материалы

Фаст фуд — это то, что ты любишь???

Весело и вкусно — фаст фуд Цель одна — полностью удовлетворить потребности посетителей… Качество всегда означало предоставление посетителям продуктов, приготовленных из лучших ингредиентов,

Реклама на Фитнес-Online.by

Поиск по сайту Панель управления Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль? Разделы СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов Что новенького? Специализированный магазин спортивной обуви "Кроссовки.by" Широкий ассортимент спортивной обуви, кроссовок и аксессуаров NIKE. Баскетбольная обувь Беговая обувь Теннисная обувь Лайфстайл обувь Универсальная обувь Тренинговая обувь Сланцы ул. М.Богдановича 118, ТЦ «Некрасовский» пав.48 (1 этаж) Тел. +375-29-3-185-007 Подробно... Нам важен ваш ответ! function doVote( event ){ var frm = document.vote; var vote_check = ''; for (var i=0;i < frm.elements.length;i++) { var elmnt = frm.elements[i]; if (elmnt.type=='radio') { if(elmnt.checked == true){ vote_check = elmnt.value; break;} } } var ajax = new dle_ajax(); ajax.onShow (''); var varsString = ""; ajax.setVar("vote_id", "7" ); ajax.setVar("vote_action", event); ajax.setVar("vote_check", vote_check); ajax.setVar("vote_skin", "articles"); ajax.requestFile = dle_root + "engine/ajax/vote.php"; ajax.method = 'GET'; ajax.element = 'vote-layer'; ajax.sendAJAX(varsString); } Вы успели подготовить фигуру к лету? Моя фигура и так классная Да, успел(а) Нет, не успел(а) Архив голосований... Популярные материалы Возможна ли точечная редукция?Перетренированность остановит ваш прогрессОстановился рост груди?Интервью с Ли Лабрада на тему питанияПацан из моего залаБазовая тренировочная программаРоль пищеварительных ферментов в наборе мышечной массыМожет ли высокое потребление протеина причинить вред почкам?Специальный выпуск Muscle and Fitness к 60-летию АрнольдаВопросы Алексею Шабуне, которые еще никто не задавал » Главная страница / Питание Питание Фаст фуд — это то, что ты любишь??? Весело и вкусно — "фаст фуд" Цель одна — полностью удовлетворить потребности посетителей… Качество всегда означало предоставление посетителям продуктов, приготовленных из лучших ингредиентов, в соответствии со строгими стандартами и проверенными технологическими процедурами… Все только натуральное… Отборные продукты…Как все оптимистично звучит!.. Рестораны "быстрого питания" (фаст фуд) не забывают и о том, что полноценное питание является важнейшим элементом, обеспечивающим здоровье и долголетие. Также нам советуют руководствоваться законами соответствия суточных энергозатрат человека энергетической ценности его рациона и соответствия химического состава рациона нашим физиологическим потребностям в пищевых веществах и энергии. Что ж, похвально.Приводимые "фаст фудами" дневные нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для взрослых основаны на стандартах, утвержденных Министерством здравоохранения СССР в 1991г. и соотношение основных нутриентов выдержано в пропорции: белки — 10%, жиры — 30%, углеводы — 60%. Если вспомнить, что Всемирная организации здравоохранения рекомендует, чтобы 15-30 % килокалорий поступало из жира, 10-15% из белка и 40-60% из углеводов (и это мы не говорим о спортсменах, для которых потребность в белке на килограмм веса намного выше), становится очевидно, что цифры белка минимальны, а жира и углеводов максимальны. Интересно, с чем это связано? Уж не с составом ли продукции?Рестораны быстрого питания рекламируют здоровую, полезную и безопасную пищу, но на самом деле их продукты содержат много жира, сахара, соли, мало витаминов и клетчатки. Употребление такой пищи связано с увеличением риска сердечных заболеваний, рака, диабета и других болезней. Не обходится производство и без химических добавок. Кроме того, они используют генетически модифицированные ингредиенты в своей продукции во всех неевропейских странах, где не существует системы контроля за генетически модифицированной пищей.Долгое время картофель фри жарили на смеси, состоящей из 93% говяжьего сала и 7% хлопкового масла, которая и придавала картошке «фирменный и неповторимый вкус», но при этом делала ее кладезем животных жиров. В 90-е годы под давлением сторонников здорового питания некоторые "фаст фуды" перешли на растительное масло, но для того, чтобы вернуть картофелю тот самый «фирменный и неповторимый вкус», в самом конце официального списка ингредиентов появилась строка: натуральная ароматизирующая пищевая добавка. Красители, консерванты, антиокислители, стабилизаторы и эмульгаторы, усилители вкуса и аромата… все это входит в состав «отборных» продуктов. Вам уже не весело, но все еще вкусно? Да, действительно вкусно. Благодаря различным добавкам. Пока есть в желудке свободное место — грех не поместить в него еще один гамбургер. Или пирожок. И покинете «ресторан» вы сытым по горло в буквальном смысле этого слова. Дело в том, что чувство насыщения от фаст-фуда приходит слишком поздно. А виной этому обилие животных жиров вкупе с вкусовыми добавками и усилителями вкуса. Но не забывайте, что при переедании происходит усвоение пищи сверхнормы, и излишки откладываются в виде жира или воды, а это уже является причиной увеличения веса.Обед (а для кого-то обычный перекус), состоящий из большого гамбургера, стандартной картошки, пирожка, стаканчика стандартной колы и мороженного с шоколадом на десерт имеет энергетическую ценность в 1378,7 Ккал (белки — 36,5, жиры — 54,7, углеводы — 187,1). О качестве белков, жиров и углеводов задумайтесь сами… Автор: helga 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) yandex_direct_print() Комментарии: 0 Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color] Последние статьи Может ли высокое потребление протеина причинить вред почкам? Профессиональные бодибилдеры потребляют 300-500 грамм протеина в сутки на протяжении многих месяцев и даже лет. Приносит ли это вред их почкам? Во многих изданиях очень часто упоминают, что высокие дозы протеина чрезвычайно опасны для почек. Подробно... Новости фитнеса Маркус Рул - жизнь в стиле "хардкор"! Маркус Рул, возможно, один из самых обезбашенных бодибилдеров. Говорят, что он делает инъекции инсулина прямо в тренажерном зале у всех на виду. Недельная доза тестостерона Маркуса - 5 грамм, и при этом он никогда не слазит с курса. / 26 июля 2007 Подробно... Ли Прист не перестает удивлять Ли Прист не перестает удивлять публику своим эпатажным поведением. В прошлом году после победы на "Ironman Pro Invitational" он ушел из IFBB к PDI ДиМильи. / 5 июля 2007 Подробно... Результаты New York Pro 2007 12 мая прошел турнир New York Pro 2007. Несмотря на громкое название, призовой фонд составлял всего $35000 и это при том, что билеты на финал стояли от 60 до 100 долларов. Что касается самих результатов, то для многих любителей делать прогнозы, они оказались неожиданными. / 12 мая 2007 Подробно... Друзья Первое в Беларуси Спортивное Агенство Фотогалерея интим не предлагать

Поиск по сайту

Панель управления

Логин: Пароль: Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться сейчас! Забыли пароль?

Разделы

СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ ФИТНЕС ФОРУМ ДНЕВНИКИ ФОТОГАЛЕРЕЯ НОВОСТИ ФИТНЕСА » новости клубов ИНТЕРВЬЮ ТРЕНИРОВКИ » энциклопедия упражнений » программы тренировок » направления » скачать электронные книги ПИТАНИЕ » витамины и микроэлементы » диеты для похудения ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА » советы покупателям О ПРОЕКТЕ » контакт » обзоры фитнес ресурсов

Что новенького?

Специализированный магазин спортивной обуви "Кроссовки.by" Широкий ассортимент спортивной обуви, кроссовок и аксессуаров NIKE. Баскетбольная обувь Беговая обувь Теннисная обувь Лайфстайл обувь Универсальная обувь Тренинговая обувь Сланцы ул. М.Богдановича 118, ТЦ «Некрасовский» пав.48 (1 этаж) Тел. +375-29-3-185-007 Подробно...

Нам важен ваш ответ!

Популярные материалы

Возможна ли точечная редукция?Перетренированность остановит ваш прогрессОстановился рост груди?Интервью с Ли Лабрада на тему питанияПацан из моего залаБазовая тренировочная программаРоль пищеварительных ферментов в наборе мышечной массыМожет ли высокое потребление протеина причинить вред почкам?Специальный выпуск Muscle and Fitness к 60-летию АрнольдаВопросы Алексею Шабуне, которые еще никто не задавал

» Главная страница / Питание Питание Фаст фуд — это то, что ты любишь??? Весело и вкусно — "фаст фуд" Цель одна — полностью удовлетворить потребности посетителей… Качество всегда означало предоставление посетителям продуктов, приготовленных из лучших ингредиентов, в соответствии со строгими стандартами и проверенными технологическими процедурами… Все только натуральное… Отборные продукты…Как все оптимистично звучит!.. Рестораны "быстрого питания" (фаст фуд) не забывают и о том, что полноценное питание является важнейшим элементом, обеспечивающим здоровье и долголетие. Также нам советуют руководствоваться законами соответствия суточных энергозатрат человека энергетической ценности его рациона и соответствия химического состава рациона нашим физиологическим потребностям в пищевых веществах и энергии. Что ж, похвально.Приводимые "фаст фудами" дневные нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для взрослых основаны на стандартах, утвержденных Министерством здравоохранения СССР в 1991г. и соотношение основных нутриентов выдержано в пропорции: белки — 10%, жиры — 30%, углеводы — 60%. Если вспомнить, что Всемирная организации здравоохранения рекомендует, чтобы 15-30 % килокалорий поступало из жира, 10-15% из белка и 40-60% из углеводов (и это мы не говорим о спортсменах, для которых потребность в белке на килограмм веса намного выше), становится очевидно, что цифры белка минимальны, а жира и углеводов максимальны. Интересно, с чем это связано? Уж не с составом ли продукции?Рестораны быстрого питания рекламируют здоровую, полезную и безопасную пищу, но на самом деле их продукты содержат много жира, сахара, соли, мало витаминов и клетчатки. Употребление такой пищи связано с увеличением риска сердечных заболеваний, рака, диабета и других болезней. Не обходится производство и без химических добавок. Кроме того, они используют генетически модифицированные ингредиенты в своей продукции во всех неевропейских странах, где не существует системы контроля за генетически модифицированной пищей.Долгое время картофель фри жарили на смеси, состоящей из 93% говяжьего сала и 7% хлопкового масла, которая и придавала картошке «фирменный и неповторимый вкус», но при этом делала ее кладезем животных жиров. В 90-е годы под давлением сторонников здорового питания некоторые "фаст фуды" перешли на растительное масло, но для того, чтобы вернуть картофелю тот самый «фирменный и неповторимый вкус», в самом конце официального списка ингредиентов появилась строка: натуральная ароматизирующая пищевая добавка. Красители, консерванты, антиокислители, стабилизаторы и эмульгаторы, усилители вкуса и аромата… все это входит в состав «отборных» продуктов. Вам уже не весело, но все еще вкусно? Да, действительно вкусно. Благодаря различным добавкам. Пока есть в желудке свободное место — грех не поместить в него еще один гамбургер. Или пирожок. И покинете «ресторан» вы сытым по горло в буквальном смысле этого слова. Дело в том, что чувство насыщения от фаст-фуда приходит слишком поздно. А виной этому обилие животных жиров вкупе с вкусовыми добавками и усилителями вкуса. Но не забывайте, что при переедании происходит усвоение пищи сверхнормы, и излишки откладываются в виде жира или воды, а это уже является причиной увеличения веса.Обед (а для кого-то обычный перекус), состоящий из большого гамбургера, стандартной картошки, пирожка, стаканчика стандартной колы и мороженного с шоколадом на десерт имеет энергетическую ценность в 1378,7 Ккал (белки — 36,5, жиры — 54,7, углеводы — 187,1). О качестве белков, жиров и углеводов задумайтесь сами… Автор: helga 0 1 2 3 4 5 (голосов: 0) yandex_direct_print() Комментарии: 0 Ваше Имя: - обязательное поле Ваш E-Mail: - необязательное поле Смайлики: Защитный код (от спама): Введите код, указанный выше на рисунке: Совет: Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами. 1. Вводите текст 2. Выделяете мышкой необходимую фразу 3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами. Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом: [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color] Последние статьи Может ли высокое потребление протеина причинить вред почкам? Профессиональные бодибилдеры потребляют 300-500 грамм протеина в сутки на протяжении многих месяцев и даже лет. Приносит ли это вред их почкам? Во многих изданиях очень часто упоминают, что высокие дозы протеина чрезвычайно опасны для почек. Подробно... Новости фитнеса Маркус Рул - жизнь в стиле "хардкор"! Маркус Рул, возможно, один из самых обезбашенных бодибилдеров. Говорят, что он делает инъекции инсулина прямо в тренажерном зале у всех на виду. Недельная доза тестостерона Маркуса - 5 грамм, и при этом он никогда не слазит с курса. / 26 июля 2007 Подробно... Ли Прист не перестает удивлять Ли Прист не перестает удивлять публику своим эпатажным поведением. В прошлом году после победы на "Ironman Pro Invitational" он ушел из IFBB к PDI ДиМильи. / 5 июля 2007 Подробно... Результаты New York Pro 2007 12 мая прошел турнир New York Pro 2007. Несмотря на громкое название, призовой фонд составлял всего $35000 и это при том, что билеты на финал стояли от 60 до 100 долларов. Что касается самих результатов, то для многих любителей делать прогнозы, они оказались неожиданными. / 12 мая 2007 Подробно... Друзья Первое в Беларуси Спортивное Агенство Фотогалерея интим не предлагать

Последние статьи

Может ли высокое потребление протеина причинить вред почкам? Профессиональные бодибилдеры потребляют 300-500 грамм протеина в сутки на протяжении многих месяцев и даже лет. Приносит ли это вред их почкам? Во многих изданиях очень часто упоминают, что высокие дозы протеина чрезвычайно опасны для почек. Подробно...

Новости фитнеса

Маркус Рул - жизнь в стиле "хардкор"! Маркус Рул, возможно, один из самых обезбашенных бодибилдеров. Говорят, что он делает инъекции инсулина прямо в тренажерном зале у всех на виду. Недельная доза тестостерона Маркуса - 5 грамм, и при этом он никогда не слазит с курса. / 26 июля 2007 Подробно... Ли Прист не перестает удивлять Ли Прист не перестает удивлять публику своим эпатажным поведением. В прошлом году после победы на "Ironman Pro Invitational" он ушел из IFBB к PDI ДиМильи. / 5 июля 2007 Подробно... Результаты New York Pro 2007 12 мая прошел турнир New York Pro 2007. Несмотря на громкое название, призовой фонд составлял всего $35000 и это при том, что билеты на финал стояли от 60 до 100 долларов. Что касается самих результатов, то для многих любителей делать прогнозы, они оказались неожиданными. / 12 мая 2007 Подробно...

Друзья

Первое в Беларуси Спортивное Агенство

Фотогалерея

интим не предлагать

Поиск по сайту

Панель управления