материалы
8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть!
В статье рассказывается о новой методике интервальной тренировки, которая позволяет сжигать жир в три раза быстрее
|
Реклама на Фитнес-Online.by
| |||
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск по сайту Панель управления Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? Разделы ФИТНЕС в GALA SPORT СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ДНЕВНИКИ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям ФИТНЕС ФОРУМ О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов Что новенького? "Республиканский семинар по фитнесу"Тема семинара: "Медицинский контроль за лицами, занимающимися оздоровительной физической культурой в фитнес-клубах". Цель семинара: стимулирование создания в нашей стране цивилизованной индустрии фитнеса. Семинар состоится 16.02.2007г. начало - 10.00. Минск, Республиканский центр спортивной медицины, ул. Свердлова, №9, конференц-зал. Нам важен ваш ответ! function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "4" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "articles"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Вы успели летом покрасоваться на пляжике своей мега фигурой? Да, народ засматривался! Да, но никто меня не замечал... Нет, боюсь смотреть на себя даже в зеркало! Нет, готовлюсь на следующий сезон... Архив голосований... Популярные материалы 40 чисто женских моментов поведенияКак похудеть? Что нужно делать?Упражнения для прессаПодтягивания широким хватомИнтересные факты о мужчинахУпражнения для ягодицПорномодель Jenna Jameson снялась в рекламе Adidas10-и недельная программа тренировокО пользе и вреде пиваКак выбрать велосипед?
|
» Главная страница / Тренировки Тренировки 8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть! Австралийские физиологи разработали специальную программу интервальной тренировки, благодаря которой сжигается в три раза больше жира, чем на обычных аэробных тренировках. Это открытие может стать станет настоящей революцией в индустрии фитнеса.Исследователи вычислили особый промежуток времени тренировок, который вызывает необходимую ответную метаболическую реакцию, благодаря которой сжигается большее количество жира под кожей и в мышцах.Ученые из Университета Нового Южного Уэльса и Института Гарван (Австралия) в течение 15 недель наблюдали за 45 женщинами, страдающими от ожирения. Женщины занимались на велотренажерах по 20 минут в следующем режиме: 8 секунд с максимальной скоростью, а затем 12 секунд в нормальном темпе. «Женщины худели в три раза быстрее, чем те, которые занимались в течение более продолжительного времени (40 минут) со средней интенсивностью», - говорит доцент Университета Нового Южного Уэльса Стив Бутчер.Секрет успеха кроется в большом количестве химических соединений под названием катехоламины, которые вырабатываются в повышенных количествах, что связано с особым интервалом нагрузок. В результате, эта химическая реакция приводит к большей потере лишнего веса.Физиологи считают, что такой принцип интервальных тренировок также можно применять в плавании, ходьбе, беге и гребле. По словам профессора Бутчера другие типы тренировок основаны на более продолжительных промежутках времени и не настолько эффективны для людей, страдающих ожирением. Он также считает, что современные рекомендации для тренировок в большинстве своем вообще неэффективны.«Прогулка в течение 60 минут 7 раз в неделю не приводит к желаемому результату – большой потере веса. Человек худеет всего на 1,15 кг за 15 недель. Для многих людей, страдающих от ожирения, наше открытие станет настоящей революцией!»Ученые выяснили, что их метод помогает избавиться от избытка жира на таких трудных местах, как ноги и ягодицы.Данная система интервальных тренировок будет полезна и для диабетиков, так как инсулиновая резистентность снижается почти на 32%.Сейчас ученые готовы к проведению следующего этапа исследования, который заключается в контроле над пищей и разработкой плана тренировок.«Мы надеемся найти еще более эффективный способ похудеть», - говорит Стив Бутчер.Во время эксперимента испытуемые будут тренироваться с определенными интервалами и питаться по средиземноморской диете, которая состоит из свежих овощей и ежедневного приема капсул, содержащих рыбий жир.Авторские права на эту статью принадлежат порталу www.fitness-online.byУсловия перепечатки Автор: Mr.Sport Просмотров: 432 85 1 2 3 4 5 (голосов: 2) Комментарии: 1 InLove / 11 февраля 2007 12:35 Прикольно! Интересная идея.. Ток мне кажется немножко задолбешься - вот так 20 минут переключаться на разные скорости, слишком маленькие интервалы: 8 и 12 секунд... Mr.Sport, а это вся инфа или есть еще какие-то детали? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color] yandex_direct_print() Последние статьи 8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть! Австралийские физиологи разработали специальную программу интервальной тренировки, благодаря которой сжигается в три раза больше жира, чем на обычных аэробных тренировках. Это открытие может стать станет настоящей революцией в индустрии фитнеса. Подробно... Новости фитнеса Крис Кормье снова в строю! После болезненного 2006 года, когда многие уже успели списать Криса со счетов, он заявил о своей готовности выступить. Сейчас бодибилдер готовится к турниру "Colorado Pro", который пройдет летом 2007 года. / 29 января 2007 Подробно... У Ли Приста новая татуха! "Супермен" не дает своим фанатам расслабиться. В этот раз он решил сделать себе еще одну татуировку на спине, но не просто татуировку, а огромную татуировище на всю его могучую спину! / 29 января 2007 Подробно... Алексей Шабуня одержал еще одну победу! 26 ноября2006 года прошёл этап Евро-элит тура в городе Портсмут, Великобритания. Ведущий спортсмен Ironworld Club Алексей Шабуня в очередной раз порадовал своих поклонников и фанатов великолепной физической формой и отличным выступлением, в результате заслуженно победил и на этом турнире. / 27 ноября 2006 Подробно... Друзья Первое в Беларуси Спортивное Агенство
|
|
| Поиск по сайту | ||
|
| Панель управления | |
| Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? | ||
| Логин: | ||
| Пароль: | ||
| Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? | ||
|
| Разделы | |
|
ФИТНЕС в GALA SPORT СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ДНЕВНИКИ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям ФИТНЕС ФОРУМ О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
| ||
|
| Что новенького? | |
| "Республиканский семинар по фитнесу"Тема семинара: "Медицинский контроль за лицами, занимающимися оздоровительной физической культурой в фитнес-клубах". Цель семинара: стимулирование создания в нашей стране цивилизованной индустрии фитнеса. Семинар состоится 16.02.2007г. начало - 10.00. Минск, Республиканский центр спортивной медицины, ул. Свердлова, №9, конференц-зал. | ||
|
| Нам важен ваш ответ! | |
|
function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "4" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "articles"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Вы успели летом покрасоваться на пляжике своей мега фигурой? Да, народ засматривался! Да, но никто меня не замечал... Нет, боюсь смотреть на себя даже в зеркало! Нет, готовлюсь на следующий сезон... Архив голосований...
| ||
|
| Популярные материалы | |
| 40 чисто женских моментов поведенияКак похудеть? Что нужно делать?Упражнения для прессаПодтягивания широким хватомИнтересные факты о мужчинахУпражнения для ягодицПорномодель Jenna Jameson снялась в рекламе Adidas10-и недельная программа тренировокО пользе и вреде пиваКак выбрать велосипед? | ||
|
» Главная страница / Тренировки Тренировки 8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть! Австралийские физиологи разработали специальную программу интервальной тренировки, благодаря которой сжигается в три раза больше жира, чем на обычных аэробных тренировках. Это открытие может стать станет настоящей революцией в индустрии фитнеса.Исследователи вычислили особый промежуток времени тренировок, который вызывает необходимую ответную метаболическую реакцию, благодаря которой сжигается большее количество жира под кожей и в мышцах.Ученые из Университета Нового Южного Уэльса и Института Гарван (Австралия) в течение 15 недель наблюдали за 45 женщинами, страдающими от ожирения. Женщины занимались на велотренажерах по 20 минут в следующем режиме: 8 секунд с максимальной скоростью, а затем 12 секунд в нормальном темпе. «Женщины худели в три раза быстрее, чем те, которые занимались в течение более продолжительного времени (40 минут) со средней интенсивностью», - говорит доцент Университета Нового Южного Уэльса Стив Бутчер.Секрет успеха кроется в большом количестве химических соединений под названием катехоламины, которые вырабатываются в повышенных количествах, что связано с особым интервалом нагрузок. В результате, эта химическая реакция приводит к большей потере лишнего веса.Физиологи считают, что такой принцип интервальных тренировок также можно применять в плавании, ходьбе, беге и гребле. По словам профессора Бутчера другие типы тренировок основаны на более продолжительных промежутках времени и не настолько эффективны для людей, страдающих ожирением. Он также считает, что современные рекомендации для тренировок в большинстве своем вообще неэффективны.«Прогулка в течение 60 минут 7 раз в неделю не приводит к желаемому результату – большой потере веса. Человек худеет всего на 1,15 кг за 15 недель. Для многих людей, страдающих от ожирения, наше открытие станет настоящей революцией!»Ученые выяснили, что их метод помогает избавиться от избытка жира на таких трудных местах, как ноги и ягодицы.Данная система интервальных тренировок будет полезна и для диабетиков, так как инсулиновая резистентность снижается почти на 32%.Сейчас ученые готовы к проведению следующего этапа исследования, который заключается в контроле над пищей и разработкой плана тренировок.«Мы надеемся найти еще более эффективный способ похудеть», - говорит Стив Бутчер.Во время эксперимента испытуемые будут тренироваться с определенными интервалами и питаться по средиземноморской диете, которая состоит из свежих овощей и ежедневного приема капсул, содержащих рыбий жир.Авторские права на эту статью принадлежат порталу www.fitness-online.byУсловия перепечатки Автор: Mr.Sport Просмотров: 432 85 1 2 3 4 5 (голосов: 2) Комментарии: 1 InLove / 11 февраля 2007 12:35 Прикольно! Интересная идея.. Ток мне кажется немножко задолбешься - вот так 20 минут переключаться на разные скорости, слишком маленькие интервалы: 8 и 12 секунд... Mr.Sport, а это вся инфа или есть еще какие-то детали? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color]
|
yandex_direct_print() Последние статьи 8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть! Австралийские физиологи разработали специальную программу интервальной тренировки, благодаря которой сжигается в три раза больше жира, чем на обычных аэробных тренировках. Это открытие может стать станет настоящей революцией в индустрии фитнеса. Подробно... Новости фитнеса Крис Кормье снова в строю! После болезненного 2006 года, когда многие уже успели списать Криса со счетов, он заявил о своей готовности выступить. Сейчас бодибилдер готовится к турниру "Colorado Pro", который пройдет летом 2007 года. / 29 января 2007 Подробно... У Ли Приста новая татуха! "Супермен" не дает своим фанатам расслабиться. В этот раз он решил сделать себе еще одну татуировку на спине, но не просто татуировку, а огромную татуировище на всю его могучую спину! / 29 января 2007 Подробно... Алексей Шабуня одержал еще одну победу! 26 ноября2006 года прошёл этап Евро-элит тура в городе Портсмут, Великобритания. Ведущий спортсмен Ironworld Club Алексей Шабуня в очередной раз порадовал своих поклонников и фанатов великолепной физической формой и отличным выступлением, в результате заслуженно победил и на этом турнире. / 27 ноября 2006 Подробно... Друзья Первое в Беларуси Спортивное Агенство
| |
|
Последние статьи
| ||
|
| Последние статьи | |
|
8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть! Австралийские физиологи разработали специальную программу интервальной тренировки, благодаря которой сжигается в три раза больше жира, чем на обычных аэробных тренировках. Это открытие может стать станет настоящей революцией в индустрии фитнеса. Подробно...
| ||
|
Новости фитнеса
| ||
|
| Новости фитнеса | |
|
Крис Кормье снова в строю! После болезненного 2006 года, когда многие уже успели списать Криса со счетов, он заявил о своей готовности выступить. Сейчас бодибилдер готовится к турниру "Colorado Pro", который пройдет летом 2007 года. / 29 января 2007 Подробно... У Ли Приста новая татуха! "Супермен" не дает своим фанатам расслабиться. В этот раз он решил сделать себе еще одну татуировку на спине, но не просто татуировку, а огромную татуировище на всю его могучую спину! / 29 января 2007 Подробно... Алексей Шабуня одержал еще одну победу! 26 ноября2006 года прошёл этап Евро-элит тура в городе Портсмут, Великобритания. Ведущий спортсмен Ironworld Club Алексей Шабуня в очередной раз порадовал своих поклонников и фанатов великолепной физической формой и отличным выступлением, в результате заслуженно победил и на этом турнире. / 27 ноября 2006 Подробно...
| ||
|
Друзья
| ||
|
| Друзья | |
| Первое в Беларуси Спортивное Агенство |
| Поиск по сайту |
|
| Панель управления |
| Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
| Логин: |
| Пароль: |
| Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
| Логин: |
| Пароль: |
| Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? |
|
| Разделы |
|
ФИТНЕС в GALA SPORT СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ДНЕВНИКИ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям ФИТНЕС ФОРУМ О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов
|
|
| Что новенького? |
| "Республиканский семинар по фитнесу"Тема семинара: "Медицинский контроль за лицами, занимающимися оздоровительной физической культурой в фитнес-клубах". Цель семинара: стимулирование создания в нашей стране цивилизованной индустрии фитнеса. Семинар состоится 16.02.2007г. начало - 10.00. Минск, Республиканский центр спортивной медицины, ул. Свердлова, №9, конференц-зал. |
"Республиканский семинар по фитнесу"
|
| Нам важен ваш ответ! |
|
function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "4" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "articles"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Вы успели летом покрасоваться на пляжике своей мега фигурой? Да, народ засматривался! Да, но никто меня не замечал... Нет, боюсь смотреть на себя даже в зеркало! Нет, готовлюсь на следующий сезон... Архив голосований...
|
|
| Популярные материалы |
| 40 чисто женских моментов поведенияКак похудеть? Что нужно делать?Упражнения для прессаПодтягивания широким хватомИнтересные факты о мужчинахУпражнения для ягодицПорномодель Jenna Jameson снялась в рекламе Adidas10-и недельная программа тренировокО пользе и вреде пиваКак выбрать велосипед? |
|
» Главная страница / Тренировки Тренировки 8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть! Австралийские физиологи разработали специальную программу интервальной тренировки, благодаря которой сжигается в три раза больше жира, чем на обычных аэробных тренировках. Это открытие может стать станет настоящей революцией в индустрии фитнеса.Исследователи вычислили особый промежуток времени тренировок, который вызывает необходимую ответную метаболическую реакцию, благодаря которой сжигается большее количество жира под кожей и в мышцах.Ученые из Университета Нового Южного Уэльса и Института Гарван (Австралия) в течение 15 недель наблюдали за 45 женщинами, страдающими от ожирения. Женщины занимались на велотренажерах по 20 минут в следующем режиме: 8 секунд с максимальной скоростью, а затем 12 секунд в нормальном темпе. «Женщины худели в три раза быстрее, чем те, которые занимались в течение более продолжительного времени (40 минут) со средней интенсивностью», - говорит доцент Университета Нового Южного Уэльса Стив Бутчер.Секрет успеха кроется в большом количестве химических соединений под названием катехоламины, которые вырабатываются в повышенных количествах, что связано с особым интервалом нагрузок. В результате, эта химическая реакция приводит к большей потере лишнего веса.Физиологи считают, что такой принцип интервальных тренировок также можно применять в плавании, ходьбе, беге и гребле. По словам профессора Бутчера другие типы тренировок основаны на более продолжительных промежутках времени и не настолько эффективны для людей, страдающих ожирением. Он также считает, что современные рекомендации для тренировок в большинстве своем вообще неэффективны.«Прогулка в течение 60 минут 7 раз в неделю не приводит к желаемому результату – большой потере веса. Человек худеет всего на 1,15 кг за 15 недель. Для многих людей, страдающих от ожирения, наше открытие станет настоящей революцией!»Ученые выяснили, что их метод помогает избавиться от избытка жира на таких трудных местах, как ноги и ягодицы.Данная система интервальных тренировок будет полезна и для диабетиков, так как инсулиновая резистентность снижается почти на 32%.Сейчас ученые готовы к проведению следующего этапа исследования, который заключается в контроле над пищей и разработкой плана тренировок.«Мы надеемся найти еще более эффективный способ похудеть», - говорит Стив Бутчер.Во время эксперимента испытуемые будут тренироваться с определенными интервалами и питаться по средиземноморской диете, которая состоит из свежих овощей и ежедневного приема капсул, содержащих рыбий жир.Авторские права на эту статью принадлежат порталу www.fitness-online.byУсловия перепечатки Автор: Mr.Sport Просмотров: 432 85 1 2 3 4 5 (голосов: 2) Комментарии: 1 InLove / 11 февраля 2007 12:35 Прикольно! Интересная идея.. Ток мне кажется немножко задолбешься - вот так 20 минут переключаться на разные скорости, слишком маленькие интервалы: 8 и 12 секунд... Mr.Sport, а это вся инфа или есть еще какие-то детали? Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color]
|
yandex_direct_print() Последние статьи 8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть! Австралийские физиологи разработали специальную программу интервальной тренировки, благодаря которой сжигается в три раза больше жира, чем на обычных аэробных тренировках. Это открытие может стать станет настоящей революцией в индустрии фитнеса. Подробно... Новости фитнеса Крис Кормье снова в строю! После болезненного 2006 года, когда многие уже успели списать Криса со счетов, он заявил о своей готовности выступить. Сейчас бодибилдер готовится к турниру "Colorado Pro", который пройдет летом 2007 года. / 29 января 2007 Подробно... У Ли Приста новая татуха! "Супермен" не дает своим фанатам расслабиться. В этот раз он решил сделать себе еще одну татуировку на спине, но не просто татуировку, а огромную татуировище на всю его могучую спину! / 29 января 2007 Подробно... Алексей Шабуня одержал еще одну победу! 26 ноября2006 года прошёл этап Евро-элит тура в городе Портсмут, Великобритания. Ведущий спортсмен Ironworld Club Алексей Шабуня в очередной раз порадовал своих поклонников и фанатов великолепной физической формой и отличным выступлением, в результате заслуженно победил и на этом турнире. / 27 ноября 2006 Подробно... Друзья Первое в Беларуси Спортивное Агенство
|
|
Последние статьи
| |
|
| Последние статьи |
|
8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть! Австралийские физиологи разработали специальную программу интервальной тренировки, благодаря которой сжигается в три раза больше жира, чем на обычных аэробных тренировках. Это открытие может стать станет настоящей революцией в индустрии фитнеса. Подробно...
| |
|
Новости фитнеса
| |
|
| Новости фитнеса |
|
Крис Кормье снова в строю! После болезненного 2006 года, когда многие уже успели списать Криса со счетов, он заявил о своей готовности выступить. Сейчас бодибилдер готовится к турниру "Colorado Pro", который пройдет летом 2007 года. / 29 января 2007 Подробно... У Ли Приста новая татуха! "Супермен" не дает своим фанатам расслабиться. В этот раз он решил сделать себе еще одну татуировку на спине, но не просто татуировку, а огромную татуировище на всю его могучую спину! / 29 января 2007 Подробно... Алексей Шабуня одержал еще одну победу! 26 ноября2006 года прошёл этап Евро-элит тура в городе Портсмут, Великобритания. Ведущий спортсмен Ironworld Club Алексей Шабуня в очередной раз порадовал своих поклонников и фанатов великолепной физической формой и отличным выступлением, в результате заслуженно победил и на этом турнире. / 27 ноября 2006 Подробно...
| |
|
Друзья
| |
|
| Друзья |
| Первое в Беларуси Спортивное Агенство |
8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть!
|
Последние статьи
| |
|
| Последние статьи |
|
| Последние статьи |
|
8 секунд - достаточно, чтобы быстро похудеть! Австралийские физиологи разработали специальную программу интервальной тренировки, благодаря которой сжигается в три раза больше жира, чем на обычных аэробных тренировках. Это открытие может стать станет настоящей революцией в индустрии фитнеса. Подробно...
|
|
Новости фитнеса
| |
|
| Новости фитнеса |
|
| Новости фитнеса |
|
Крис Кормье снова в строю! После болезненного 2006 года, когда многие уже успели списать Криса со счетов, он заявил о своей готовности выступить. Сейчас бодибилдер готовится к турниру "Colorado Pro", который пройдет летом 2007 года. / 29 января 2007 Подробно... У Ли Приста новая татуха! "Супермен" не дает своим фанатам расслабиться. В этот раз он решил сделать себе еще одну татуировку на спине, но не просто татуировку, а огромную татуировище на всю его могучую спину! / 29 января 2007 Подробно... Алексей Шабуня одержал еще одну победу! 26 ноября2006 года прошёл этап Евро-элит тура в городе Портсмут, Великобритания. Ведущий спортсмен Ironworld Club Алексей Шабуня в очередной раз порадовал своих поклонников и фанатов великолепной физической формой и отличным выступлением, в результате заслуженно победил и на этом турнире. / 27 ноября 2006 Подробно...
|
|
Друзья
| |
|
| Друзья |
|
| Друзья |
| Первое в Беларуси Спортивное Агенство |
| Правила использования материалов сайта |
|
|
|
Catalog Links
Реклама на Фитнес-Online.by
Panatta.Html
Minsk Fitness
Minsk Combats
Sport Shops
Stars.Html
Зарегистрироваться сейчас!
Забыли пароль?
ФИТНЕС в GALA SPORT
СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
НОВОСТИ ФИТНЕСА
новости клубов
ИНТЕРВЬЮ
ДНЕВНИКИ
ТРЕНИРОВКИ
энциклопедия упражнений
программы тренировок
направления
скачать электронные книги
ПИТАНИЕ
витамины и микроэлементы
диеты для похудения
ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА
советы покупателям
ФИТНЕС ФОРУМ
контакт
обзоры фитнес ресурсов
"Республиканский семинар по фитнесу"
Архив голосований...
40 чисто женских моментов поведения
Как похудеть? Что нужно делать?
Упражнения для пресса
Подтягивания широким хватом
Интересные факты о мужчинах
Упражнения для ягодиц
Порномодель Jenna Jameson снялась в рекламе Adidas
10-и недельная программа тренировок
О пользе и вреде пива
Как выбрать велосипед?
Главная страница
Условия перепечатки
1
Крис Кормье снова в строю!
У Ли Приста новая татуха!
Алексей Шабуня одержал еще одну победу!