материалы

...

Добавить фото | Все пользователи

...

Зацени:

68 1 2 3 4 5 (голосов: 19)

Чемпионат Россий и Восточной Европы ( г.Казань 16.05.2009 г.)

Я стал чемпионом среди юношей. бронзу взял среди юниоров ( бодибилдинг) и бронзу среди мужчин (атлетический фитнес свыше 175 см.)

сушиться начинаю потихоньку.... вес 80-81 пик был 83,900

Я могу сказать только одно - молодчина. Продолжай в том же духе. wink

Тело как у гимнаста -1-2летнего стажа.Только у тех низ спины не развит.Стоит ли игра свеч для тебя?

Быдло1966 ничего ты не понимаешь.. я еще ребенок можно так сказать.... все впереди у меня... время все покажет.. мне 17...

Да так что не нужно приставать к нему нащет отстающей груди.Ты говорил что эт гены такие да?

грудь отстает да... это я вижу..... но это ведь дело можно исправить.. главное терпение.... хотя с жимом у меня все в норме вроде.. 120 рабочий на 6 раз по 3-4 подхода... ну щас поменьше немного... прихворал потому что... но вобщем время все покажет...главное желание и возможности wink

Не знаю может я не первый кто говоритможет чуточку прогу поменяешь?Отдохнешь.(ну не больше 2 недель, с присутствием неких утренних упраж.)А птом.....эт не совет.Эт типа поддержка...чтоб ты продолжал.Все очень даж ничего. 5+

nurpeis спасибо конечно за поддержку.. но сейчас у меня режим и отдыхать ,менять прогу нельзя...

Просто знаешь скажу честно грудь портит все.Как у меня, ток не грудь а рост 172 см. При других смотрюсь чмом.А тренер че гаварит.

Чмо - это от роста не зависит,и даже от сложения.Это состояние твоего внутреннего Я

Мика, решился воспользоваца моментом, когда я сам про себя говорю.Я говорю про свой рост, маленький.А не какой вну. голос.Скажем как тренер13(я про рост,тока про рост)

так у тренера 13 рост меньше твоего

Пчему ты думаешь что от роста ниче не зависит?У достаточно высоког бб, тело будет казаца объемнее.

Рослому куда труднее набрать соответствующие кондиции,поэтому почти нет высоких "олимпийцев",зато очень много невысокого роста

Лан, все ....Спорить с тобой все равно что уши свои стараца увидить.Но все ж, с 173 см, жену не просто будет найти.(в будущем)

у меня рост 168вес на сегодня 105 кг...и что я должен плакать из-за роста?

Бля вы все такие?Я ж не сказал что раз маленький, то не надо бб, я говорю бъло б лучше еси б был повыше. И все.Вот вы скажите, еси б вам бог предложил лишние 10-15 см, что вы б отказались?Я б попросил его сделать не тока мой рост, но и добавить эти см, туда .....Ха, прикольно будет 30 см в спокойном состаяний.

да это не всегда так..ч то высокому сложно набрать массу...

to Trener 13 -странный вес для тебя,или сушишься к Бобруйску всё таки?

Как в 17 лет можно стать таким монстром?Тоже химию ешь?

Волчь..а что лучше быть ДРИЩЁм!?

nurpeis , у нас с Тренером13 одинаковый рост. 168см. У обоих есть жёны. Как правило, женщинам вообще другое более важно. И это не 30см члена. Такой размер только лошадям нужен.Я не парюсь абсолютно по поводу своего роста, и выше быть не хочу. Насколько знаю, Тренер13 к своему росту относится аналогично.У тебя наверное комплекс?

Волчь ты еще наверное невидел какие монстры бывают и в 17 лет и вобще... возможно все... нет химию не ем...пробовал но давно было больше года назад... да и то очень мало было.. просто попробовал...

А если честно?!=)

да не не комплексблин опять не понялия доволен своим ростом я не самый худшиипросто говорю было б здорово еси б это как для тренера 13 быть в 2 раза больше думаю и ему б понравилось но ниче сделать низя вот и все

Ну да, согласен, с бОльшим ростом и мяска больше нарастить можно, и выглядеть ещё внушительнее smile

SMOLIKKKK пишу как есть... верить мне или нет дело каждого.. доказывать что-то кому-либо и оправдываться перед кем-то несобираюсь... smile

Какие упражнения на ноги делаеш? Тоже такие хочу.

приседания со штангой... в машине смитта... жим ногами.. на биц бедра сгибания...все в один день......

Да плечи у тебя нормальные. А какие упражнения на плечи делаеш ?

Информация

"Гости" не могут оставлять комментарии. Регистрация занимает всего 2 минуты.

Catalog Links

fitness-online.by Minsk Fitness Аквааэробика Аэробика Детский фитнес Калланетика Единоборства Йога Пилатес Стрип-пластика Танцы Танец живота Тренажерные залы Фитнес беременным Шейпинг Инструкторы Minsk Beauty Солярии Массаж Маникюр / Педикюр Косметология Парикмахер. услуги SPA процедуры Коррекция фигуры Визаж Sport Shops Vitaminy Bolshoe Rassledovanie.Html Plastic Life.Html Calipso.Html ФОРУМ ФОТОГАЛЕРЕЯ ДНЕВНИКИ НОВОСТИ ФИТНЕСА Тренировки - программы тренировок - энциклопедия упражнений - направления фитнеса - электронные книги Питание - витамины и микроэлементы - диеты для похудения Здоровье Красота ИНТЕРВЬЮ Интересные статьи Индустрия фитнеса - советы покупателям Сайты Kiparis.Html Архив голосований… Наши на Кубке Киева 2012 Paramonov.Html Gurina.Html Mironov.Html Новые 2011.Html 1117.Html 1116.Html 1115.Html Pravaya Bicuha.Html Pust Povisit.Html Transformazia.Html 12344.Html Kemwest.Html Kemwest Guns.Html S Luybimim Tr N Rom1.Html Ch Mpionat Rb Po Bb I Bf 27 04 20121.Html Ch Mpionat Rb Po Bb I Bf 27 04 2012.Html Eto Ya Udachno Zashla.Html 29 04 121.Html Sexy Back.Html Mi Na Chr.Html 29 04 12.Html Fotos Ssiya1.Html (Dedda) 123 lion120889 Lila afkbr Fhntv yaricus Снум Дмитрий 88 Все пользователи spl-sasha Добавить фото Правила использования материалов сайта Контакт Реклама