
"Venus" Фитнес клуб
- аэробика, степ, фитбол, кардио-тренировка |
О фитнес-клубе
Главный филиал Клуба расположен в удобном месте в центре города – ст.метро ОктябрьскаяЗанятия проводятся в уютном зале
Раздевалка
Группы до 10-15 человек
Теплая атмосфера
Опытные инструкторы
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Система абонементов с возможностью отработок пропущенных занятий
Клубные карты
Подарки и сюрпризы постоянным членам клуба
Доступные цены:
Абонемент - 1 раз в неделю (4 занятия) – 80 000 руб.
Абонемент - 2 раза в неделю (8 занятий) – 150 000 руб.
Абонемент - 1 разовый (1 занятие) – 25 000 руб.
Расписание занятий в головном филиале ул. Красноармейская, 3 - Спорткомплекс Центрального Дома Офицеров:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Расписание занятий в филиалах клуба:
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Направления

Вам будут предложены аэробные занятия c/без спортивного оборудования:
Кардиотренировки с танцевальными элементами.
Hi-Lo - низко и высокоударная аэробика, которая сжигает калории.
Калланетика - комплексная система статических упражнений, направленных на сжигание жира в "проблемных" зонах. Уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, рук, спины и пресса. Как результат - быстрое снижение веса. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Circuit - круговая тренировка, построенная на чередовании интервалов аэробной и силовой работы. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Warm Up - утренний урок разминка - заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Для любого уровня подготовки.
Степ
Вид аэробной тренировки, в ходе которой используют специальную платформу, имитирующую ступеньку. Занятия отличаются высокой степенью интенсивности и хорошим жиросжигающим действием. Наибольшую направленность имеют на проблемные зоны бедер и ягодиц.
Fit Ball
Тренировка с использованием больших мячей антицеллюлитного действия, с минимальной нагрузкой на суставы, проработкой проблемных зон и направленных также на развитие гибкости.
Силовая тренировка
ABL - силовая тренировка для мышц пресса, ягодиц, ног, рук. Включает упражнения в партере, а также с использованием различного спортивного оборудования.
Пилатес
Специальная гимнастическая тренировка, направленная на растяжку мышц и поддержание мышечного тонуса во всем теле. Позволяет снять нагрузку с поясницы и плечевого пояса. Рекомендуется для любого возраста и уровня подготовки, а также в период реабилитации и восстановления после травм и операций.
Танцевальные направления

Латина
Если ваша цель – стройно тело и подтянутые мышцы, грациозная пластика и чувство собственного совершенства, то это танцевальное направление создано специально для вас. Обучение технике основных элементов, постановка хореографии для Вашего исполнения. Румба, мамба, ча-ча-ча, джайв, самба, меренге, сальса, танго и др.– зажигательный коктейль искрящихся мелодий, воплощенных в радостный танец. Ккалории в минусе.
Стрип-денс
Занятия стрип-денс включают:
- уроки по технике дефиле
- уроки по развитию гибкости тела
- уроки пластики (сексуально привлекательного движения тела),
- психологическую работу над устранением зажатости, скованности, стеснения,
- обучение мастерству импровизации и постановки уникальной хореографии в стиле стрип,
- стретчинг (растяжку).
Танцуя стрип, вы тренируете свое тело, разрабатываете координацию движений, развиваете гибкость и пластичность, избавляетесь от ненужных комплексов и приобретаете уверенность настоящей соблазнительницы.
Класс будет интересен всем, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, уметь пластично и красиво двигаться, чувствовать себя уверенно в любых ситуациях.
Свадебный танец
За несколько индивидуальных занятий Вы освоите, чтобы блестяще исполнить в тот единственный день, на выбор:
Венский вальс
Вальс Бостон
Танго
Фокстрот
Румбу
Или любой другой танец - все, что сегодня чаще всего танцуют на свадьбах.
По Вашему желанию будет разработана эксклюзивная постановка, учитывая множество деталей: от особенностей ваших образов до ваших музыкальных предпочтений. Вы очаруете всех.
Согласитесь, на свадьбе можно станцевать по-настоящему…
PLT (Personal Lap Training) – Персональный тренинг
Персональная тренировка по желанию любого из клиентов клуба на интересующую его тематику (любая из дисциплин).Программа разрабатывается индивидуально на предварительном собеседовании с фитнес-инструктором с учетом физических возможностей и пожеланий клиента.
Особое внимание в клубе оказывается немолодым женщинам!!! Для них формируются специальные группы с соответствующей нагрузкой.
В профессионализме наших инструкторов не приходится сомневаться, - это квалифицированные специалисты, имеющие множество наград, дипломов и сертификатов, которые постоянно повышают свой уровень на международных тренингах и семинарах. Их профессионализм, доброжелательность и настойчивость доставят вам истинное удовольствие от посещения тренировок, а также позволят достигнуть самых лучших результатов, о которых Вы, возможно, только мечтали.
Основой нашей репутации являются достижения наших клиентов.
Наш клуб для тех, кто понимает, что здоровье, сила и красота помогут им достичь жизненных успехов, повысить качество жизни, выглядеть привлекательно и стильно.
[B]Клуб очень хороший. Я постоянный клиент. Занимаюсь уже 2 года на групповых занятиях по аэробике. До этого посещала несколько других клубов, но нигде не задержалась, а здесь нашла достойное сочетание цены и качества. Инструктора квалифицированые (во всяком случае мой инструктор точно). Получаю хорошую нагрузку и отдых. |
Клуб мне очень нравится! Занимаюсь полгода. Инструктора уделяют внимание каждому. Хожу с большим удовольствием на латино, а ещё начала заниматься восточными танцами. Доступные цены. |
В Venus хожу недавно, очень нравиться инструктор Оля(по средам), милая, всегда приветливая, а главное каждый раз придумывает что-то новенькое. |
Есть там пилатес. По Вт и Чт. Очень хороший интруктор. Грамотно, спокойно и уверенно преподает. Я очень довольна. |
Katrinka! Идите на стрип-денс, даже не сомневайтесь. Занималась 2 года и оч довольна. Правда как и во всём надо выбрать клуб и тренера! Я ходила в Эдем (в Веснянке) к Лене. Правда счас, по-моему их там уже нет. А Лена вроде в Калипсо в гост Минск преподаёт. Я очень-очень была довольна! Удачи |
Периодически занимаюсь в VENUS (в ЦДО, около ст.м.Октябрьская) уже лет 5, наверное, если не больше. Считаю, что этот клуб - замечательное сочетание цены, качества и месторасположения. А качество тренировок зависит, конечно, от инструктора. Люда и Юля,- руководители клуба, - замечательные инструкторы! Стараюсь покупать абонементы на время, когда работают они. Когда не получается попасть к ним, хожу к другим инструкторам. Там, конечно, бывает по-разному. Бывают инструкторы сильные и профессиональные, бывают слабые. Но слабые, как правило, долго не задерживаются. А вообще одни и те же люди ходят туда годами. Помимо удобного расположения (самый центр города), там хороший (прада, небольшой) зал, хорошие душевые (в бассейне), можно также купить абонемент в бассейн и после тренировки ходить в бассейн. Что только очень раздражает и приносит большие неудобства - это то, что абонементы на следующий месяц продаются в кассе ЦДО только несколько дней в конце текущего месяца и начале следующего в течение нескольких часов по вечерам. Причем одна очередь за абонементами и в фитнес-клуб и в бассейн. Очередь, как правило, огромная, на тупое стояние в которой теряешь несколько часов.. А вообще мне клуб нравится! |
Я хожу на Стрип-Денс. Отлично просто! Ср, Пт в 20.00, правда сейчас перенесли в Ср на 21.00 (это для Марии). А вот SPA там нет, бассейн внизу по отдельному абонементу. И касса и правда - раздражает, самому клубу нормально работать не дает, потому что принадлежит Дому Офицеров, - совдэп. А клуб хороший, инструктора основные, котрые давно работают,-профессионалы, к ним запись на месяц вперед. |
Очень разочарована |
Фитнес , как и спорт , это работа .Движения меняются не часто , т.к. определенная часть тела прорабатывается довольно длительное время . Все таки лучше сосредоточиться на работе (в полную силу ) ,чем критиковать занятие и работу инструктора . |
По поводу преподавателя латины Светланы,скажу только,что та латина,которую она показывает клиентам и латина на самом деле:небо и земля....((((А то,что якобы она вся из себя зажигательная,то хотя бы ради ознакомления сходите даже на белорусский турнир по спортивным бальным танцам.....Света уже давно не практикующий танцор и то,что она даёт-отголоски 10-летней давности.... |
Не давно начала ходить в этот клуб, до этого занималась в 2 клубах, один нормальный был. По поводу второго, скажу только одно - девочки вы просто не представляете, что такое плохой инструктор! Так вот там, она приходила и просто ставила видео кассету, и занимаётесь пож., а я пойду лучше посижу и Вас покритикую в грубой форме, вот только коровами осталось называть и полный комплект упражнений и нагрузки будет! Кстати её тоже людмила звали. А в этот клуб я пришла на первое занятие к Анне, и была приятно удивлена, тому, то человек на самом деле профессионал. И результаты у меня хорошие есть, скинула нормально веса! А по поводу больной ноги, так посоветую прочитать инструкцию по технике безопасности, т.к. нагрузка на одну ногу здесь не причём!!! иначе не только Вы могли бы быть покалечены, а вся группа! СТАНОВИТЕСЬ НА СТЕП ВСЕЙ СТОПОЙ! и всё будет в порядке. Просто у меня тоже так было, и не в этом клубе, разобравшись - сама виновата была. |
Здравствуйте, девушки! Фитнес-клуб "Venus" очень рад всех вас приветствовать на своей странице! Теперь к большой нашей радости мы имеем возможность вести с Вами прямой диалог, отвечать на любые ваши вопросы. Так что спрашивайте, не стесняйтесь. И спасибо вам за ваши отзывы, лестные и неочень |
Infiniti , по поводу преподавателя латины Светланы, я бы на вашем месте не писала бы ерунды. кто танцор практикующий а кто нет;)) если у кого-то что-то не получается не всегда в этом виноват преподаватель (поговорка о плохом танцоре вдруг припомнилась;)...) сама хожу к Свете на стрип, мне очень довольна, пробовала другие клубы(не буду называть их , дабы избежать антирекламы) , но возвращаюсь именно к этому инструктору.. МИнусы клуба( в ЦДО): зал маленький, раздевалка неудобная, процесс покупки абонементов -просто жесть. |
Добрый день. Хотелось бы задать вопрос руководству клуба,проводите ли вы обучение инструкторов с выдачей соответствующих документов подтверждающих обучение с присвоением квалификации?Если возможно уточнике стоимость обучения и время *)) Заранее спасибо )) |
Добрый день, Ириночка. Да, наш клуб регулярно устраивает конвенции и семинары с обучением инструкторов и выдачей сертификатов. По дополнительной информации о времени и стоимости звоните директору клуба: (029) 659-31-70 Людмила. |
Хочу сказать, что работу инструктора чаще всего хают те, кто не может через месяц-другой занятий похудеть (ведь приходят, согласитесь, чаще всего именно за этим). А то, что стоят всю тренировку, переминаясь с ноги на ногу, так это ничего, уже само то, что они пришли и заплатили деньги, должно помочь в их нелегкой борьбе с лишними килограммами... Дорогие мои, во время занятий не нужно думать, что мужу приготовить на ужин, а о том, какие мышцы в данный момент прорабатываются, и поменьше себя жалеть. Желаю всем удачи. Тощайте! |
У меня проблемы со здоровьем: щитовидка уже давно не вырабатывает нужное количество гормонов, в результате чего лишний вес (около 35 кг лишних, жир локализуется в основном на животе), средний варикоз, проблемные суставы и позвоночник, почки, сердце и сосуды. Вообщем, от нехватки гормонов на самом деле потихоньку страдает почти весь организм. Сейчас прохожу заместительную гормонотерапию, в целом чувствую себя нормально. Но... вес попрежнему стабильно высокий (несмотря на диету). Полагаю, что не хватает двигательной активности. Скажите пожалуйста, что мог бы предложить фитнес-клуб для меня - чтобы снизить вес, улучшить фигуру, но чтобы программа была щадящей, с учетом особенностей здоровья? Интересует филиал в Лошице. Спасибо. |
Уважаемые тренера клуба Venus!!!Очень хочется Вас поблагодарить за Ваше небезразличие к клиентам!!В вашем клубе всегда предлогают всякие новинки,следят за формами..раз в меняц измеряете наши формы,которые убавились или наоборот:)))Спасибо Вам за Ваши ценные советы..Отдельное спасибо Людмиле,Анне и Даше,котрые работают с нами в Лошице!!!СПАСИБО,что вы есть..ВЫ ЛУЧШИЕ!!!!!!!!!! |
Здравствуйте, Радмила. Ответ для Вас: в Лошице, как и в главном нашем филиале - в Доме Офицеров, с учетом особенностей Вашего организма, можем предложить для Вас щадящую тренировку - пилатес. Есть группы начинающие, есть для "продвинутых", дисциплина очень спокойная и грамотная, предназначенная специально для людей, имеющих проблемы со здоровьем и исключающих вохможность посещения обычных аэробных занятий. Позвоните руководителю нашего клуба, Людмиле, она сориентирует Вас, к какому инструктору Вам лучше пойти, т. (029) 659-31-70 |
Здравствуйте!!! Я интересуюсь восточным танцем начинающего уровня!!! ПОдскажите когда в какое время и покаким дням недели можно попасть к вам! Есть ли утренние или скажем так группы до 12.00??? иВозможно есть занятия после 19.00??? Спасибо за помощь:) |
Здравствуйте, Nadena. К сожалению, не так часто есть возможность общения, поэтому отвечаю не весьма оперативно. И, к сожлению, вынуждена ответить Вам, что в настоящее время инструктор по восточным танцам отсутствует по личным обстоятельствам и в ближайшем будущем ни в одном из наших филиалов занятий по восточным танцам проводиться не будет. Будем рады видеть Вас на любой другой дисциплине |
Здравствуйте, девушки! Daria - да, филиал работает, записаться можно, уточняйте расписание по т. (029) 659-31-70. Чтобы поддержать в нужной форме самые замечательные части Вашего тела, есть специальная дисциплина «Плоский живот, стройные ноги» - рекомендую, - это комплексы, специально разработанные для проблемных зон, в группе с антицеллюлитным кремом решает многие проблемы. |
Domino - к сожалению, если Вы имеете в виду филиал на Красноармейской, то там физически нет свободного времени, и не хватает инструктора. В других филилах, возможно добавят в расписание, если наберется группа, предварительная запись по тел.(029) 659-31-70, но из практики, основное количество людей больше устраивает вечернее время, разве что в выходной.. Galchenok - жаль, что не знаю Вашего имени, позвоните мне, все расскажу, но - да, сейчас пик сезона и в группе больше 10человек. |
Всем привет Галина, на сегодняшний день есть танцевальная аэробика, в основном с элементами Латино, Пт, 19:00. Возможно, с Нового Года подкорректируем, и будет Solo-Latina, для девушек - полноценная танцевальная тренировка, с объяснением техники и разучиванием связок непосредственно Латиноамериканских танцев. Пока проводим запись в эту группу, тел: (029) 683-49-53. |
Всем доброго дня! 12 декабря будет торжественно отмечен День Рождения Фитнес-клуба "Тхэѓё"! Приглашаем всех желающих посетить фитнес-марафон, который пройдет в нашем филиале в м-не Лошица по адресу ул.Я.Лучины, 16. Начало в 11:00 (примерно до 17:00). Конкурсы, розыгрыши, призы и подарки от клуба, выступления клиентов и инструкторов. Отличное настроение и заряд бодрости надолго! Ждем Вас!!! :ёьшых: |
ух ты, поплыли шрифты)) День рождения Нашего клуба! |
Всем привет По порядку: 1. Вт 18:00 - Групповые занятия (Cardio, Interval,Step, Power class), Ср 18:00 - Пилатес, Пт 17:00 - Фитнесс-класс "Плоский живот, стройные ноги". 2. В Лошице есть практически все направления из вышепредложенных, по поводу расписания звоните (029) 659-31-70, т.к. оно периодически изменяется/дополняется 3. в 20:00 Пн, Вт, Чт - пилатес, 21:00 Пн, Ср, Пт - Стрип, Вт,Чт - Современные танцы - это в Доме Офицеров. По поводу остальных филиалов, к сожалению, пока не подскажу - звоните (029) 659-31-70. А вообще, чтобы фигуру поправить, Вам лучше на Фитнесс-класс "ПЖСН", на групповые занятия смешанные, на шейпинг, если есть проблемы со здоровьем или позвоночником - пилатес. |
Здравствуйте, Jenurlik. Зантия проходят следующим образом: разминка, дефиле, отработка техники основных движений, разучивание хореографии, актерское мастерство, немного силовых упражнений для красивой фигуры и сильных мышц, стрейчинг. Как правило, в течение месяца разучивается 1 танец, дабы Вы потом имели возможность применить свое мастерство на практике) В продолжающей группе девушки гораздо больше танцуют, танцы сложнее, работают актерски, с предметами, в паре. |
Всем привет Vikysya, расписание занятий в Лошице уточняйте по т. 029-659-31-70 Эльин, группы для начинающих по Стрип: Ср, Пт - 21:00. В группах бывает по-разному - от 8 до 18 человек. Сентябрь - новый набор... |
Всем привет. Olechka, пожалуйста, присоединяйтесь, расписание висит, группа набралась в сентябре, кто-то остался в ней с прошлого года, Пн, Ср - 19:00. Alenu6ka, можно, звоните 029-659-31-70, тренажерки, к сожалению, нет. |
Всем привет Индивидуальные занятия по Стрип в ближайшее время, к сожалению, не планируются. Ближе к следующему сезону будет известно о возможности их проведения. |
[b]Всем привет Прошу прощения, что давно не было возможности отвечать на ваши вопросы. Мы исправимся)) 1. Галюня: Фитнес-клас "Плоский живот, стройные ноги" для Вас! По Лошице звоните 659-31-70. Там есть еще и дополнительные дисциплины для восстановления формы. 2. Стрип-пластика: начинающая группа подлежит постоянному обновлению, Ср, Пт 21:00, ДомОфицеров. 3. В современные танцы входит хип-хоп, обязательно. Расписание уточните 659-31-70, т.к. сейчас возвращается к работе наша лучшая инструктор, пока точно время не установили, к сожалению.[/b] |
У инструкторов аэробики, которые препадают в школе в Лошице-1, очень слабый уровень подготовки а цены уж очень высоки!!! У них не занятия а детский лепет на лужайке. Ухожу в фитнес-центр Лошицкий!, там и цены доступные и занятие СУПЕР! была на пробном. |
Хочу выразить свое возмущение по поводу единовременного повышения цен на занятия по фитнесу "Коррекция фигуры"в клубе Venus более, чем на 100 тыс. руб. якобы в связи с повышением арендной платы за счет увеличения базовой величины, но базовая арендная ставка установлена в размере 54 тыс. руб. Считаю, что стоимость услуг должна соответствовать условиям для занятий, а условия в школе №98 оставляют желать лучшего, и уж такой высокой оплате точно не соответствуют - теснота в зале, грязные коврики и пол, маленькая раздевалка и т.д. Благодаря таким действиям, администрация клуба лишится своих клиентов, видимо эту цель они и преследуют. Удачи! |







(017) 335-47-27
(029) 607-22-47







Подробнее
/ 16 мая 2012 23:44
