Открытое занятие по ОФП в "АрGУМент"

"АрGУМент"приглашает маленьких принцев и принцесс 5-10 лет на ОТКРЫТОЕ занятие по ОФП (общей физической подготовке) с ЯНОЙ ЧЕРНОЙ!

Урок состоится 14 ноября в 19.00

Вход по предварительной записи свободный

Общая физическая подготовка(ОФП) - это комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка. Такие упражнения отлично готовят детей к школьным физкультурным нагрузкам и формируют правильное физическое воспитание

Для чего нужна общая физическая подготовка? ОФП - это, несомненно, благоприятное воздействие на психологическое и физическое здоровье ребенка. А систематические тренировки способны оказать благоприятное воздействие на поведение и эмоциональное состояние школьника. Проводить общую физическую подготовку для детей рекомендуется в следующих случаях: при частых заболеваниях простудного характера, при нарушениях осанки, при чрезмерной гиперактивности ребенка. Занятия спортом помогают детям успокоиться и сосредоточиться на определенном увлечении. При этом и ребенок, и родители будут чувствовать себя комфортнее и увереннее друг с другом

Вы можете без опаски доверить своих детей нашему инструктору Яне: девушка имеет за плечами опыт работы с детьми, учится в БГУФК на спортивного психолога и рада помочь вашим детям стать сильнее, здоровее и выносливее!

Еще немного об ОФП📌

В упражнениях ОФП используется дозированная физическая нагрузка с учетом данной возрастной группы детей. Все упражнения ОФП проходят в игровой форме, что непременно понравиться вашему ребенку.

В результате регулярных занятий ОФП у ребенка формируются следующие навыки:

• повышается выносливость и сила;

• развивается гибкость и эластичность мышц и связок, что снижает риск получения травм;

• формируется правильная осанка, предотвращается развитие сколиоза и плоскостопия;

• повышается устойчивость к заболеваниям;

• улучшается сон и пищеварение;

• развивается координация и ловкость;

• регулярные физические занятия благотворно скажутся на поведении и эмоциональном состоянии вашего ребенка.

Яна Черная — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, обладатель 2 (многоборье в групповых упражнениях) и 3 (финальные состязания) мест на Чемпионате Европы в Австрии. В настоящий момент девушка учится в БГУФК по специальности "спортивный психолог" и "преподаватель физической культуры", имеет за плечами опыт работы в студии танца (тренер по гимнастике). Яна обожает детей и непременно найдет индивидуальный подход к каждому.

Записывайтесь уже сегодня! Еще больше информации - на нашем официальном сайте argyment.by

• ИНТЕРВЬЮ
• Тренировки
• программы тренировок
• энциклопедия упражнений
• Питание
• Здоровье
• ФОРУМ
• ФОТОГАЛЕРЕЯ
• НОВОСТИ ФИТНЕСА
• направления фитнеса
• электронные книги
• витамины и микроэлементы
• диеты для похудения
• Интересные статьи
• Индустрия фитнеса
• советы покупателям

Открытое занятие по ОФП в "АрGУМент"

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• Бинарные опционы JamyyElori | 20 янв 2018 09:10

• Куплю инвентарь Б/У для фитнеса Ruslan21 | 17 янв 2018 00:02

• куплю ксб щучин 1 меш. минск. D@nil@ | 11 янв 2018 10:26

• Куплю КСБ 80 щучинский sbogdan | 27 дек 2017 08:41

• куплю Каберголин (Достинекс) Parovoz | 26 дек 2017 00:43

• СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН КСБ-80 Друцкий | 1 дек 2017 19:05

• Бразильское джиу-джитсу и тайский бокс в Минске. teekan | 20 ноя 2017 16:53

"F1 Fitness" Фитнес клуб

- тренажерный зал

• Вадим Питаленко: «Мы соревнуемся не друг с другом, а сами с собой»
• Виктор Ченцов: «Многие атлеты имеют хорошую генетику, но не все из них делают качественную форму!»
• Сывороточный протеин и подагра
• Пост-тренировочный жиросжигающий эффект: как сжечь 500+ калорий за 10 минут тренинга?
• 5 групп продуктов для правильного питания

У Вас День рождения??? А у нас ПОДАРОК!!!
В этот прекрасный день фитнес-клуб "Старт+" дарит Вам скидку 50% на абонемент!
☎ Телефон: +375 44 51 0000 3, +375(33) 344 50 03

Фитнес-центр "АрGУМент" открыл набор в мини-группы тренажерного зала "СТРОЙНАЯ МАМА" (восстановление после родов)
Предварительная запись по номеру +37544 5 11111 9

В фитнес клубе "Алиса Стар" стартовала запись на "Классный Шпагат"
с Александрой Шинкевич!
Записывайтесь по телефонам:
☎+375 44 747 17 23
☎ +37529 747 17 21

Занятия с тренером за 10 руб! "Империя силы" - тренируйся с чемпионами!

Фитнес-центр "АрGУМент" 10 января запускает Парную Тайскую Йога-практику. Занятия будут проходить по средам и воскресениям в 15.00.
Не медлите: записывайте себя и близких по номеру 8 (044) 5-11111-9

Сколько раз в неделю в тренируетесь?

один

два

три

четыре

пять

шесть

семь

Архив голосований…

Высшее физкультурное образование (БГУФК). Сертификат фитнес-инструктора международного образца. Фитнес-стаж 5 лет.

Диплом международного образца по направлению «оздоровительный фитнес, бодибилдинг», высшее образование в сфере физической культуры и спорта.

Два новых клуба для любителей спорта X-Fit распахнут свои двери в Минске. Теперь горожане смогут опробовать на себе занятия по популярной системе апробированных тренировочных методик Smart Fitness.