Николай Морозов: "Хороший тренер всегда хочет, чтобы ученик превзошел его самого"

Николай Морозов не нуждается в представлении, но мы вкратце напомним о его спортивных достижениях. Самое успешное выступление было на Чемпионате мира в Словакии, когда он занял 2-ое место с суммой в 930 кг. А в 2005 году Николай успешно съездил в Питер на Кубок Титанов, где установил три рекорда с суммой 940 кг и привез также 2-е место. Сейчас он работает в одном из фитнес-клубов Минска и ждет того момента, когда сможет установить очередной рекорд, уже с суммой в 1000 килограмм. О том, почему пауэрлифтинг так и не стал популярным видом спорта, стоит ли надеяться на его включение в олимпийскую программу, а также о тренировках, тренерах и девушках мы и поговорили с Николаем.

Вы стали первым белорусским пауэрлифтером, получившим медаль на чемпионате мира. Как вас встретили на Родине? Может быть, вы получили какие-либо награды от государства?

К сожалению, кроме морального удовлетворения я ничего не получил. Пауэрлифтинг - это не олимпийский вид спорта, поэтому получать дивиденды за победы мы не привыкли. Правда, были репортажи по телевидению, статьи в газетах, но этим все и ограничилось. Мы обращались в министерство, но там нам ответили: «Вы, конечно, молодцы, ребята, но на вашем спорте денег не наваришь. Поэтому наслаждайтесь морально, а больше мы вам ничем помочь не можем».

То есть, государство никак не спонсирует пауэрлифтинг?

Никак совершенно. Спонсорством занимается общественная организация. Вложения идут только за счет взносов.

Пауэрлифтинг не самый популярный вид спорта. Почему?

Потому что здесь важна не внешняя красота, а силовые результаты. Не всякий находит в этом смысл, а, не видя смысла, никто не будет надрываться. Очень многое зависит и от финансовой поддержки. Каждый ли захочет выкладываться по полной, чтобы потом, в качестве приза, довольствоваться лишь моральным удовлетворением? Многие скажут: «Уж лучше пойти в хоккей, играть в каком-нибудь четвертом дивизионе, но получать за это хорошие деньги».

Стоит ли надеяться, что когда-нибудь пауэрлифтинг станет олимпийским видом спорта?

Еще во время Олимпийских игр в Барселоне рассматривался вопрос о включении пауэрлифтинга в олимпийскую программу. И, хотя этот спорт вне политики, все же наблюдаются определенные политические мотивы. Когда команды России и Украины стали выигрывать и командные первенства, и категории, возникло много противников включения пауэрлифтинга в олимпийскую программу. Вообще это очень металлоемкий вид спорта, и большое количество медалей уходило бы именно странам бывшего СССР.

А какие критерии учитываются при признании вида спорта олимпийским?

Есть три главных критерия: популярность, зрелищность и массовость.

Правда ли, что пауэрлифтингом можно заниматься в любом возрасте?

Мое мнение: чем позже начнешь, тем лучше. Все-таки это очень серьезная нагрузка для организма, и браться за нее стоит лишь тогда, когда и организм, и характер окончательно сформировались. Оптимальный вариант - после 20 лет.

Вы уже упоминали, что пауэрлифтинг - это дорогой вид спорта. С чем связаны основные затраты?

Огромные средства уходят на подготовку к соревнованиям. Да и сами соревнования не дешевое удовольствие! Для выступления спортсмена нужно полностью экипировать, что обойдется минимум в 500$. Причем одного комплекта экипировки хватает не более чем на пару соревнований. Также придется выложить крупную сумму на питание. Ну и сама поездка. Выходит порядка 5-6 тысяч долларов.

Допинг зачастую становится неотъемлемой частью жизни многих спортсменов. Что скажете на этот счет?

Тяжело представить человека, поднимающего сумасшедшие веса, но при этом никак не помогающего своему организму. Это из разряда нереального. И тут тоже, кстати, существует своеобразная политика. Допустим, одна допинговая лаборатория производит какой-то препарат, а другая с ним борется. Были спортсмены, уверявшие всех, что никогда не принимали никаких препаратов. Позже, когда лаборатории усовершенствовались, были вскрыты старые пробы этих спортсменов - и оказалось, что они все-таки употребляли определенные добавки.

А можно ли добиться высоких результатов в пауэрлифтинге без допинга?

Можно, но не каждому это удастся. Как я уже говорил, это из разряда нереального.

Сейчас вы уже не являетесь действующим спортсменом?

Мои последние соревнования прошли в 2007 году. С тех пор меня преследовали различные травмы. Но все еще ждут, что я выступлю и соберу тысячу килограммов в троеборье. Я этого тоже жду, вот только организм почему-то сопротивляется.

Человека, который начинает заниматься пауэрлифтингом, обязательно будут преследовать травмы или же можно их как-то избежать?

Вы должны понимать, что пауэрлифтинг пауэрлифтингу рознь. Если это любительский уровень, то ничего плохого не случится. Даже наоборот: это поможет организму окрепнуть и скоординироваться. Результат от занятий будет только положительный. А вот если человек собирается заниматься пауэрлифтингом серьезно, посвятить этому всю жизнь, то тут может случиться всякое. И травмы в том числе.

Вы ежедневно наблюдаете большое количество посетителей. Скажите, кто он, современный посетитель фитнес-клуба?

Стоит начать с того, что фитнес-клубы бывают разными: для обеспеченных людей, для среднего класса или же простенькие качалочки. Естественно, и контингент в каждом из этих заведений будет свой. Клуб в котором работаю я посещают обеспеченные люди.

Всякий ли, кто приходит к вам, достигает успеха?

Для этого и существуют персональные тренеры, которые помогают добиться желаемого результата. Но, в первую очередь, все зависит от самого посетителя. Одно только его желание - это уже 60% успеха.

Какие цели ставят перед собой ваши ученики?

Все хотят что-то выиграть и доказать себе и окружающим свою значимость. Я стараюсь их всячески поддерживать и помогать. Иногда ко мне приходят и говорят: «Я хочу стать похожим на вас месяца за два». И знаете, даже такое можно провернуть. )) Были бы деньги и сила воли.

Вы хотите сказать, что тренер играет большую роль в успехе своего ученика?

А как же! Моим тренером в свое время был Андрей Алексеевич Маскалёв, и он дал мне такие знания, какие сможет дать не всякий наставник. Думаю, в Беларуси таких тренеров по пауэрлифтингу больше не найти.

Как правильно выбрать тренера? На что стоит обратить внимание?

Хороший тренер всегда хочет, чтобы ученик превзошел его самого. К сожалению, на первый взгляд определить уровень тренера невозможно. Он может отлично выглядеть, будучи никчемным специалистом. К примеру, не каждый футболист станет хорошим тренером, и, наоборот, не каждый футбольный тренер сам когда-то был футболистом. Поэтому даже человек с улицы, если он хорошо разбирается в пауэрлифтинге, может стать отличным тренером. Существует мнение, что тренера нужно выбирать по внешнему виду: мол, коли сам себя прокачать смог, значит и нас научит. Это ошибочное мнение.

В последнее время все чаще в тренажерный зал приходят девушки. Что это, очередное модное течение? Или просто постепенно приходит осознание важности этого занятия?

Девушки хотят быть красивыми и нравиться мужчинам. Именно с такими целями они обычно и приходят. И знаете, девушки занимаются более продуктивно и осознанно, нежели мужчины. Парни иногда приходят, чтобы пообщаться, в то время как девушки идут с конкретными целями. По крайней мере, так происходит в нашем фитнес-клубе. Одно плохо: девушки очень взбалмошные и у них не всегда хватает терпения. Если они не достигают результата за 1-2 месяца, то могут все бросить. Вот именно для этого и нужен тренер, который сможет популярно объяснить, что за такой короткий срок крайне сложно добиться заметных результатов, что здесь нужен долгий и упорный труд. Многие девушки боятся тренажерных залов. Мысль о том, что, не дай Бог, у них вырастет груда мышц, не дает им покоя. Но это, опять же, крайне субъективное и поверхностное мнение. И самое печальное: переубедить их совершенно невозможно. Только когда девушки уже начнут тренироваться и заметят, что никакие мышцы у них не увеличиваются, а, наоборот, становятся лишь упругими и подтянутыми, они смогут успокоиться.

А как вы относитесь к занятиям в аэробном зале?

Отношусь положительно. Аэробика дает хорошую кардио-нагрузку. Хотя, конечно, бег по стадиону будет куда эффективнее. Ведь жировая прослойка сжигается именно за счет кислорода, а в залах аэробики зачастую кислорода бывает недостаточно. И тогда уже происходит сжигание не жира, а мышечной ткани. Но все-таки в таких тренировках есть и свои преимущества. Обычно в группе занимаются сразу несколько человек, что является своеобразным стимулом. Начинает проявляться стадный инстинкт, который неплохо подстегивает и не дает распуститься.

Вы согласны с утверждением, что нельзя составить одну программу тренировок для всех?

Естественно. Программа должна составляться для каждого посетителя индивидуально. Ведь каждый человек особенный: со своими заморочками и уровнем подготовки, как физической, так и психологической. Мышцы играют лишь вспомогательную роль, куда важнее подготовить человека в плане психологии. Зачастую приходится сталкиваться с людьми, которые любят черпать информацию из Интернета: скачивать книги различных профессионалов, а потом доказывать, мол, там так написано. Но они не учитывают, что эти книги пишут люди, которые кроме как тренировками, едой и сном ничем не заняты. Для наших условий это не подходит. У нас совсем иной образ жизни, и это стоит учитывать.

И напоследок хотелось бы узнать, как вам, пауэрлифтеру, удалось достичь такого бодибилдерского телосложения?

Я никогда не стремился выглядеть как бодибилдер. До пауэрлифтинга я вообще занимался спортивной гимнастикой, которая и дала мне такое телосложение. А мясо, оно наросло. Никаких секретов здесь нет.

тут зал не упоминается где Коля работает. это "Мир Фитнеса" — зал хорош во всем... кроме того, что с хорошими тренерами там проблема

так что кто думает пойти в МФ или там тренируется и раздумывает о занятиях с персональным тренером — рекомендую Колю как специалиста для людей с любым уровнем подготовки

1 мая 2011 17:27

Класс, зачиталась....На данный момент подыскиваю себе тренера, человека , который бы тренировал меня ....И зал ....

• ИНТЕРВЬЮ
• Тренировки
• программы тренировок
• энциклопедия упражнений
• Питание
• Здоровье
• ФОРУМ
• ФОТОГАЛЕРЕЯ
• НОВОСТИ ФИТНЕСА
• направления фитнеса
• электронные книги
• витамины и микроэлементы
• диеты для похудения
• Интересные статьи
• Индустрия фитнеса
• советы покупателям

Николай Морозов: "Хороший тренер всегда хочет, чтобы ученик превзошел его самого"

Видео

• 68
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

• Бразильское джиу-джитсу и тайский бокс в Минске. teekan | 12 апр 2019 13:46

• Клуб единоборств "Стальной кулак" Стальной кулак | 18 мар 2019 15:59

• Мультиварка QUEENS | 29 янв 2019 00:32

• куплю Каберголин (Достинекс) Parovoz | 4 янв 2019 16:53

• ПРОДАМ СТОЙКУ ПОД ПОД ШТАНГИ shev_t | 16 дек 2018 15:19

• Любой Спорт Пит Из Европы!ДЁШЕВО! mpesick | 24 сен 2018 09:11

• Приглашаем на тренировки по дзюдо teekan | 30 авг 2018 11:20

"F1 Fitness" Фитнес клуб

- тренажерный зал

• Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4: обзор и характеристики
• Поможет ли йогурт похудеть: все, что нужно знать о заквасках
• Чем полезна и опасна йога?
• Ортопедическая обувь в детский сад и в школу
• Зарядка для пенсионеров: как не "развалиться" раньше времени?

В фитнес клубе Старт+ остались места в мини-группу 🌱 Стретчинг 🌱. Время - 18.00 (3 места) и 19.00 (1 место). Стоимость тренировки - 8 рублей.
Запись по тел. +375(44) 51 0000 3.

Открыт набор на вечерние группы Хатха-йоги в фитнес клубе "Alisa Star" в филиале на "Независимости" по 📆 Вт и 📆 Чт в ⏰21:15.

STRONG by ZUMBA 🏃‍♀ в фитнес-центре "АрGYMент". первое занятие с лицензированным инструктором Zumba Fitness и STRONG by Zumba Марией Крекотневой в субботу 27 апреля в 14.00!🔥

С 10 апреля в фитнес клубе "Top Fit" стартует тренировка Interval+Step (чередование интервалов с высокой и низкой интенсивностью физической нагрузки). Ждем вас по средам в 20.00.

3 апреля в фитнес клубе "La Forza" в 10.00 состоится бесплатная тренировка по тай бо под руководством @stepan_70fit

Сколько раз в неделю в тренируетесь?

один

два

три

четыре

пять

шесть

семь

Архив голосований…

Единственный в Беларуси сертифицированный преподаватель пилатеса по программе Лолита Легаси , программа созданна старейшиной пилатеса Лолитой Сан Мигель (США).

Высшее физкультурное образование (БГУФК). Сертификат фитнес-инструктора международного образца. Фитнес-стаж 5 лет.

Избыточный вес — проблема, с которой сложно бороться только с помощью диеты. Тем не менее, правильный рацион помогает существенно ускорить обмен веществ, освободиться от шлаков и вывести лишнюю жидкость.