Авторизация
 

Простая программа тренировок для избавления от жира

Простая программа тренировок для избавления от жираПочти все желающие похудеть сталкиваются с вопросами: с чего начать, как правильно начать, будет ли эффект и т.д.? Предстоящий процесс приведения своего тела в хорошую форму представляется чем-то ужасно сложным и недостижимым.

Скачав эту программу тренировок вы поймете, что все не так страшно, как кажется. Следуя указаниям вы планомерно сбросите лишний жир. Заметьте, мы говорим жир, а не вес. Потому что вес - это кости, мышцы, вода и все остальное. Для здорового похудения нужно избавлятся именно от жира.

Мы не посоветуем Вам какие-нибудь дурацкие чудо-пилюли для похудения. Все инструкции в программе исключительно просты и действенны.

Данная программа подходит как девушкам, так и парням.

От вас потребуется только много упорного труда над собой.


Скачать: programm-7.pdf [60.97 Kb]


Все вопросы по программе можно оставлять в комментариях.
  Ваша оценка:
 (голосов: 160)
#1
Мила_К
17 января 2008 16:15
Что входит в данную программу?
#2
Mr.Sport
17 января 2008 19:25
Написано как тренироваться + советы по питанию.
#3
remiza
1 июля 2008 19:27
Это программа для занятий в клубе или дома?
#4
Mr.Sport
22 августа 2008 21:13
Программа не трубет наличия десятков тренажеров, поэтому подойдет даже для тренировок дома (на улице). Вы бы хотели услышать конкретную цифру - сколько можно сбросить за неделю или месяц. Я бы мог написать, но не буду обманывать, все очень индивидуально. Скажу лишь, что выполняя рекомендации программы НЕ СБРОСИТЬ НЕЛЬЗЯ, т.е. вы по-любому сбросите! wink Сколько - зависит от вашей настойчивости.
#5
Sportsmen-21-russ
24 августа 2008 10:27
я думаю что я не пожелею если возьму вашу тренировачную программу для жены ведь так !?
#6
Настена
30 октября 2008 18:06
Сначала не верилось, что все так просто... но вот уже за месяц тренировок сбросила 5 кг wink Спасибо авторам! Надеюсь к лету сбросить остальные 18 лишних кило
#7
Алекс1976
23 марта 2009 01:39
Спасибо авторам! Где-то месяц прошел, на боках жирка поменьше стало. По крайней мере жена так говорит... это она мне программку и скачала.
#8
Наташа_Б_Од
21 апреля 2009 15:46
А скажите? сколько раз в неделю при этой программе нужно заниматься? Вроде и хочу скачать, но посещаю тренажерный зал 2 раза в неделю. И еще.... с Украины мне сколько будет это стОить?
Фотогалерея
Показаны
Новые
Популярные
подсох от переизбытка спорта и недостатка калорий)
Рейтинг статьи: Средне
0
VEGAN999 |
14 сентября 2017
Дрыщ
Рейтинг статьи: Средне
0
YoZ |
4 апреля 2017
Дэвид
Рейтинг статьи: Средне
1
Trener 13 |
22 марта 2017
Дэвид
Рейтинг статьи: Средне
0
Trener 13 |
22 марта 2017
новый фитнес клуб

"F1 Fitness" Фитнес клуб

- тренажерный зал