материалы

91 кг

Добавить фото | Все пользователи

91 кг

Зацени:

34 1 2 3 4 5 (голосов: 44)

чуток подрос) wink

ничего себе чуток - я тут в два раза стал шире и больше по размерам)

по фотке видно,что в два раза вырос не сколько ты,сколько твой... Фарма рулит laughing

ага смешно - не на счет химии думаю попробовать через годик пока средств не хватает

ага смешно - не на счет химии думаю попробовать через годик пока средств не хватаетКонечно извините, но не поверю, что здесь все свое и ни грамма химии

нет ну я пью протеин три раза в день + питание хорошее - вот и весь секрет

Ну, протеин это добавка, его химией не считаю, сам пью , иногда по совету форумчан в десны втираю wink

ага - некоторые его еще советуют в вену колоть - вообще хорошо будет laughing

Да и подзаплывшее личико меташечкой попахивает...

да - и в плечи с трапециями немного синтольчика - грудь с руками уже не хватило laughing

а как силовые?

силовые - ну такие не очень - жим 140 на 3 раза, становая - 200 кг на пару раз - но я ее не деалю уже пол года - приседы 200кг на 3 раза - но я стараюсь с весом 150 кг по 10 -12 раз на большие веса как то не хочется.

Если не химик, то нормальные силовые. 140х3 - это примерно 150 макс. А сколько ты "насухую" жать собрался? 220, что ли?

Я, кстати, верю что не химик. Химики все-таки поздоровее и порельефнее, а 181/91 - это вполне себе достижимый "натурально" результат, только усилий надо много

да усилий и правда много надо - особенно в плане еды

Химики все-таки поздоровее и порельефнее Химик химику рознь.Бывают и жирные.

да yaricus - я толстый жирный химик - ты меня раскусил tongue

Хорошо подрос! wink

спс - да есть чуток

- чуток подрос)- ничего себе чуток - я тут в два раза стал шире и больше по размерам)и- wink Хорошо подрос!- спс - да есть чутокТы определись, ты скромняга или высокомерный )))))))))ЗЫ А вообще, если реал натурал, то очень гут )

я высокомерный скромняга а что натурал так это понятно по подплывшей коже - ну хотя некоторые считают меня жирным химиком smile

тоже самое скажу и про тебя laughing

так и ты в жизни меня не видел - это всего лишь фото wink

послушай, во первых набрал я далеко не 2кг - а порядка 7-8 - на прошлой фото не правильно написал был, а во вторых я не собираюсь ничего доказывать - фото выложу но позже - когда стану лучше smile

я к тому что на фото выглядит не так обьемно как в жизни - ну а то что подплывший немного - так это и так понятно - не на химии ведь - да и сушиться не хочу пока до сотни не догоню мышечную массу smile

ну килограмм 10 сейчас можно высушить )) и тогда будет мышечная масса )) такие вот мы, жирные нехимики )))

побольше чем у тебя без химии tongue

рельефа нету согласен - но я ведь к соревам и не готовлюсь - какой тогда смысл сушиться?

То #34: Странный вопрос. А качаться тогда зачем, все равно же к соревам не готовишьсяСушиться имеет такой же смысл, что и качаться - чтобы выглядеть красиво.

То #28 Со сотни не дойдешь, разве что за счет жира. Я это проходил. Был однажды 100 кг, жирный. А как начал жирность опускать - от сотни осталось 90

ну зачем так сразу ))) вдруг у парня получится )

Это типичный заеб всех кто набирает массу. Цель прибавить Х кг становится настолько маниакальной, что уже пох из чего эта масса, из жира или мышц. Только это уже жиробилдинг, а не бодибилдинг.Каждый жиробилдер верит, что когда-то он подсушиться и будет с 8 кубиками. Но обычно этого не просиходит почему-то. Сколько я в залах видел здоровых жирных кабанов и никогда не видел их рельфефными.

To #36До сотни я и не собираюсь доходить без химии - только с парочкой хорошо составленных курсов - а когда буду сушится то выложу конечный результат сушки чтоб сразу было видна разница

Если засушиться прям сейчас, то разница тоже будет видна. Рельеф сильно меняет вид к лучшему

сколько бицуха???

бицуха 44

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.

Catalog Links

fitness-online.by Minsk Fitness Аквааэробика Аэробика Детский фитнес Калланетика Единоборства Йога Пилатес Стрип-пластика Танцы Танец живота Тренажерные залы Фитнес беременным Шейпинг Инструкторы Minsk Beauty Солярии Массаж Маникюр / Педикюр Косметология Парикмахер. услуги SPA процедуры Коррекция фигуры Визаж Sport Shops 5 Vidov Udobnykh Proteinovykh Dobavok.Html Plastic Life.Html ФОРУМ ФОТОГАЛЕРЕЯ ДНЕВНИКИ НОВОСТИ ФИТНЕСА Тренировки - программы тренировок - энциклопедия упражнений - направления фитнеса - электронные книги Питание - витамины и микроэлементы - диеты для похудения Здоровье Красота ИНТЕРВЬЮ Интересные статьи Индустрия фитнеса - советы покупателям Сайты Mordex.Html Архив голосований… Созданный для движения Картофель – друг или враг для похудения? Мы рады представить вам вторую часть семинара Pilates Workshop! Dmitrijj Rabec.Html Kukushkin.Html Новые 2013 Sportzal.Html 20122.Html 20121.Html 2012.Html Eto Foto Do Sushki V S 92 Kg.Html 456.Html Novo2.Html Novo1.Html 12311.Html Spina16.Html Ch Mpionat Rb Po Bb I F 27 28 04 2013 G Mogil V1.Html Ch Mpionat Rb Po Bb I F 27 28 04 2013 G Mogil V3.Html Ch Mpionat Rb Po Bb I F 27 28 04 2013 G Mogil V2.Html Ch Mpionat Rb Po Bb I F 27 28 04 2013 G Mogil V.Html Mejd Baj Opanki.Html Progr Ss.Html Spina44.Html Iuyn 2013.Html Iuyn 20131.Html I Sch1.Html yaricus lena555 В зале TITAN 5element30 Webgirl Naik7824 Опаньки вес 85 кг. до сушки был 92 кг. farmazonne Все пользователи strong2009 Добавить фото Правила использования материалов сайта Контакт Реклама