материалы
Кушаем, что требует организм?
Очень популярно мнение, что наш организм лучше знает, чего ему не хватает. Странно почему МакДональдс до сих пор не использует девиз: Прислушайся к своему желудку! Давайте разберемся,
Кушаем, что требует организм?
Давайте разберемся, есть ли в этой мифической теории наших прадедов хоть доля правды.
Может ли наш организм знать, чего ему не хватает? Очевидно, что может и всячески нам об этом подсказывает. Например, чувство жажды, сонливость, голод, утренний
Но может ли наш мозг на автомате определить какая пища полезна для здоровья, а какая вредна?
А все потому, что в результате эволюции наш мозг думает о том, как не сдохнуть с голода, если завтра не будет еды и тепла.
Почему иногда так трудно отказаться от мороженого, картофеля фри или шоколадных конфет? Потому что вы показали своему организму источник "быстрых" калорий, которые быстро утоляют голод и отлично откладываются про запас.
Идеальный вариант - с самого рождения кормить человека только правильными продуктами, тогда мозг не будет знать, что можно "зарядиться" шоколадным батончиком.
P.S. Статья высосана из чупа-чупса. Вы можете не верить и дальше прислушиваться к своему желудку! Вкусный гамбургер на картинке, не правда ли?
