материалы
Персональный тренинг
Квалифицированный и опытный инструктор поможет вам начать тренировки с максимальной эффективностью и безопасностью, увидит ваши слабые места и составит наиболее подходящую программу трениров
Персональный тренинг
ожирениеи т.д.) могут значительно улучшить своё состояние занявшись спортом. Регулярные физические упражнения стабилизируют артериальное давление, улучшают иммунитет, укрепляют все системы и органы человеческого тела.
Преимущества персонального тренинга
Однако, когда вы приходите в незнакомый фитнес центр, вы запросто можете натолкнуться на инструктора не имеющего достаточно опыта и квалификации, чтобы заниматься персональным тренингом. Ваши тренировки не только не принесут никакого результата, но могут ещё и навредить здоровью, не говоря уже о затраченном времени и деньгах.
Дальше мы попытаемся рассказать, на что следует обратить внимание при выборе персонального инструктора, чтобы не попасть к шарлотану.
Поиск персонального инструктора
Образование и сертификаты
Опыт работы
Безопасность тренировки
Квалифицированный инструктор всегда спросит вас о перенесенных травмах и имеющихся недугах, чтобы обеспечить максимальную безопасность тренировки.
Личность инструктора
Для себя вы должны выяснить следующее:
Если ваш инструктор соответствует большинству из этих пунктов - можно с уверенностью утверждать, что ваши тренировки будут успешны.
Оплата
Оплата персонального инструктора зависит от многих факторов (известность, квалификация, уровень клуба, тип тренировки…) и у нас в Минске составляет в среднем от 5 до 25 у.е. за 1 час.
В конце заметим, что не следует боятся спрашивать и требовать. Вы - клиент и должны знать за что будете платить деньги и кому доверите своё здоровье. Удачных вам тренировок!