друзьями, да и вообщё одиночество — это не самое прекрасное ощущение в моей жизни. И всё бы хорошо, но внезапно в голову стали приходить воспоминания о том, как граждане нашей страны привыкли относиться к праздникам: «Чем больше алкоголя, тем веселее торжество». Я не сторонник алкоголя, но и не настолько его противник, чтобы всех отговаривать выпить по поводу, как говорится «Кесарю — Кесарево".Но в сознание чётко рисовалась картина, как придя на Днюху в очередной раз придётся слышать пьяное: «Ты чё, болеешь и поэтому не пьёшь» или порядком надоевшее: «Ты меня уважаешь?» А ещё голову терзала одна и та же мысль, что вся процедура должна проходить в день тренировки. Сомнения были довольно неприятные: с одной стороны хорошая подруга со своим праздником, а с другой тренировка.И вот — суббота, день, на который было намечено сие мероприятие, а я поднимаю трубку набираю номер подруги и говорю, что не могу явиться, по причине от меня не зависящей :)... Если бы можно было описать словами мою счастливую рожу, когда, придя в зал, я прекрасно потренировался, а на следующих день моё тело мне сообщило, что моя работа прошла не зря :))Может быть всё это глупо, но не могу сказать, что я хоть на секунду пожалел о пропущенном празднике, даже скорее наоборот — я рад, что не пошёл туда. Вот и возникает вопрос: мучаем ли мы себя, отказываясь от некоторых, как многие считают, "благ" или ловим кайф гораздо больший, чем могут представить многие??? Ваша оценка: 68 1 2 3 4 5 (голосов: 7) Автор: Kiayo Пахан / 13 июля 2008 15:00 я думаю все должно быть в меру, зря не пошел... Kiayo / 13 июля 2008 15:11 А кто сказал, что не в меру?? Я же не Родину продал за тренировку , тем более, что я ничуть не сомневаюсь в том, что отдохнул лучше них Nastik-squirrel / 14 июля 2008 10:48 Это от окмпании зависит на самом деле.Нормальный человек никогда не будет сам нажираться в дрова, и тем более других заставлять. А если кто-то именно так и делает так можно посоветовать только одно - "он дурак, не общайся с ним" (с) Kiayo / 14 июля 2008 12:10 Там конечно не дрова, но состояние перевалившее за среднестатистическую кондицию, наверно не ошибусь если скажу, что большинство не врубается в пьяные шутки или смеются уже не с шуток,а с рассказчиков траглодиtt / 15 июля 2008 22:29 тренировок у тебя будет море, а вот день рожденье только раз в году. Тем более что печень тоже надо качать и чувство коллективизма, а то мало ли куда попадешь Mr.Sport / 16 июля 2008 19:48 Kiayo, молодца! (c) Ты не хотел бухать и не пошел вообще. Это с какой-то стороны правильно. Потому что сидеть среди пьяных лично для меня, например - невыносимо. После некоторых шуточек и тупых базаров накатывает такая злость, что готов порвать всех этих пьяных идиотов. Kiayo / 16 июля 2008 23:01 Спасибо Mr.Sport , приятно ощущать понимание, то Tragloditt, да бог с этим Днём Рожднеия, что оно раз в году, всё арвно сценарий тот же почти везде Снум / 18 июля 2008 09:45 Kiayo, я тебя поддерживаю. Правильно сделал, что поступил, как ТЕБЕ хочется. А дни рождения - не такая уж и важная причина. К тому же "трезвый пьяному не товарищ". sanello / 22 июля 2008 12:03 Пить, как и тренироваться, надо умеючи. Kiayo, дружбой нельзя разбрасываться налево и направо. Мог бы зайти поздравить, посидеть час, а потом на тренировку или после тренировки зайти поздравить. Не хочешь пить, не пей, никто не заставляет. Умей находить приятные минуты не только в тренажерке. Kiayo / 23 июля 2008 15:14 То Снум: спасибоТо sanello: Так минуточку, а кто сказал, что я не поздравил?? Отношения не испорчены, дружба продолжается, всё прекрасно, так в чём тогда проблема? Посидеть час, а какой смысл, это то же самое что тебе предлагают выпить, но только глоток: глотком рот поганить просто неприятно, а пить больше не хочется, да и пользы это не принесёт, вот поэтому и на час заезжать не считаю уместным. sanello / 24 июля 2008 10:41 Kiayo, ты глухой или в танке? Я же тебе сказал - Не хочешь пить, не пей, никто не заставляет. Ты чего испугался? Того что не сможешь устоять перед соблазном выпить? Ну а если ты не видишь смысла в одном часе, то посиди два часа или три часа. Еще раз повторюсь - Умей находить приятные минуты не только в тренажерке.P.S. Мог бы сходить поесть хотя бы! Kiayo / 25 июля 2008 17:41 Товарищ,sanello, ты меня за"""""бал своим острословием и если тебе такие мероприятие в прикол - можешь обосцать от радости коленки присутствуя на них. Похоже это ты глухой и в танке , я просто сравнил приход "на часик" с одним глотком алкоголя, и ещё, дружок, посидеть 2-3 часа и тогда опять же начнутся уговоры "останься, всё только начинается", поверь, я умею находить приятные минуты вне зала, просто контингент общения сильно изменился, а подругу терять не хотелось. Этого в принципе и не произошло все всё поняли, никто не в обиде, все словили кайф от своего выбора: они от своего праздника, а я от тренировки. Вопрос между нами считаю закрытым Снум / 15 августа 2008 10:53 От себя добавлю ещё кое-что: настоящие друзья всегда отнесутся с пониманием и никуда не потеряются от того, что ты не попал на их ДР. А на ненастоящих можно смело ложить Х. little / 21 августа 2008 19:54 А я, ещё будучи подростком, просто поменял компанию, именно по той причине, что надоело бессмысленно бухать при каждой встрече. Просто потерял к ним интерес. И нисколько об этом не жалею. Теперь у меня замечательные друзья, с которыми, для того, чтоб просто посидеть-поболтать не надо покупать бутылочку пивка. Просто разносторонне развитые самодостаточные люди, интересные друг другу трезвыми и адекватными.Нет, я нисколько не против алкоголя. Он нужен, но когда этого хочешь. Когда "душа просит", когда идёшь "зажечь танцпол" или необходимо "растопить лед". Но с готовностью бежать напиваться по календарю, чтоб уснуть мордой в салате это имо алкоголизм. А вливать в себя через силу, дабы не обидеть хозяйку это мазохизм. Добавление комментария Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color] Последние статьи Йога: от древности до наших дней Стремление людей совершенствовать свою фигуру не знает границ. Так же, как и количество методов, помогающих в достижении этой цели. Подробно... Новости фитнеса У Сергея Шелестова родилась дочь Вчера у Сергея Шелестова родилась дочь. Поздравляем Ирину и Сергея с прибавлением в семействе!!! / 7 августа 2008 Подробно... «Гран при Байкал» 2008 С 1-го по 4-ое августа в Иркутске прошел международный турнир «Гран при Байкал», общий призовой фонд которого составил 25 000 USD. / 3 августа 2008 Подробно... Пополнение в семье Алексея Шабуни У Алексея Шабуни родился сын. / 22 июля 2008 Подробно... Фотогалерея такой я есть

Ваша оценка:

68 1 2 3 4 5 (голосов: 7)

Пахан / 13 июля 2008 15:00 я думаю все должно быть в меру, зря не пошел...

Kiayo / 13 июля 2008 15:11 А кто сказал, что не в меру?? Я же не Родину продал за тренировку , тем более, что я ничуть не сомневаюсь в том, что отдохнул лучше них

Nastik-squirrel / 14 июля 2008 10:48 Это от окмпании зависит на самом деле.Нормальный человек никогда не будет сам нажираться в дрова, и тем более других заставлять. А если кто-то именно так и делает так можно посоветовать только одно - "он дурак, не общайся с ним" (с)

Kiayo / 14 июля 2008 12:10 Там конечно не дрова, но состояние перевалившее за среднестатистическую кондицию, наверно не ошибусь если скажу, что большинство не врубается в пьяные шутки или смеются уже не с шуток,а с рассказчиков

траглодиtt / 15 июля 2008 22:29 тренировок у тебя будет море, а вот день рожденье только раз в году. Тем более что печень тоже надо качать и чувство коллективизма, а то мало ли куда попадешь

Mr.Sport / 16 июля 2008 19:48 Kiayo, молодца! (c) Ты не хотел бухать и не пошел вообще. Это с какой-то стороны правильно. Потому что сидеть среди пьяных лично для меня, например - невыносимо. После некоторых шуточек и тупых базаров накатывает такая злость, что готов порвать всех этих пьяных идиотов.

Kiayo / 16 июля 2008 23:01 Спасибо Mr.Sport , приятно ощущать понимание, то Tragloditt, да бог с этим Днём Рожднеия, что оно раз в году, всё арвно сценарий тот же почти везде

Снум / 18 июля 2008 09:45 Kiayo, я тебя поддерживаю. Правильно сделал, что поступил, как ТЕБЕ хочется. А дни рождения - не такая уж и важная причина. К тому же "трезвый пьяному не товарищ".

sanello / 22 июля 2008 12:03 Пить, как и тренироваться, надо умеючи. Kiayo, дружбой нельзя разбрасываться налево и направо. Мог бы зайти поздравить, посидеть час, а потом на тренировку или после тренировки зайти поздравить. Не хочешь пить, не пей, никто не заставляет. Умей находить приятные минуты не только в тренажерке.

Kiayo / 23 июля 2008 15:14 То Снум: спасибоТо sanello: Так минуточку, а кто сказал, что я не поздравил?? Отношения не испорчены, дружба продолжается, всё прекрасно, так в чём тогда проблема? Посидеть час, а какой смысл, это то же самое что тебе предлагают выпить, но только глоток: глотком рот поганить просто неприятно, а пить больше не хочется, да и пользы это не принесёт, вот поэтому и на час заезжать не считаю уместным.

sanello / 24 июля 2008 10:41 Kiayo, ты глухой или в танке? Я же тебе сказал - Не хочешь пить, не пей, никто не заставляет. Ты чего испугался? Того что не сможешь устоять перед соблазном выпить? Ну а если ты не видишь смысла в одном часе, то посиди два часа или три часа. Еще раз повторюсь - Умей находить приятные минуты не только в тренажерке.P.S. Мог бы сходить поесть хотя бы!

Kiayo / 25 июля 2008 17:41 Товарищ,sanello, ты меня за"""""бал своим острословием и если тебе такие мероприятие в прикол - можешь обосцать от радости коленки присутствуя на них. Похоже это ты глухой и в танке , я просто сравнил приход "на часик" с одним глотком алкоголя, и ещё, дружок, посидеть 2-3 часа и тогда опять же начнутся уговоры "останься, всё только начинается", поверь, я умею находить приятные минуты вне зала, просто контингент общения сильно изменился, а подругу терять не хотелось. Этого в принципе и не произошло все всё поняли, никто не в обиде, все словили кайф от своего выбора: они от своего праздника, а я от тренировки. Вопрос между нами считаю закрытым

Снум / 15 августа 2008 10:53 От себя добавлю ещё кое-что: настоящие друзья всегда отнесутся с пониманием и никуда не потеряются от того, что ты не попал на их ДР. А на ненастоящих можно смело ложить Х.

little / 21 августа 2008 19:54 А я, ещё будучи подростком, просто поменял компанию, именно по той причине, что надоело бессмысленно бухать при каждой встрече. Просто потерял к ним интерес. И нисколько об этом не жалею. Теперь у меня замечательные друзья, с которыми, для того, чтоб просто посидеть-поболтать не надо покупать бутылочку пивка. Просто разносторонне развитые самодостаточные люди, интересные друг другу трезвыми и адекватными.Нет, я нисколько не против алкоголя. Он нужен, но когда этого хочешь. Когда "душа просит", когда идёшь "зажечь танцпол" или необходимо "растопить лед". Но с готовностью бежать напиваться по календарю, чтоб уснуть мордой в салате это имо алкоголизм. А вливать в себя через силу, дабы не обидеть хозяйку это мазохизм.

Последние статьи

Йога: от древности до наших дней Стремление людей совершенствовать свою фигуру не знает границ. Так же, как и количество методов, помогающих в достижении этой цели. Подробно...

Новости фитнеса

У Сергея Шелестова родилась дочь Вчера у Сергея Шелестова родилась дочь. Поздравляем Ирину и Сергея с прибавлением в семействе!!! / 7 августа 2008 Подробно... «Гран при Байкал» 2008 С 1-го по 4-ое августа в Иркутске прошел международный турнир «Гран при Байкал», общий призовой фонд которого составил 25 000 USD. / 3 августа 2008 Подробно... Пополнение в семье Алексея Шабуни У Алексея Шабуни родился сын. / 22 июля 2008 Подробно...

Фотогалерея

такой я есть

Поиск по сайту

Панель управления