материалы
Программа тренировок Арнольда Шварценеггера
Данную программу Арнольд Шварценеггер опубликовал в 1991 году в журнале MuscleMag. Большую часть своих тренировок он строил на базе именно этой программы. Конечно, он тренировался и по други
Программа тренировок Арнольда Шварценеггера
Оригинальная программа Арнольда подразумевает ежедневные тяжелые тренировки 6 раз в неделю. Чтобы вынести такие нагрузки, нужно быть воистину физически одаренным человеком. Большинство людей не такие - вот почему мы предлагаем вам скачать сразу два варианта программы: оригинальная и измененная. В измененной программе все тело прокачивается за 2 недели. Между тренировками - отдых 2-3 дня.
Скачать:
programm-5.pdf[67.25 Kb]
Любые вопросы вы можете оставлять в комментариях.
Артур Зарипов видно слабо понимает суть стероидов!!! Советую почитать побольше информации о них, а потом писать осмысленные предположения!
- Бразильское джиу-джитсу и тайский бокс в Минске.teekan | 12 апр 2019 13:46
- Клуб единоборств "Стальной кулак"Стальной кулак | 18 мар 2019 15:59
- МультиваркаQUEENS | 29 янв 2019 00:32
- куплю Каберголин (Достинекс)Parovoz | 4 янв 2019 16:53
- ПРОДАМ СТОЙКУ ПОД ПОД ШТАНГИshev_t | 16 дек 2018 15:19
- Любой Спорт Пит Из Европы!ДЁШЕВО!mpesick | 24 сен 2018 09:11
- Приглашаем на тренировки по дзюдоteekan | 30 авг 2018 11:20